9 beneficios de beber té de jengibre fresco todos los días

Beneficios para la salud del té de jengibre fresco

Los artículos en el sitio web del Hospital General Medlatec tienen consulta médica de BSCKI. Duong Ngoc Van dijo que el té de jengibre es una bebida cálida, ligeramente picante y dulce que es fácil de beber y es la bebida favorita de muchas personas.

De hecho, para muchas personas, esta es una bebida diaria. Esta bebida tiene muchos beneficios para la salud como:

Calentar el cuerpo

El ingrediente principal del té de jengibre es el jengibre, que es caliente por naturaleza y es eficaz para calentar el cuerpo. En días fríos, ventosos o lluviosos, una simple taza de té de jengibre puede calentar el cuerpo desde adentro, reducir la fatiga y prevenir los resfriados.

Reducir las náuseas

Las propiedades picantes y calientes del té de jengibre funcionan bien para reducir las náuseas. Por eso es una bebida recomendada para personas que sufren náuseas matutinas, mareos o cinetosis.

Bueno para el sistema digestivo

Si tienes indigestión, dolor de estómago o malestar estomacal, puedes beber una taza de té de jengibre para aliviar inmediatamente esta sensación. Beber té de jengibre todos los días también es una forma de estimular el sistema digestivo, mejorar el metabolismo, prevenir la hinchazón, el estreñimiento, tratar la diarrea y es útil para personas con duodenitis.

Beneficios para el corazón

Los estudios demuestran que la miel de jengibre es muy buena para la salud del corazón. También se ha demostrado que el jengibre es útil para prevenir coágulos sanguíneos y reducir el colesterol.

Fortalecer el sistema inmunológico

Tomar una cucharada de miel de jengibre diariamente puede estimular el sistema inmunológico ya que tanto el jengibre como la miel tienen propiedades antioxidantes, aumentando así la fortaleza del sistema inmunológico del cuerpo.

El té de jengibre fresco es una bebida popular.

Remedios caseros naturales para la tos y el resfriado

Se dice que la miel ayuda a diluir la acumulación de mucosidad que obstruye las vías respiratorias y provoca infecciones de las vías respiratorias superiores. De manera similar, el jengibre ayuda a reducir la inflamación en el tracto respiratorio.

Por lo tanto, una combinación de miel y jengibre proporcionará un tratamiento natural eficaz para los síntomas de la tos y el resfriado. Bebe té de jengibre y miel caliente dos veces al día y te sentirás mejor.

Analgésico natural

La combinación de jengibre y miel también se conoce como un analgésico natural. El jengibre tiene propiedades expectorantes y analgésicas, ayuda a limpiar los senos nasales y eliminar la mucosidad del sistema respiratorio.

Calma y reconforta el cuerpo, previene los calambres.

Muchas personas sufren espasmos musculares que provocan calambres dolorosos e incómodos en las piernas. Un té de raíz de jengibre relajará el cuerpo, combatirá la inflamación y aliviará los calambres.

Apoyo para el tratamiento del resfriado

Para el resfriado común, el té de jengibre es muy eficaz para apoyar el tratamiento. El té de jengibre ayuda a calentar el cuerpo, dilatar los capilares, calentar las vías respiratorias y reducir inmediatamente la congestión nasal. Esta también es una bebida que deben preparar las personas con asma.

Cómo hacer agua de jengibre para reducir el colesterol

El agua de jengibre es muy fácil de hacer. Solo agua y raíz de jengibre, puedes agregar miel y jugo de limón para equilibrar el sabor.

Agua de jengibre para reducir el colesterol: el periódico Thanh Nien citó a WebMD diciendo que la forma más fácil es simplemente agregar jengibre molido o unas rodajas de jengibre a un vaso de agua caliente.

Otra forma es remojar un trozo de jengibre de 2,5 cm en un vaso de agua antes de acostarse y beberlo en ayunas por la mañana. Bebiendo agua de jengibre diariamente se pueden reducir gradualmente los niveles de colesterol malo. También reduce la obesidad.

Té de jengibre y limón para reducir el colesterol: Para reducir el colesterol malo, también podemos beber té de jengibre y limón. Ponga 1 taza de agua en una olla a hervir, agregue un poco de jengibre rallado. Continuar hirviendo durante 10 minutos y luego filtrar. Dejar enfriar un poco, exprimir medio limón y añadir 1 cucharadita de miel si se desea.

Thanh Thanh (Síntesis)

Fuente: https://vtcnews.vn/9-loi-ich-cua-viec-uong-tra-gung-tuoi-moi-ngay-ar914391.html