Un homme qui s'est lancé le défi de faire 10 001 tractions en une journée a révélé les effets douloureux que cette cascade a sur son corps.
Truett Hanes, 28 ans, originaire de l'Utah, aux États-Unis, devenu célèbre pour avoir couru l'épuisant marathon d'Austin en jean, détient actuellement le record du monde Guinness du plus grand nombre de tractions en 24 heures.
Mais après des mois de préparation en effectuant 2 000 tractions par jour, il a révélé que cet exercice avait eu un impact incroyable sur ses bras.
Dans la vidéo, qui montre sa paume couverte d'ampoules, rouge et gonflée, il insiste sur le fait que « la douleur n'est que temporaire ».
Hanes a partagé : « J'ai battu le record du plus grand nombre de tractions en 24 heures avec 751, portant mon total à 10 001 tractions. Oui, j'ai porté des gants, mais cela n'a pas aidé », a-t-il ajouté.
La vidéo, qui a attiré 339 841 mentions « J'aime », montre combien de temps il a fallu à ses mains couvertes d'ampoules pour guérir avant qu'on le revoit à l'entraînement une semaine plus tard.
Après cette épreuve, ses mains étaient craquelées, couvertes d’ampoules et jaunes. Un jour plus tard, ils étaient encore gonflés et couverts de cloques, mais avaient commencé à former des croûtes.
Le deuxième et le troisième jour, sa main a un peu guéri, mais à ce moment-là, la peau avait commencé à peler.
Dans le clip final de ses mains après avoir fait plus de tractions, elles sont couvertes de croûtes, toujours gonflées, rouges et légèrement griffues. Mais Hanes insiste sur le fait qu’ils sont guéris.
Cependant, de nombreux fans ont exprimé des doutes quant au fait que son bras soit réellement « à 100 % rétabli » du défi des tractions, affirmant qu'il s'agissait simplement d'« un léger étirement ».
Un utilisateur des réseaux sociaux lui a demandé comment il évitait la tendinite et a avoué qu'il faisait lui-même 200 répétitions par jour, ce qui lui laissait les coudes « douloureux ».
Alors que d'autres l'avaient averti qu'il risquait de souffrir de lésions nerveuses à long terme, il semblerait qu'un de ses doigts ait été presque « arraché ».
Hans a expliqué qu'il faisait 100 tractions par jour depuis des années avant de se lancer dans le défi actuel, ce qui, selon lui, l'a aidé à supporter la douleur.
Les ampoules sur les mains peuvent être causées par la friction, la pression ou la chaleur sur la peau, provoquant la séparation de la couche supérieure de la peau et le remplissage de l'espace par du liquide.
Le Service national de santé britannique (NHS) explique que la plupart des ampoules guérissent d'elles-mêmes en trois à sept jours. Les plaies ne doivent pas être percées ni couvertes pour leur donner les meilleures chances de guérison.
Si l’ampoule s’infecte, elle peut devenir chaude et se remplir de pus vert ou jaune, et la peau environnante peut devenir rouge.
Le NHS souligne que les ampoules peuvent être évitées en portant des gants lors de l’exercice.
Mais pour Hanes, la nature extrême du défi le rendait presque inévitable, et il admet que cela n’a fait aucune différence.
Source et photo : Daily Mail
Mon Dieu
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hit-xa-10001-lan-mot-ngay-thu-chang-trai-28-tuoi-nhan-lai-khien-moi-nguoi-kho-chiu-vo-cung-172250303220114867.htm
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