Lunes, 12 de junio de 2023, 00:03 (GMT+7)
Los ritmos circadianos alterados y algunas enfermedades crónicas hacen que ignoremos la sensación de fatiga y, a veces, nos olvidemos de dormir, lo que crea un ciclo de insomnio.
Las personas que padecen insomnio crónico a menudo se sienten estresadas y ansiosas cuando llega el momento de irse a la cama. Vídeo: Ted-ed
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