Alkoholkonsum ist Teil der Kommunikations- und Feierkultur. Welche Grundsätze sollten befolgt werden, um die eigene Sicherheit und die der Menschen in der Umgebung zu gewährleisten?
Die Reduzierung des Alkoholkonsums während Tet ist gut für Ihre Gesundheit und Ihre Zeit - Foto: QUANG DINH
Achten Sie darauf, den Alkoholkonsum auf einmal zu begrenzen.
Dr. Le Thi Thuy Hang – Universitätsklinikum für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt, Zweigstelle 3 – sagte, dass das Trinken von Alkohol während des Tet-Festes Teil der Kultur der Kommunikation und Gratulation sei, die seit langer Zeit in der Tradition existiere. Vietnamesisch Zoll
Um Ihre eigene Sicherheit und die Ihrer Mitmenschen zu gewährleisten, muss jeder die folgenden Grundsätze befolgen:
Wir müssen unsere Grenzen kennen und nicht versuchen, zu viel zu trinken. Begrenzen Sie die Menge an Alkohol, die Sie auf einmal trinken. Begrenzen Sie den Alkoholkonsum wie folgt:
Der Konsum von weniger als oder gleich 2 Einheiten Alkohol/Tag bei Männern und weniger als oder gleich 1 Einheit Alkohol/Tag bei Frauen und untergewichtigen Personen.
Hinweis: 1 Einheit Alkohol = 14 Gramm reiner Alkohol; entspricht 354 ml Bier mit 5 % Alkohol, 150 ml Wein mit 12 % Alkohol oder 45 ml Spirituosen mit 40 % Alkohol.
Sie sollten zwischen den Dosen Zeitabstände einhalten, um Ihrem Körper Zeit zur Verarbeitung zu geben.
Um die Alkoholaufnahme zu verlangsamen, sollten Sie insbesondere eiweißreiche Nahrungsmittel wie Fleisch, Fisch oder frittierte Speisen zu sich nehmen.
Dr. Hang weist darauf hin, dass man beim Alkoholgenuss darauf achten sollte, langsam und gemächlich zu trinken; man kann auch kleine Schlucke nehmen, anstatt schnell zu trinken. Mischen Sie keine unterschiedlichen alkoholischen Getränke, um eine Überlastung des Körpers zu vermeiden.
Es ist erwähnenswert, dass Alkohol mit vielen Medikamenten interagieren und gefährliche Nebenwirkungen verursachen kann. Sie sollten Medikamente nur mit Wasser und mindestens 2 Stunden vor dem Alkoholkonsum einnehmen.
Der Vorteil des Trinkens von viel Wasser oder Fruchtsaft besteht darin, dass es zur Reduzierung der Alkoholkonzentration im Körper beiträgt.
Warnsignale für eine Alkoholvergiftung?
Laut Dr. Huynh Van An, Leiter der Abteilung für Intensivpflege und Giftbekämpfung am Gia Dinh People‘s Hospital (HCMC), ist jeglicher Alkohol gesundheitsschädlich, selbst Qualitätsalkohol, der den Vorschriften entsprechend hergestellt wurde.
Normaler Alkohol ist Ethanol, aber aus Profitgründen mischen viele Betriebe Methanol (Industriealkohol, Holzalkohol), das nicht in Lebensmitteln verwendet wird, mit Ethanol, um den Preis zu senken.
Bei gefälschtem Ethanol, insbesondere bei aus Industriemethanol hergestelltem Alkohol, steigt die Gefahr von Vergiftungen und lebensbedrohlichen Auswirkungen für die Anwender.
Beim Konsum von Ethanol kommt es beim Trinken zu Kopfschmerzen, Müdigkeit und Erbrechen, der Körper scheidet die Schadstoffe jedoch auf natürliche Weise aus.
Wird jedoch Methanol getrunken, kommt es beim Patienten zu Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Bewusstlosigkeit, Verlust des Sehvermögens und Koma.
Die oben genannten Symptome treten normalerweise nicht unmittelbar während einer Trinksitzung auf; die meisten Patienten geraten nach einem Tag des Trinkens in einen kritischen Zustand.
Aufgrund des hohen Konsums kommt es während des Tet-Festes auf dem Bier- und Weinmarkt häufig zu weit verbreiteten Produktfälschungen.
Deshalb sollten wir vor der Verwendung sorgfältig prüfen und uns von nicht gekennzeichnetem Alkohol unbekannter Herkunft oder von Alkohol, der Methanol oder andere gefährliche Chemikalien enthält, fernhalten.
Hinweis: Wenn Sie Alkohol getrunken haben, fahren Sie nicht Auto, benutzen Sie keine öffentlichen Verkehrsmittel und bitten Sie niemanden, Sie nach Hause zu bringen.
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Quelle: https://tuoitre.vn/uong-ruou-bia-ngay-tet-kho-tranh-khong-can-trong-ngo-doc-nhu-choi-20250125104457672.htm
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