En la medicina tradicional, muchas hierbas tienen propiedades calentadoras, antibacterianas, antivirales y estimulantes del sistema inmunológico que ayudan a tratar los resfriados y la gripe. Puedes desinfectar tu casa con las hierbas disponibles.
Medicina herbaria para la gripe
Los baños de vapor a base de hierbas ayudan a limpiar el aire, desinfectar, reducir el riesgo de infección y tratar los resfriados, según la medicina tradicional. Para desinfectar la casa, puedes utilizar saponaria, aceites esenciales naturales (limoncillo, cajeput, canela, menta) o hervir hojas de hierbas para fumigar la habitación.
El limoncillo es una de las hierbas que ayuda a prevenir y apoyar el tratamiento de la gripe.
Algunas plantas y frutas comúnmente utilizadas incluyen el jaboncillo, el cajeput, la menta, el limón, la hierba limón, la canela...
En particular, la cocción al vapor con saponaria tiene el efecto de desinfectar, destruir virus y mohos, limpiar el aire, ayudar a despejar la nariz y facilitar la respiración.
Modo de preparación: asar de 3 a 5 bayas de jabón en una estufa de carbón o de gas hasta que desprendan su aroma. Coloque la saúco en una olla con agua hirviendo, tápela durante unos 5 minutos y luego ábrala para vaporizar la habitación. Puedes quemar saponaria directamente en una habitación cerrada para purificar el aire.
O bien machacar 3-5 bayas de jabón, poner en una olla con agua hirviendo y dejar hervir durante 10 minutos. Luego, coloca la olla con agua en el centro de la casa, abre la tapa para que el vapor se esparza por toda la habitación. Este método es más seguro que la quema directa y es adecuado para familias con niños pequeños. Sin embargo, se debe tener cuidado para evitar quemaduras por el vapor o el agua en la olla.
Puedes fumigar la habitación quemando saponaria. Tome de 3 a 5 bayas de jabón y quémelas directamente en una estufa de carbón o de gas. Cuando el saponaria humea, fumiga alrededor de la casa para desinfectar. Cuando el humo desaparezca, coloque la savia de jabón en un plato para dejar que se queme.
Tenga cuidado de no quemar demasiado, ya que el humo espeso puede causar irritación respiratoria.
Vaporización con aceites esenciales de hierbas
Los aceites esenciales naturales tienen los siguientes usos: antibacterianos, purificadores del aire y relajantes nerviosos.
Los aceites esenciales eficaces incluyen: aceite esencial de limoncillo (antibacteriano, repelente de mosquitos, calmante del estrés, desinfectante, repelente de insectos).
El aceite esencial de Cajeput apoya el tracto respiratorio, es antiinflamatorio, limpia el aire, favorece la respiración, reduce la gripe.
El aceite esencial de menta ayuda a limpiar la nariz, reducir la tos, reducir la congestión nasal y ayudar a mantenerse alerta. El aceite esencial de canela es un potente desinfectante y calienta el espacio.
Modo de uso: Añadir de 3 a 5 gotas de aceite esencial al difusor. Encienda la máquina durante 30 a 60 minutos, 2 a 3 veces al día.
También puedes cocinar al vapor con aceites esenciales hirviendo 500 ml de agua y añadiendo 3-5 gotas de aceite esencial. Colócalo en un rincón de la habitación, el vapor se esparcirá por todo el espacio.
Nota: no utilice aceites esenciales demasiado concentrados ya que pueden irritar la nariz y la garganta.
Fumigación a base de hierbas para desinfectar la casa
Ingredientes: 5 tallos de limoncillo, 1 raíz de jengibre (triturada), 10 hojas de perilla, 5 - 7 hojas de menta, 1 litro de agua.
Modo de preparación: hervir agua, agregar las hojas y cocinar durante 10 minutos. Coloca la olla en el centro de la habitación, abre la tapa para que salga el vapor. Puedes cubrirte la cabeza con una toalla y aplicar vapor directamente si estás resfriado. Tenga en cuenta que, si cocina al vapor directamente, hágalo durante 10 a 15 minutos; evite cocinarlo durante demasiado tiempo ya que podría deshidratarse.
O bien hervir agua para cocinar al vapor con ingredientes como limoncillo, jengibre, perilla, mejorana, menta, eucalipto, para uso familiar. Este vaporizador tiene el efecto de desinfectar, aliviar los resfriados y apoyar las vías respiratorias.
Modo de preparación: Hervir agua con las hojas anteriores durante 15 – 20 minutos, luego colocar la olla con agua en el centro de la casa, abrir la tapa para que el vapor se esparza por toda la habitación.
Este vaporizador se puede utilizar con una toalla para aplicar vapor directamente sobre el cuerpo durante 10 a 15 minutos para tratar resfriados. Pero tenga cuidado, no use vapor cuando tenga fiebre alta o esté deshidratado.
Las personas con enfermedades cardíacas y presión arterial alta deben tener cuidado al tomar un baño de vapor. Los niños y las mujeres embarazadas deben consultar a un médico antes de utilizar el vapor.
Fuente: https://thanhnien.vn/cach-xong-thao-duoc-khu-khuan-tri-cam-cum-tai-nha-18525021014220207.htm
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