Nacida hace más de 5000 años, la soja se ha convertido en una parte indispensable de nuestras vidas. Con su delicioso sabor distintivo y su valor nutricional superior, este pequeño frijol tiene un gran impacto.
Según Aboluowang , el proceso de elaboración de la leche de soja ayuda a conservar la mayoría de los nutrientes de los frijoles, a excepción de parte de la fibra contenida en los residuos de los frijoles. Gracias a esto, el cuerpo puede absorber fácilmente estos nutrientes, especialmente bueno para niños y ancianos.
Estos son los beneficios de beber una taza de leche de soja todos los días:
Beneficios de la leche de soja ¿lo conocías? (Vídeo: Doan Thuy).
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Fuente: https://dantri.com.vn/suc-khoe/loi-ich-tu-sua-dau-nanh-ban-da-biet-chua-20240802200745124.htm
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