C'est ce dont les enfants ont besoin pour réussir, mais beaucoup de parents oublient de l'enseigner.

GDXH - C'est une compétence très importante pour élever un enfant qui réussit, mais de nombreux parents l'ignorent souvent ou y prêtent peu d'attention.

Le Dr Aliza Pressman est une psychologue du développement avec près de 20 ans d’expérience de travail avec les familles. Elle est professeure adjointe clinique au département de pédiatrie de la santé comportementale de l'école de médecine Icahn de l'hôpital Mount Sinai et cofondatrice du Mount Sinai Parenting Center. Elle est titulaire d'une licence du Dartmouth College et est l'auteur du livre « Les 5 principes de la parentalité : le guide essentiel pour élever de bons humains ».

Elle a passé près de 20 ans à rechercher comment prendre soin des gens et les élever. La compétence négligée qu’Aliza recommande toujours aux parents est la confiance intérieure.

Cela signifie que les parents doivent apprendre à leurs enfants à avoir confiance en leurs propres capacités et à faire de leur mieux pour atteindre leurs objectifs.

Les enfants qui croient en eux-mêmes se mettront continuellement au défi et s’efforceront d’en faire plus. Au lieu de blâmer les circonstances extérieures ou un manque de talent naturel, les enfants se concentreront sur les facteurs qu’ils contrôlent.

Les enfants qui ont un fort sentiment de croyance intérieure sont plus susceptibles de se mettre au défi et de s’efforcer. Illustration

Les recherches d’Aliza montrent que plusieurs facteurs influencent l’estime de soi d’un enfant :

1. Expérience pour bien faire les choses

Pour y parvenir, les enfants doivent être mis au défi au bon niveau. Forcer votre enfant à vivre des expériences éducatives pour lesquelles il n’est pas prêt peut être contre-productif.

Chaque fois qu'un enfant s'inquiète de ne pas pouvoir faire quelque chose, les parents peuvent promouvoir un état d'esprit de croissance en disant à leur enfant : « Tu n'as pas encore essayé. »

2. Regardez les autres le faire

Il est important pour les enfants de voir d’autres personnes similaires à eux (âge, sexe, intérêts) réaliser des choses similaires. Les enfants croiront en eux-mêmes qu’ils peuvent le faire aussi.

Une fois que les enfants ont confiance en eux, tant qu’ils n’abandonnent pas, ils réussiront certainement. C'est formidable de faire des choses au-delà de son imagination.

Les enfants s'amuseront et voudront se mettre encore plus au défi.

3. Rappelez à votre enfant les expériences positives

Les histoires que nous racontons sur le passé créent un sentiment de notre capacité à avancer vers l’avenir.

Des études montrent que les personnes optimistes, qui ont un état d’esprit de croissance et qui croient en elles-mêmes n’ont pas tendance à avoir des expériences passées différentes de celles de leurs pairs pessimistes. Ils se souviennent simplement plus vivement des succès que des échecs.

4. Sentiment de paix

Si votre enfant se sent stressé, anxieux ou nerveux face à un défi, il est important de gérer d’abord ces émotions.

Les parents peuvent enseigner à leurs enfants certaines techniques d’auto-apaisement comme la respiration profonde, qui les aideront à se détendre et à se concentrer sur ce qu’ils doivent faire.

Que devraient faire les parents pour aider leurs enfants à avoir confiance en eux ?

Les parents et les enfants ne recherchent pas vraiment la perfection mais l’expérience. Les parents devraient donc rappeler à leurs enfants que « c’est en faisant des efforts que l’on progresse ». Illustration

Ne travaillez pas pour vos enfants

Parce qu’ils pensent que les enfants sont encore jeunes, les parents font encore du travail pour eux. Cependant, cette façon de penser entraîne des conséquences négatives sur le développement ultérieur de la personnalité indépendante des enfants.

Faire le ménage, aider les parents dans les tâches ménagères et terminer leur propre travail sont des moyens pour les enfants d’apprendre à travailler et à prendre des responsabilités.

Privés de ces leçons, les enfants deviendront passifs et incapables de découvrir leur potentiel caché.

Soyez encourageant lorsque c’est possible.

Lorsque cela est possible, encouragez et motivez les enfants, car ils mesurent souvent ce qu’ils peuvent faire en fonction de ce que vous pensez.

Mais soyez réaliste dans vos éloges. Si votre enfant échoue à quelque chose, félicitez-le pour ses efforts plutôt que pour le résultat.

Donner aux enfants le droit de décider

Pour aider les enfants à prendre confiance en eux, la compétence la plus importante que les parents doivent garder à l’esprit est de leur donner le droit de prendre des décisions. Plus l’enfant est grand, plus il a de choix.

Par exemple, lorsqu'on va au supermarché avec un enfant de 3 ans qui demande à acheter des collations, un parent peut dire : « Tu ne peux pas tout acheter, mais tu peux choisir entre une boisson gazeuse, des bonbons ou un jouet. »

Choisir ses propres vêtements est également une bonne méthode que les parents devraient encourager leurs enfants. Avoir le droit de choisir ce qui leur appartient aidera les enfants à développer leur confiance en eux, tout en augmentant leur sens des responsabilités.

Aidez votre enfant à se fixer des objectifs réalistes

Lorsque votre enfant commence à jouer au football, son rêve initial sera de faire partie de l’équipe olympique. Cependant, lorsque faire partie de l’équipe de football de la classe n’est même pas une option, vous devez alors guider votre enfant vers des objectifs plus réalistes.

Fixez-vous des objectifs réalistes pour aider votre enfant à éviter de se sentir comme un échec.

Encouragez les réalisations des enfants, aussi petites soient-elles.

Être occupé et ne pas avoir de temps fait que de nombreux parents oublient les progrès ou les réalisations de leurs enfants. En même temps, quel que soit leur âge, les enfants doivent être reconnus et encouragés lorsqu’ils atteignent un certain objectif.

Pas besoin de grandes choses, juste quand les enfants terminent leurs devoirs ou savent se brosser les dents correctement... cela suffit pour que les parents les félicitent.

Des éloges opportuns aideront à renforcer l’estime de soi, permettant aux enfants de se sentir plus confiants en eux-mêmes.

Soyez patient et non critique

Lorsque l’on fait quelque chose pour la première fois, il est inévitable que des erreurs soient commises. Cela est vrai pour les adultes, sans parler des enfants.

Par conséquent, les parents doivent être patients et toujours féliciter les efforts de leurs enfants au lieu de les critiquer.

Recevoir des critiques constantes de la part des parents ne fait que donner aux enfants le sentiment d’être incapables de faire quoi que ce soit. Si les enfants entendent des compliments au bon moment, ils seront plus confiants, auront plus d’estime de soi et deviendront beaucoup plus matures.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-20-nam-cua-chuyen-gia-ve-cac-cha-me-nuoi-day-con-tot-chi-ra-day-moi-la-thu-tre-can-de-thanh-cong-nhung-nhieu-phu-huynh-quen-day-172241214165738585.htm