N'ignorez pas les symptômes respiratoires prolongés

Pendant la saison des pluies, l’humidité élevée et l’air froid facilitent l’apparition de maladies respiratoires. Les symptômes respiratoires chez les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies sous-jacentes présentent des signes de prolongation, pouvant entraîner des effets néfastes sur la santé s'ils ne sont pas examinés rapidement.

Mme Bui Ngoc Anh Thu (21 ans, résidant à Hô-Chi-Minh-Ville) a déclaré : « Les jours où le temps change brusquement, je tousse souvent, j'ai le nez et les yeux qui piquent, je perds même l'odorat, je suis essoufflée et j'ai du mal à respirer. Ce malaise dure plusieurs jours. Je dois travailler dans un environnement climatisé, ce qui me rend très mal à l'aise. Mon esprit est alerte, mais mon corps est fatigué. »

Parlant de ses symptômes respiratoires ces derniers jours, M. NVC (71 ans, vivant à Binh Duong) a déclaré qu'il toussait souvent beaucoup de mucosités en fin d'après-midi. « Mon sommeil n’est pas profond car la nuit, j’ai des toux intermittentes et j’ai l’impression de ne pas pouvoir respirer », a déclaré M. C.

Les jours où le temps est capricieux, de nombreuses personnes sont susceptibles d’attraper un rhume.

De même, Mme BNYN (30 ans, vivant à Ho Chi Minh-Ville) a déclaré qu’elle présentait également des symptômes d’oppression thoracique et d’essoufflement qui duraient depuis une semaine. « J'ai le nez bouché, le nez qui coule et des difficultés respiratoires ces derniers temps. Cela entrave mes activités quotidiennes et affecte mon état psychologique au travail », a déclaré Mme N.

On peut constater que les changements climatiques erratiques rendent les personnes ayant une faible résistance plus susceptibles de souffrir de problèmes respiratoires.

Les symptômes respiratoires ne doivent pas être ignorés.

Selon le Maître - Docteur Bui Pham Minh Man, de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie, Ho Chi Minh-Ville - Branche 3, de nombreuses personnes ignorent souvent les symptômes de toux, d'oppression thoracique et d'essoufflement, pensant qu'il s'agit simplement d'un rhume.

Une toux persistante accompagnée de difficultés respiratoires peut être le signe d’une pneumonie, une maladie dangereuse qui nécessite un traitement immédiat. Si elle n’est pas traitée, la pneumonie peut provoquer une insuffisance respiratoire, réduire la capacité à respirer et affecter d’autres organes du corps.

Si le patient a des antécédents de tabagisme ou travaille dans un environnement pollué, des symptômes respiratoires prolongés peuvent conduire à une BPCO. Il s’agit d’une maladie qui fait que les poumons perdent progressivement leur capacité à fonctionner normalement, ce qui rend la respiration plus difficile au fil du temps.

Le Dr Minh Man a ajouté que les maladies pulmonaires, en particulier lorsque l'essoufflement persiste, peuvent exercer une pression sur le cœur, entraînant des problèmes cardiovasculaires tels que l'insuffisance cardiaque. Ceci est particulièrement dangereux pour les personnes âgées ou celles souffrant d’une maladie cardiaque sous-jacente.

À quoi les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies sous-jacentes doivent-elles prêter attention ?

Pour les personnes âgées, étant donné que la résistance diminue avec l’âge, les rendant vulnérables aux infections respiratoires, il est très important de garder le corps au chaud et d’éviter les changements brusques de temps.

Les personnes âgées ont une faible résistance et nécessitent des soins particuliers pendant la saison des pluies.

Adopter une alimentation équilibrée, se supplémenter en vitamine C et en aliments riches en antioxydants pour renforcer le système immunitaire, c'est ce que le Dr Minh Man encourage les personnes âgées à faire.

Pour les personnes souffrant de maladies respiratoires chroniques telles que l'asthme, la bronchite, il faut éviter de sortir lorsqu'il pleut beaucoup ou lorsque l'air est froid et humide. Maintenir l’habitude de porter un masque lors de vos sorties et vérifier périodiquement les inhalateurs ou les aérosols selon les directives de votre médecin sont également deux choses auxquelles les personnes atteintes de maladies sous-jacentes doivent prêter une attention particulière.

Mesures de prévention des maladies respiratoires

Selon le Dr Minh Man, pour protéger la santé respiratoire à long terme, il est nécessaire de prêter attention et de changer même les plus petites choses de la vie quotidienne, dans lesquelles l'environnement de vie est un facteur particulier auquel chacun doit prêter attention.

Gardez votre corps au chaud lorsque le temps change : Lorsque le temps est froid, surtout tôt le matin et la nuit, vous devez porter suffisamment de vêtements chauds, protégeant notamment le cou, la poitrine et le nez. L’air froid pénétrant dans les poumons peut provoquer une constriction des voies respiratoires, entraînant de la toux et des difficultés respiratoires.

Évitez une humidité élevée dans la maison : lorsque l’air est trop humide, les moisissures peuvent facilement se développer et provoquer une irritation respiratoire. Ouvrez régulièrement les fenêtres pour aérer ou utilisez un déshumidificateur si possible.

La poussière accumulée dans la maison peut également provoquer des maladies respiratoires.

Gardez votre maison propre : Nettoyez et dépoussiérez votre maison régulièrement pour éviter la poussière et les moisissures. L’utilisation d’un purificateur d’air contribue également à garder votre espace de vie plus propre.

Limitez l'usage de stimulants : Ne fumez pas et ne vous approchez pas de fumeurs, car c'est un facteur très fort provoquant des problèmes respiratoires, tels que l'asthme, la pneumonie, la bronchite chronique...

Évitez l’exposition aux produits chimiques toxiques : les insecticides, les fongicides et les produits de nettoyage agressifs contiennent souvent des produits chimiques nocifs pour les poumons. Lors de l'utilisation, assurez-vous d'ouvrir la porte pour la ventilation ou de porter un masque pour éviter d'inhaler des gaz toxiques.

Le Dr Minh Man a ajouté que les gens doivent suivre des mesures préventives, garder leur environnement de vie propre et ne pas être subjectifs quant aux symptômes de toux prolongée et d'essoufflement. Prendre soin de votre santé de manière proactive vous aidera à éviter de nombreuses maladies graves et à rester en meilleure santé pendant la saison des pluies.

Source : https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm