Golpe de calor

La causa del choque térmico y del golpe de calor es la pérdida prolongada de sal y agua, acompañada de una sobrecarga del centro termorregulador del cuerpo. Una forma grave de golpe de calor, que ocurre cuando la temperatura corporal alcanza los 40 grados Celsius o más.

Según el Dr. Nguyen Viet Hau, jefe del Departamento de Emergencias del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, el golpe de calor tiene una tasa de mortalidad equivalente a la de un accidente cerebrovascular cardíaco o cerebral. La hipertermia prolongada producirá daños en el sistema cardiovascular, respiratorio, hepático, renal y especialmente en el nervioso con síntomas como: dolor de cabeza, mareos, náuseas, somnolencia, alteración de la percepción, convulsiones e incluso coma.

Cuando la temperatura es alta, debemos prestar atención a las actividades al aire libre.

El doctor Viet Hau dijo que cuando se observan síntomas de insolación, se deben brindar primeros auxilios temporales de la siguiente manera:

• Deje que la víctima se recueste con la cabeza baja.
• Aléjese del área caliente.
• Enfríe a la víctima utilizando un ventilador o sumergiéndola en agua fría durante unos minutos.
• Utilice una toalla empapada en agua fría o hielo para aplicar en zonas del cuerpo con muchos vasos sanguíneos como la frente, la espalda, las axilas, las ingles...
• Al mismo tiempo, llame al servicio de urgencias para trasladar al paciente al hospital de inmediato.

En términos de síntomas, la diferencia obvia entre un golpe de calor y un agotamiento por calor es que el golpe de calor causa daño al sistema termorregulador del cuerpo, impidiéndole seguir sudando y dejando su piel caliente y seca. Con agotamiento por calor, usted todavía suda profusamente, dejando su piel fría y húmeda.

Además del golpe de calor, también solemos encontrarnos con otras complicaciones como desmayos y agotamiento por calor.

Golpe de calor

El doctor Viet Hau dijo que los desmayos por calor son comunes en personas que viajan en verano, tienen que salir al sol, escalar montañas, moverse mucho, hacer entrenamiento militar... lo que provoca pérdida de sal y agua. En algún momento, la pérdida excesiva de sal y agua, si no se repone rápidamente, provocará que la cantidad de agua en los vasos sanguíneos disminuya y la presión arterial baje, especialmente en posición de pie, lo que reducirá el flujo sanguíneo al cerebro y provocará desmayos. En este momento suele ir acompañado de otros síntomas como: confusión, orina oscura, mareos, aturdimiento, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, diarrea...

Estar expuesto al sol durante mucho tiempo puede provocar desmayos.

Podemos dar primeros auxilios a alguien que se ha desmayado debido al calor de la siguiente manera:

• Acuéstese con la cabeza baja.
• Muévete a un lugar con aire fresco.
• Afloja tu ropa.
• Rehidratación con sales minerales.
• Monitorizar durante unos 30 minutos, si está estable no es necesario acudir al hospital.

Agotamiento por calor

La causa principal se debe a que la pérdida de sal y agua dura más tiempo que las situaciones anteriores. La víctima suda mucho, siente frío, tiene la piel fría y húmeda, pulso rápido, dolor de cabeza, mareos, náuseas, vómitos, calambres, fatiga, desmayos... Si damos primeros auxilios con prontitud, como detener temporalmente las actividades y trasladar a la víctima a un lugar fresco, ayudará a que el cuerpo se recupere. Si continúa trabajando o no puede trasladarse a otro entorno, puede producirse un golpe de calor. Esta complicación es la forma más grave de enfermedad relacionada con el calor.

Los primeros auxilios en caso de agotamiento por calor son los mismos que los descritos anteriormente, pero requieren un control más cuidadoso. Además, podemos utilizar toallas frías para aplicarlas en zonas del cuerpo con muchos vasos sanguíneos como la frente, espalda, axilas, ingles… para absorber el calor rápidamente, ayudando al cuerpo a liberar calor más rápido, e intentar que la víctima beba la mayor cantidad de agua posible. Si los síntomas no mejoran en 30 minutos a 1 hora (dolor de cabeza, vómitos, aumento de mareos...), debe acudir al hospital.

Algunos puntos a tener en cuenta

Según el Dr. Nguyen Viet Hau, para prevenir afecciones causadas por el clima cálido o el cambio de estaciones, al exponernos a la luz solar durante largos períodos de tiempo o en ambientes de alta temperatura, debemos tomar las siguientes medidas:

• Use ropa fresca de manga larga, un sombrero de ala ancha y limite la exposición a la luz solar intensa entre las 10 a. m. y las 4 p. m. Si tiene que trabajar u operar en un ambiente de alta temperatura, debe trasladarse a un lugar fresco cada hora, descansar durante unos 15 minutos y luego regresar a trabajar.
• Sea proactivo al beber agua, no espere a tener sed para beber. Debemos beber agua que contenga sales minerales como soluciones electrolíticas para tratar la diarrea, jugo de limón mezclado con sal, azúcar...
• En épocas de calor o durante los cambios de estación, preste atención a las enfermedades respiratorias. La razón es que las personas tienden a permanecer demasiado tiempo en habitaciones con aire acondicionado, utilizan ventiladores potentes o comen y beben alimentos y bebidas fríos o con hielo... Tales actividades secan involuntariamente las membranas mucosas y el moco de las vías respiratorias. Provoca la muerte de bacterias beneficiosas en el organismo, creando condiciones favorables para que virus y bacterias extraños invadan fácilmente y provoquen enfermedades como infecciones virales, infecciones del tracto respiratorio superior...
• Las altas temperaturas ambientales provocan fácilmente el deterioro de los alimentos, además de un fuerte desarrollo de vectores de enfermedades como moscas, mosquitos, cucarachas... que pueden producir fácilmente intoxicaciones alimentarias, especialmente casos de intoxicaciones masivas.
• Cuando la temperatura aumenta, aumenta la secreción de sudor y sebo. Especialmente en niños o ancianos con enfermedades que requieren reposo prolongado en cama, son susceptibles a las úlceras por presión y los hongos crecen más en áreas entre la piel como axilas, ingles...

Fuente: https://thanhnien.vn/luu-y-cac-tai-bien-do-thoi-tiet-nang-nong-soc-nhiet-dot-quy-do-nhiet-1852405311515028.htm