¿Cuándo debo preocuparme por el aumento de peso rápido?

Las personas que hacen dieta a menudo controlan su peso, porcentaje de grasa corporal, masa muscular y medidas de cintura de forma regular. Por el contrario, las personas que no hacen dieta ni hacen poco ejercicio a veces descubren que sus pantalones habituales de repente les quedan ajustados en la cintura. Esto es una señal de que están aumentando de peso, según el sitio de salud Medical News Today (Reino Unido).

Una de las primeras señales de advertencia del aumento de peso es cuando tus pantalones habituales te quedan ajustados alrededor de la cintura.

Si analizan su dieta y ejercicio durante las últimas semanas, podrán ver por qué han aumentado de peso. La causa podría ser la falta de ejercicio, comer más fuera, beber más alcohol o comer más dulces. Éstas son razones comunes para el aumento de peso.

Sin embargo, si aumenta de peso rápidamente y de manera constante durante varios meses, puede ser motivo de preocupación. En algunos casos, un aumento de peso rápido y persistente durante muchos meses puede ser un signo de una afección más grave, como un mal funcionamiento del corazón.

Según la Asociación Estadounidense del Corazón, aumentar de 1 a 2 libras en un día puede ser un signo de retención de agua. Sin embargo, para las personas sanas, este peso de agua cambiará, o en otras palabras, su peso disminuirá cuando el cuerpo elimine esta cantidad de agua.

Sin embargo, si el aumento de peso repentino se combina con síntomas inusuales como dificultad para respirar, hinchazón o confusión, podría deberse a una insuficiencia cardíaca. Las personas con enfermedades cardíacas y sus familias deben prestar mucha atención a estos síntomas.

Además, el aumento de peso repentino también puede deberse a problemas renales y hepáticos subyacentes. Si los riñones no pueden realizar bien su función de filtrado de desechos, el paciente experimentará hinchazón en las piernas y los pies y provocará un aumento de peso debido a la retención de agua en el cuerpo. Los problemas renales también se acompañan de síntomas como calambres musculares, fatiga, piel seca y picazón.

En caso de acumulación de líquido alrededor del abdomen, provocando que éste se hinche, podría ser un signo de cirrosis. Además de los cambios en el peso corporal, el paciente también presenta dolor abdominal y dificultad para respirar.

Además, otra causa común del aumento de peso rápido son los problemas de sueño. La falta prolongada de sueño altera las hormonas que regulan el apetito, estimulando el apetito a comer más alimentos que contienen azúcar, almidón y grasas. El resultado es un aumento de peso rápido, según Medical News Today .

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/khi-nao-can-lo-lang-khi-tang-can-nhanh-18523121619024324.htm