GĐXH - El hígado es un órgano que a menudo está sobrecargado y, por lo tanto, es susceptible a intoxicaciones y daños. Cuando el hígado está desintoxicado, el paciente se sentirá más saludable, tendrá mejor salud mental y dormirá mejor.
Los signos de sobrecarga del hígado, las señales de advertencia de la desintoxicación del hígado , a menudo se desarrollan de forma silenciosa, no son claros y se confunden fácilmente con otras enfermedades. Especialmente después del Tet, muchas personas acuden al hospital con síntomas de sobrecarga hepática. La causa puede deberse a beber mucho alcohol, comer muchos alimentos altos en calorías, grasas nocivas que provocan acumulación de grasa en el hígado, aumentando la presión y dañando el hígado.
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Según los expertos médicos, el hígado graso contribuye al desarrollo de cirrosis o cicatrización del hígado. Con el tiempo, el tejido cicatricial que se forma puede causar daño hepático permanente. Por lo tanto, todos deben prestar atención a los signos inusuales en el cuerpo para detectar y tratar rápidamente las enfermedades de forma temprana.
La causa principal es una sobrecarga de radicales libres que conduce a un debilitamiento del sistema inmunológico, aumento de la inflamación y trastornos metabólicos en las paredes de los vasos sanguíneos y los tejidos; Resistencia a la insulina y aterosclerosis, que conducen a trastornos de la microcirculación de órganos y tejidos...
Para reducir la carga sobre el hígado, es necesario tener un régimen de ejercicio diligente, estar activo, comer saludablemente, dormir lo suficiente,...
Signos de sobrecarga hepática, necesidad de desintoxicar el hígado
Trastornos digestivos
El hígado secreta bilis para ayudar a digerir los alimentos. El daño hepático provoca síntomas como pérdida de apetito, hinchazón, indigestión y dolor abdominal más severo, náuseas, diarrea y estreñimiento. Estas condiciones, si se prolongan, hacen que el cuerpo se estanque y se debilite.
Dolor en el hipocondrio derecho
El hipocondrio derecho o flanco derecho es el lado derecho del abdomen ubicado justo debajo de las costillas. Aquí también se encuentra la “convergencia” de muchos órganos internos importantes del cuerpo, incluido el hígado. El dolor en el hipocondrio derecho puede ser causado por una enfermedad hepática.
Cansado, dificultad para dormir
La fatiga prolongada indica anomalías en el cuerpo, especialmente enfermedades del hígado. La melatonina es una hormona que ayuda al cuerpo a relajarse e inducir el sueño. Las personas con enfermedad hepática a menudo experimentan cambios en el metabolismo de la melanina que provocan disminución de la concentración, somnolencia y letargo.
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Problemas de la piel
Cuando la función hepática está alterada, el cuerpo reduce la excreción de bilirrubina, lo que produce ictericia y ojos amarillos. Normalmente la esclerótica (parte blanca del ojo) es blanca, pero cuando aumentan los niveles de bilirrubina en la sangre, la piel y la conjuntiva del ojo se vuelven amarillas.
Cómo desintoxicar el hígado de forma segura después del Tet
El hígado tiene una sorprendente capacidad para regenerarse a través de la dieta. Hay una serie de alimentos que puedes agregar a tu dieta para ayudar a reducir la carga sobre tu hígado.
- Reemplaza el café por té verde, que es rico en catequinas, poderosos antioxidantes que ayudan a promover la función hepática y prevenir la acumulación de grasas peligrosas en el hígado.
- Agregue cúrcuma, porque la cúrcuma es rica en curcumina, que ayuda a prevenir el daño hepático y puede ayudar a regenerar nuevas células hepáticas. La cúrcuma también ayuda a estimular la producción de bilis, que es necesaria para descomponer las grasas de los alimentos.
- Añade remolacha, rica en antioxidantes y ácido fólico para desintoxicar. También contiene betaxantinas y betacianina, compuestos que favorecen la regeneración de las células del hígado.
- Aumente el consumo de aguacates, que son ricos en grasas buenas y también ricos en glutatión, el máximo antioxidante que estimula el hígado, ayuda a prevenir el daño hepático y ayuda en la desintoxicación.
- Aumentar el consumo de verduras crucíferas como la col rizada, la col... Estas verduras se consideran “plantas medicinales preciosas” muy beneficiosas para el hígado.
Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-gan-cua-ban-dang-qua-tai-can-thai-doc-gan-cang-som-cang-tot-17225021115052402.htm
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