Muchas personas tienen el hábito de ir al gimnasio para hacer ejercicio. Para algunas personas con enfermedades cardíacas, los médicos prescriben ejercicios de rehabilitación cardíaca. Cuando se hacen correctamente, en realidad son muy beneficiosos para la salud del corazón, según el sitio de salud Medical News Today (Reino Unido).
El dolor en el pecho y la dificultad para respirar son signos de advertencia de un paro cardíaco durante el ejercicio.
Antes del paro cardíaco, el paciente puede experimentar los siguientes síntomas:
Dolor en el pecho
Uno de los signos más comunes de un posible problema cardíaco es el malestar en el pecho. La persona afectada sentirá pesadez en el pecho, opresión, sensación de estar apretado o asfixiado.
A veces, el dolor puede extenderse a otras partes del cuerpo, como los brazos, el cuello, la mandíbula o la espalda. Si siente algún dolor o malestar en el pecho durante o después del ejercicio, debe consultar a un médico de inmediato.
Dificultad para respirar
La falta de aire es otra señal de advertencia de un paro cardíaco, especialmente cuando esta sensación de falta de aire es desproporcionada a la intensidad del ejercicio y tarda más en recuperarse. Al mismo tiempo, el paciente también presenta sibilancias o tos.
Palpitaciones del corazón
Incluso si el ejercicio no es intenso, un latido cardíaco anormalmente fuerte o un latido cardíaco rápido e irregular es otra señal de advertencia de paro cardíaco. Además, si tu frecuencia cardíaca sigue rápida después del ejercicio y tarda mucho tiempo en volver a la normalidad, también es una advertencia para consultar a un médico.
Mareado
Mareos, aturdimiento, desmayos o caídas durante o después del ejercicio pueden ser una señal de advertencia de un problema cardíaco grave. Si experimenta estos síntomas, deje de hacer ejercicio inmediatamente y consulte a un médico. Incluso si su cuerpo vuelve a la normalidad, debe consultar a su médico antes de reanudar el ejercicio.
Para garantizar la seguridad, es importante que quienes hacen ejercicio escuchen a su cuerpo y no se esfuercen más allá de sus límites. Deben prestar atención a cómo se siente su cuerpo, incluso los síntomas menores o fugaces no deben ignorarse. Los practicantes también necesitan calentar bien para evitar ejercer una presión repentina sobre el corazón y beber suficiente agua.
Las personas que hacen ejercicio, especialmente aquellas con enfermedades cardíacas, pueden usar dispositivos para monitorear parámetros corporales vitales como los niveles de oxígeno en sangre, la frecuencia cardíaca y la presión arterial para detectar anomalías de forma temprana, según Medical News Today (Reino Unido).
Fuente: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-ngung-tim-khi-tap-the-duc-185240923160224026.htm
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