Hábitos que hacen que los niños tosan mucho durante el Tet

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Cambiar el estilo de vida, no abrigarse bien, comer muchos dulces y beber agua helada son hábitos del Tet que pueden provocar que los niños tosan mucho.

El Dr. Nguyen Nhu Duy, del Centro de Otorrinolaringología del Hospital General Tam Anh de la ciudad de Ho Chi Minh, dijo que además de los cambios climáticos y los factores externos, los hábitos diarios y los cuidados durante el Tet pueden hacer que los niños tosan mucho.

Los niños beben agua helada : Durante las vacaciones, muchos padres suelen estar ocupados por lo que no pueden controlar que sus hijos beban agua helada, coman helado o tomen bebidas frías. Beber demasiada agua helada puede dañar el revestimiento de la garganta, causando irritación y provocando tos.

Cambios en la dieta : Muchos platos de la bandeja Tet pueden irritar la tos, como los mariscos, las comidas picantes, los alimentos grasosos, los alimentos a la parrilla y los alimentos congelados. Los niños suelen comer y beber mucho, consumiendo muchos alimentos que pueden provocar tos.

Además, los niños que comen muchos dulces y mermeladas pueden irritar el revestimiento de la garganta y provocar tos. El consumo de semillas de girasol y de sandía por parte de los niños puede provocar tos e incluso asfixia.

Los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden provocar que los niños tosan durante el Tet. Ilustración: Freepik — Los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden provocar que los niños tosan durante el Tet. Ilustración: *Freepik*

Niños con rinitis alérgica o sinusitis : Durante las fiestas, cada familia decora con flores y quema incienso. Los niños con rinitis alérgica o sinusitis que inhalan estos olores o pelos de mascotas o polvo pueden desarrollar goteo retronasal, con secreciones que corren por la parte posterior de la garganta y causan tos.

No mantener a los niños abrigados: durante el Tet, el clima se vuelve frío y la humedad cambia erráticamente, lo que crea condiciones para que se desarrollen muchos virus respiratorios. Si no mantiene a su hijo abrigado y no le limpia la nariz y la garganta, las bacterias pueden crecer y causar fácilmente enfermedades respiratorias en los niños.

La rutina diaria de los niños cambia: Salir, viajar a muchos lugares, visitar familiares y amigos hace que el horario de sueño de los niños cambie. Un sistema inmunológico debilitado de un niño aumenta el riesgo de enfermedades, incluidas las respiratorias.

Debido al humo del cigarrillo: Durante las vacaciones, los niños tienden a salir e interactuar con mucha gente, especialmente en lugares públicos. El humo de estos ambientes es un factor que provoca inflamación de la mucosa de las vías respiratorias, provocando tos.

Para evitar que los niños tosan durante el Tet, el Dr. Duy aconseja a los padres que mantengan a sus hijos abrigados cuando salgan cuando hace frío. Si los niños sudan mucho por jugar y correr, quítales algo de ropa y sécales el sudor para evitar que se resfríen. Equilibrar la nutrición de los niños, priorizar los alimentos frescos, ricos en vitaminas y minerales, evitar los alimentos que puedan irritar el revestimiento de la garganta y provocar tos.

Los padres deben establecer un horario para que sus hijos duerman lo suficiente y mantengan la higiene para ayudarlos a aumentar su resistencia y evitar enfermedades respiratorias que produzcan tos.

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