Keine Stresskontrolle
Informationen des US-amerikanischen National Cancer Institute besagen, dass Stress zwar nicht direkt zu Krebs führt, die Reaktionen unseres Körpers auf Stress – wie erhöhter Blutdruck, schneller Herzschlag und hoher Blutzucker – jedoch zu Krebs führen können, wenn er nicht frühzeitig kontrolliert wird, heißt es in der Zeitschrift Best Life .
In den letzten Jahren wurde in mehreren Studien zudem ein Zusammenhang zwischen psychischem Stress und Krebs festgestellt. Menschen mit chronischem Stress haben oft viele ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen, übermäßiges Essen, Bewegungsmangel und Alkoholmissbrauch. Dies alles sind direkte Risikofaktoren, die zu Krebs führen.
Die Reaktion unseres Körpers auf Stress kann zu Krebs führen
Nicht genug Wasser trinken
Ausreichend Wasser zu trinken trägt dazu bei, dass unser Körper richtig funktioniert. Laut dem Cleveland Academic Medical Center (mit Sitz in den USA) trägt diese Angewohnheit auch dazu bei, schädliche Substanzen im Urin zu verdünnen und trägt so dazu bei, die Möglichkeit der Entwicklung von Blasenkrebs zu verringern.
Schlechte Mundhygiene
Regelmäßiges Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide sind für die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit unerlässlich. Eine 2018 im Journal of the National Cancer Institute veröffentlichte Studie ergab, dass Zahnfleischerkrankungen mit einem um 24 % erhöhten Risiko für die Entwicklung von Lungen- und Darmkrebs verbunden sind. Daher müssen Sie Ihrer Mundgesundheit mehr Aufmerksamkeit schenken.
Zu viel sitzen
In einer 2014 im Journal of the National Cancer Institute veröffentlichten Studie analysierten deutsche Wissenschaftler Daten aus 43 Studien und fanden heraus, dass sich das Risiko einer Person, an Dickdarmkrebs, Gebärmutterkrebs und Lungenkrebs zu erkranken, mit jeweils zwei zusätzlichen Stunden Sitzen pro Tag im Vergleich zum Durchschnittsmenschen um 8 %, 10 % bzw. 6 % erhöht.
Nachtschicht
Eine im British Medical Journal veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass regelmäßiges Arbeiten die ganze Nacht hindurch zu einem erhöhten Brustkrebsrisiko führen kann. Die Ursache für diesen Zustand ist eine Unterdrückung des Melatonins.
Genauer gesagt handelt es sich dabei um ein vom Gehirn produziertes Hormon, das zur Regulierung des Schlafzyklus beiträgt und außerdem sehr nützlich ist, um das Wachstum von Krebszellen zu hemmen. Schlafmangel reduziert die Melatoninmenge im Körper erheblich, macht uns müde und schafft die Möglichkeit für Tumorwachstum.
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