Que se passe-t-il si vous buvez de l’eau de feuilles de périlla tous les jours ?

Que se passe-t-il si vous buvez de l’eau de feuilles de périlla tous les jours ?

Le journal Health & Life a cité le praticien de médecine traditionnelle Tran Dang Tai - vice-président de l'Association de médecine orientale de la ville de Thai Hoa - Nghe An qui a déclaré que de nombreuses personnes pensent que boire des feuilles de périlla au lieu de l'eau pour améliorer la santé, boire au lieu de l'eau plate, est-ce donc une bonne chose ?

Comme tout autre aliment, lorsqu’il est utilisé en trop grande quantité pendant une longue période ou de manière incorrecte, vous pouvez accidentellement créer des effets nocifs imprévisibles, sans parler du fait que certaines personnes ne devraient pas utiliser les feuilles de périlla. Par conséquent, du point de vue de la médecine traditionnelle, la périlla ne doit pas être utilisée pendant une longue période.

Les feuilles de périlla contiennent certains principes actifs qui provoquent de l’hypertension artérielle et endommagent le système cardiovasculaire. De plus, boire trop de jus de périlla peut également provoquer des troubles digestifs, provoquant des ballonnements, des flatulences et de nombreux autres effets secondaires indésirables. Par conséquent, chaque personne ne devrait boire qu’environ 2 verres d’eau de feuilles de périlla par jour, répartis en petites portions. Utilisez toujours de l’eau filtrée pour fournir suffisamment d’eau au corps.

*Que se passe-t-il si vous buvez de l’eau de feuilles de périlla tous les jours ?*

D'autre part, si vous vous ennuyez parfois de boire de l'eau plate, vous pouvez faire bouillir des feuilles de périlla avec du sucre candi pour renforcer le système immunitaire de votre corps. Car ces deux types contiennent des antioxydants et de la vitamine C, qui aident à renforcer le système immunitaire et à lutter contre les attaques bactériennes et virales.

Comment préparer l'eau de périlla pour améliorer la santé

L'article sur le site Web de l'hôpital général Medlatec avec la consultation médicale du Dr Duong Ngoc Van indiquait que pour cuisiner l'eau de feuilles de périlla, il suffit de prendre une quantité suffisante de feuilles, de les laver, de les faire tremper dans de l'eau salée, puis de faire bouillir 2,5 litres d'eau filtrée et d'y mettre les feuilles de périlla, en couvrant hermétiquement.

Faites bouillir à nouveau le mélange pendant 2 minutes, puis éteignez le feu, laissez refroidir, versez dans un bocal propre et ajoutez 3 tranches de citron frais, couvrez et conservez au réfrigérateur. Buvez cette eau tous les jours 10 à 30 minutes avant les trois repas principaux pour réduire l’apport alimentaire et éviter l’absorption des graisses.

Médicament à base de feuilles de périlla

- Soulagement du rhume : utilisez une poignée de feuilles de périlla fraîches avec 3 tranches de gingembre et 2 oignons hachés, mettez-les dans un bol, puis cassez un œuf et versez-y du porridge, mélangez bien et mangez chaud.

- Soigner les ballonnements et les maux d'estomac : écrasez une poignée de feuilles de périlla avec un peu de sel puis pressez-en le jus pour le boire.

- Soigner l'essoufflement et la toux : utilisez les racines épluchées du mûrier et les feuilles de périlla, mettez-les dans une casserole et faites bouillir avec suffisamment d'eau jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'une tasse d'eau, puis filtrez et buvez.

Espérons que les informations ci-dessus ont répondu à la question « Que se passera-t-il si vous buvez de l'eau de feuille de périlla tous les jours ? ». Bien que l'eau de feuilles de périlla soit bonne pour la santé, il ne faut pas en abuser. Vous pouvez boire de l'eau de feuilles de périlla tous les jours, mais vous ne devez en boire que 2 verres et ne pas la boire à la place de l'eau filtrée. Il ne faut surtout pas boire l'eau des feuilles de périlla pendant une longue période.

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