El cabello crece rápido o lento dependiendo del cuidado capilar y la dieta diaria de cada persona. Sin embargo, existen algunos consejos que pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello de forma rápida y eficaz, y que son fáciles de aplicar para lucir un cabello sano, bonito y suave.
Masaje del cuero cabelludo
El masaje del cuero cabelludo puede estimular el crecimiento del cabello. La fuerza de estiramiento durante el masaje estimulará el crecimiento del cabello y aumentará el grosor del cabello en las células.
Puedes combinar el masaje con el uso de mascarillas y aceites capilares para aumentar la eficacia. Además de ayudar a estimular el crecimiento del cabello, el masaje del cuero cabelludo también ayuda a reducir el estrés y la presión.
El masaje del cuero cabelludo ayuda a que el cabello crezca más rápido.
Alivio del estrés
Cuando estamos estresados, es probable que el cuerpo aumente los niveles de cortisol, lo que altera el ciclo del cabello y da lugar a afecciones que hacen que el cabello entre en la fase de reposo de forma prematura y, finalmente, a la caída del cabello. Controle el estrés con técnicas de relajación, ejercicio y sueño adecuado, manteniendo así el crecimiento saludable del cabello.
Duerme lo suficiente
Quedarse despierto hasta tarde y perder el sueño aumenta los radicales libres en el cuerpo, lo que incrementa el riesgo de dañar la salud del cuero cabelludo y obstaculiza la formación y el crecimiento del cabello. Por lo tanto, es necesario dormir lo suficiente (7-8 horas al día) para estar física y mentalmente sano, estimulando el crecimiento sano del cabello.
Además, al ir a dormir, debes dejarte el cabello suelto para limitar el impacto y no dormir con el cabello mojado para limitar la rotura.
Mantén limpio tu cuero cabelludo
Un cuero cabelludo poco saludable provoca debilitamiento del cabello y caída del mismo. Las afecciones del cuero cabelludo que afectan al cabello incluyen psoriasis, dermatitis seborreica y caspa. Mantener el cuero cabelludo limpio crea un entorno óptimo para los folículos pilosos, reduciendo el riesgo de infección, inflamación y caspa, que pueden afectar negativamente al cabello.
Mantenga su cuero cabelludo limpio.
Cepíllate el cabello correctamente
Cepillarse el cabello puede promover la circulación sanguínea, mejorar la vitalidad de las células del cuero cabelludo y ayudar a que el cabello crezca más rápido, pero en realidad, muchas personas no se cepillan correctamente.
La forma correcta de cepillar el cabello es utilizando un peine de madera o de cuerno, lo cual se puede hacer de 2 a 3 veces al día. Al cepillarse, hágalo con suavidad para no dañar el cabello. No utilice un peine para tirar del cabello enredado, ya que puede dañar fácilmente el cuero cabelludo.
Córtate el cabello regularmente
El cabello necesita ser recortado regularmente. El recorte regular es muy beneficioso para el crecimiento del cabello. Si ves puntas abiertas, córtalas inmediatamente.
Los ingredientes naturales estimulan el crecimiento del cabello.
Además de los consejos anteriores, los siguientes ingredientes naturales también son muy efectivos para estimular el crecimiento del cabello, como el aceite de coco, el aceite de oliva, los huevos de gallina, el yogur, el aloe vera, el jabón de bayas, el aceite de pescado, el aceite esencial de pomelo...
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Fuente: https://vtcnews.vn/meo-kich-thich-toc-moc-nhanh-ar903708.html
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