Hernia discal por ejercicio incorrecto en el gimnasio

Ciudad Ho Chi Minh, niña de 21 años, dolor de espalda y cintura, el médico descubrió una hernia de disco debido a un ejercicio incorrecto en el gimnasio.

El 19 de mayo, el Dr. Calvin Q Trinh, jefe de la unidad de corrección musculoesquelética del Hospital 1A, dijo que el paciente llegó a la clínica con un dolor severo en la región lumbar, que se extendía a los glúteos y las piernas, entumecimiento en ambas piernas, más dolor al inclinarse hacia adelante, incapaz de sentarse durante largos períodos de tiempo y participar en deportes.

El paciente dijo que había estado entrenando en el gimnasio durante más de un año y que recientemente sintió dolor de espalda después de levantar pesas. Fue a un hospital y le diagnosticaron una hernia de disco, pero no recibió tratamiento.

En el Hospital 1A, el médico concluyó que la pelvis del paciente estaba rotada anteriormente, las caderas estaban desalineadas y la curva fisiológica de la columna cervical y lumbar había cambiado. Después de tres sesiones de ajuste musculoesquelético, la condición del paciente mejoró, podía sentarse con menos dolor y fatiga, sus actividades diarias eran más fáciles y tenía más energía.

El doctor Trinh dijo que las estadísticas muestran que las hernias de disco a menudo aparecen en personas de mediana edad debido al proceso de envejecimiento, la degeneración después de largos períodos de trabajo, el exceso de trabajo y el levantamiento de objetos pesados, lo que provoca daños en los discos y la columna vertebral.

Hoy en día, la edad de los pacientes con hernias discales es muy joven debido a la tendencia cambiante de los hábitos laborales y de vida, como el trabajo de oficina, el uso de computadoras, teléfonos, estar mucho tiempo sentado, mucho tiempo de pie, los malos hábitos posturales a largo plazo y la pereza.

Según el Dr. Trinh, es necesario hacer ejercicio a un nivel moderado, de forma adecuada y tener un régimen de ejercicios equilibrado. El esfuerzo excesivo continuo e incorrecto provoca una hernia discal.

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