Was tun bei Bluthochdruck, hohem Blutzucker?

Um die Gesundheit während des Tet-Festes zu schützen, können sich insbesondere Menschen mit Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen an den folgenden Methoden und Tipps zum Umgang mit Krankheitssymptomen orientieren.

Laut Fachärztin 2 Nguyen Thi Diem Huong, Universitätskrankenhaus für Medizin und Pharmazie, Ho-Chi-Minh-Stadt – Zweigstelle 3, verschlimmern sich einige Krankheiten während und nach Tet wahrscheinlich aufgrund von gestörtem Lebensstil und Ernährung. Und zwar:

Hyperglykämie

Symptome: Schneller Hunger, Durst, häufiges nächtliches Wasserlassen, Müdigkeit; Kann von Symptomen wie verschwommenem Sehen, Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen, Ruhelosigkeit, Kurzatmigkeit, Angst usw. begleitet sein.

Behandlung: Trinken Sie viel Wasser, um überschüssigen Blutzucker über den Urin auszuscheiden. Patienten mit Nierenversagen oder Herzinsuffizienz sollten diese Methode nicht anwenden.

Trinken Sie täglich eine weitere Tasse grünen Tee (ggf. auch mit 2–3 Scheiben Ingwer).

Trinken Sie täglich 1 Tasse mehr grünen Tee (Sie können 2-3 Scheiben Ingwer hinzufügen)

Gehen Sie 30–60 Minuten spazieren, um die Glukoseverwertung zu fördern.

Passen Sie Ihre Ernährung an und überwachen Sie Ihren Blutzucker zu Hause. Suchen Sie frühzeitig eine medizinische Einrichtung auf, wenn Ihr Zustand nicht unter Kontrolle ist oder Anzeichen einer Verschlechterung zeigt.

Hypertonie

Wenn der systolische Blutdruck über 140 mmHg, aber unter 160 mmHg liegt: Die Patienten können den Blutdruck zu Hause überwachen, ihre Bewegungen einschränken, sich hauptsächlich ausruhen und müssen tagsüber weiterhin ihre blutdrucksenkenden Medikamente gemäß Verschreibung einnehmen. Beschränken Sie salzige Speisen, rauchen Sie nicht, vermeiden Sie Ängste … um Ihren Blutdruck stabil zu halten. Sollten weiterhin Auffälligkeiten bestehen, sollten Sie zeitnah zur Kontrolluntersuchung gehen, damit Ihr Arzt Ihre Medikation entsprechend anpassen kann.

Bei einem systolischen Blutdruck über 160 mmHg: Patienten müssen nach vorheriger Absprache mit ihrem Arzt auf zu Hause verfügbare blutdrucksenkende Medikamente zurückgreifen. Während dieser Zeit muss der Patient ruhen und seinen Blutdruck überwachen. Falls der Blutdruck weiterhin erhöht ist oder keine sofortige blutdrucksenkende Medikation möglich ist, sollte der Patient so schnell wie möglich ins Krankenhaus gebracht werden.

Wenn der systolische Blutdruck höher als 180 mmHg und/oder der diastolische Blutdruck höher als 120 mmHg ist, begleitet von Anzeichen wie starken Kopfschmerzen, Sehstörungen, Kurzatmigkeit, Brustschmerzen oder abnormalen neurologischen Anzeichen..., müssen Sie sofort die Patienten zur nächstgelegenen medizinischen Einrichtung. Während Sie auf die Notfallhilfe warten, lassen Sie den Patienten in einer bequemen Position sitzen oder liegen, mit dem Kopf höher als das Herz, normalerweise in einer halb sitzenden, halb liegenden Position; Lockern Sie gleichzeitig Kleidung, Gürtel, Krawatten...

Menschen mit hohem Blutdruck sollten ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren.

Angina Pectoris

Symptome: Der Patient verspürt ein Engegefühl in der Brust, als ob hinter dem Brustbein oder seitlich am Herzen etwas zusammendrückt oder drückt.

Der Schmerz breitet sich in beide Schultern, auf beiden Seiten des Unterkiefers nach oben zur Innenseite des linken Arms und bis zum Hals aus.

In atypischen Fällen treten die Schmerzen auf der rechten Seite im Oberbauch auf, was manchmal mit akuten Magenschmerzen verwechselt wird. Auch Schmerzen in den Schulterblättern, Handgelenken und im Nacken können auftreten.

Ich fühle mich ruhelos, in Panik, verängstigt.

Die Schmerzen dauern von einigen Sekunden bis zu 10 – 15 Minuten. Normalerweise verschwinden die Schmerzen sehr schnell und der Patient kann normal gehen. Überanstrengt er sich jedoch, treten die Schmerzen erneut auf.

Behandlung: Bei Schmerzen muss der Patient alle Bewegungen einstellen, still liegen oder in einer halb sitzenden Position sitzen und Bewegungen vermeiden. Oft kann allein eine solche Ruhepause die Schmerzen lindern. Wenn die Schmerzen länger als 20 Minuten anhalten, seien Sie wachsam, denn es könnte ein Herzinfarkt vorliegen und Sie müssen sofort ins Krankenhaus.

„Während des Tet-Festes sollten Menschen mit Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen auf eine regelmäßige Ernährung, Bewegung und Ruhe achten und sich insbesondere an die von ihrem Arzt verordnete Medikamenteneinnahme halten. „Wenn Sie auf eine längere Reise oder in den Urlaub gehen, müssen Sie Medikamente vorbereiten und diese vollständig einnehmen, um möglichen Zwischenfällen vorzubeugen“, bemerkte Dr. Diem Huong.

Quelle: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huet-ap-tang-duong-huet-ngay-tet-185250201163519764.htm