¿Por qué siento visión borrosa justo después de comer?

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Causas de visión borrosa después de comer

La visión es un proceso complejo, la luz entra por la parte frontal del ojo llamada córnea y pasa a través del cristalino. La córnea y el cristalino trabajan juntos para enfocar los rayos hacia el cristalino, el tejido sensible a la luz ubicado en la parte posterior del ojo.

Las células de la córnea luego absorben esa luz y la convierten en impulsos electroquímicos. Luego se envía a lo largo del nervio óptico. Comer una comida rica en carbohidratos puede provocar un aumento repentino del nivel de azúcar en sangre. Esto se llama hiperglucemia posprandial. Se produce cuando existe la posibilidad de que los carbohidratos se descompongan en azúcar y entren al torrente sanguíneo. Los alimentos con alto contenido en carbohidratos pueden provocar picos de azúcar en sangre, incluidos:

+ Pan

+ Sopa

+ Papas

+ Platos a la parrilla

+ Dulces

+ Refrescos y otras bebidas

+ Crema

+ Fruta fresca

Los niveles altos y repentinos de azúcar en sangre provocan que los desechos entren y salgan del ojo. Como resultado, el vidrio puede hincharse, cambiar de forma y nublar la visión. Una vez que los niveles de azúcar en sangre vuelvan a la normalidad, es probable que el cristalino vuelva a su forma original y recupere su resistencia normal. Los efectos pueden durar algunos días.

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Otros síntomas de niveles altos de azúcar en sangre

La visión borrosa después de comer es sólo un síntoma que puede experimentar si tiene diabetes. Algunos otros incluyen:

+ Sed o hambre excesiva

+ Pérdida de peso

+ Fatiga

+Entumecimiento en las manos o los pies

+ Piel seca

Los síntomas asociados con la diabetes a menudo pasan desapercibidos porque pueden ser leves o inespecíficos. Por esta razón es importante consultar con su proveedor de atención médica para un examen de detección anual, especialmente si tiene factores de riesgo de diabetes.

El nivel alto de azúcar en sangre, también conocido como hiperglucemia, puede ocurrir si usted tiene niveles normales de azúcar en sangre o prediabetes.

Factores de riesgo de la diabetes

La diabetes tipo 2 es más común que la diabetes tipo 1. Los factores de riesgo de la diabetes tipo 2 incluyen:

+ Prediabetes

+ Antecedentes familiares de diabetes tipo 2

+ 45 años y más

+ Sobrepeso

+ La actividad se puede realizar menos de tres veces por semana

+ Tuvo diabetes gestacional

+ Enfermedad del hígado graso no alcohólico

La diabetes no controlada puede provocar pérdida de energía. Las personas con diabetes corren el riesgo de desarrollar retinopatía diabética. Esta condición ocurre cuando los altos niveles de azúcar en la sangre dañan la retina. Si la diabetes no se controla puede provocar ceguera.

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¿Qué hacer si tengo visión borrosa después de comer?

Si experimenta visión borrosa después de comer, es importante buscar ayuda médica lo antes posible. La visión borrosa después de comer es un signo claro de diabetes y no debe ignorarse.

Mientras tanto, prestar atención a las causas de la visión borrosa después de comer puede ayudar a prevenir que se produzca esta afección. Intente reducir su consumo de carbohidratos y elegir productos alimenticios que provoquen un aumento gradual en lugar de rápido del nivel de azúcar en sangre.

Usted controla su nivel de azúcar en sangre comiendo comidas más pequeñas y frecuentes, bebiendo mucha agua durante el día y comiendo alimentos ricos en fibra.

Si el nivel alto de azúcar en sangre no está acompañado de síntomas graves como dificultad para respirar, náuseas, vómitos o boca seca, se puede recurrir al ejercicio como una forma de reducir el nivel de azúcar en sangre. El ejercicio a este nivel no tiene por qué ser extenuante. Las investigaciones han demostrado que simplemente caminar durante 15 minutos después de cada comida puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre durante un período de 24 horas. Si está recibiendo tratamiento para la diabetes y experimenta visión borrosa después de comer como un síntoma nuevo, es posible que deba consultar a su médico para ver si es necesario revisar sus objetivos y su plan.

La visión borrosa después de comer es un síntoma de diabetes, que ocurre cuando un aumento en el nivel de azúcar en sangre hace que sustancias químicas entren y salgan del ojo, cambiando su forma. Si experimenta este síntoma, debe consultar a un médico para recibir un tratamiento oportuno, de lo contrario puede provocar complicaciones como leucemia diabética, causando daño permanente a la visión.