Taza de té por la mañana y el autor tomando té tranquilamente.
Bebe té para despertarte. Porque el té contiene cafeína. Pero espiritualmente, beber té es una excusa para practicar la atención plena. La vida allá afuera, en algún lugar, todavía está llena de problemas, porque la gente acumula y alimenta la codicia, la ira y la ignorancia, y se tratan unos a otros con competencia, celos y todo tipo de chismes.
Al volver a tomar el té y respirar, descubro que puedo eliminar algunas de las preocupaciones de mi mente. Respirar y sonreír mientras tomas una taza de té por la mañana es una forma de detenerte y calmar el cuerpo y la mente, dándote la oportunidad de observar tus pensamientos. Deja las distracciones, mira profundamente, se agradecido y deja ir cualquier sufrimiento que sea bueno para ti.
La vida está llena de bullicio, de chismes y de competencia, pero cuando estamos lo suficientemente tranquilos y podemos disfrutar de una taza de té, parece que la gente sabe lo suficiente como para estar en paz y ser feliz con lo que tiene. El té me recuerda que debo relajarme, la vida es muy corta, luchar por lograr muchas cosas y cuando cierro los ojos no puedo llevarme nada conmigo. Ese principio, el té lo ha “predicado” como un maestro zen, sonó una campana en su corazón y le dijo “bebe té”.
Bebe té y no dejes que tu mente divague buscando. No te dejes esclavizar por cosas externas como la fama, la belleza y la riqueza, que han causado sufrimiento y han atado a muchas personas desde la antigüedad, y te han atado a ti en momentos de enamoramiento.
Té, de regusto amargo pero dulce, al igual que cuando practicamos el dejar ir viejos (malos) hábitos y pasiones mundanas (muchas veces atractivas), es un poco difícil, pero si lo hacemos, estaremos en paz.
(Entrada al concurso "Impresiones del café y el té vietnamitas" en el marco del programa "Homenaje al café y el té vietnamitas" por segunda vez, 2024, organizado por el periódico Nguoi Lao Dong).
Gráficos: CHI PHAN
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