Mi hijo tiene 4 años y tiene TDAH. ¿Qué debo darle de comer para que se mantenga sano? (Bao An, Ciudad Ho Chi Minh)
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El trastorno por déficit de atención con hiperactividad generalmente comienza en la infancia y persiste hasta la edad adulta. Los niños con esta enfermedad a menudo presentan síntomas comunes como ser demasiado activos o hablar demasiado, moverse constantemente, tener dificultad para permanecer sentados, dificultad para concentrarse y dificultad para comer.
En la dieta de los niños con trastorno por déficit de atención e hiperactividad, los padres deben asegurarse de que los alimentos sean ricos en nutrientes . Los niños con esta afección a menudo tienen niveles más bajos de minerales como hierro, magnesio y vitamina D que los niños normales. Agregar alimentos ricos en estos nutrientes a su dieta puede ayudar a reducir los síntomas.
Debe controlar los alimentos adecuados para identificar a qué alimentos es sensible su hijo, ya que pueden agravar los síntomas del TDAH. Puede eliminar la mayoría de los alimentos a los que se sospecha que su hijo es sensible durante un período corto de tiempo y luego reintroducirlos uno a la vez para evaluar.
Para los comensales más exigentes, agregar alimentos nutritivos puede resultar difícil. Puede considerar usar suplementos según las indicaciones de su médico para garantizar que su hijo obtenga suficientes vitaminas y minerales esenciales.
Las notas anteriores son solo para referencia general. Debe llevar a su hijo a un nutricionista para que un médico lo examine directamente y le realice pruebas especializadas de micronutrientes, como usar una máquina de cromatografía líquida de alto rendimiento (UPLC) para determinar qué nutrientes le faltan o le sobran al cuerpo de su hijo. A partir de ahí, el médico le aconsejará sobre la nutrición adecuada que sea segura para la salud de su hijo. Al mismo tiempo, los niños necesitan tener controles regulares y seguir el régimen de tratamiento (si lo hay) de los neurólogos.
Doctora Tran Thi Tra Phuong
Sistema de Clínica de Nutrición Nutrihome
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