Junger Mann sitzt zu viel und hat das Piriformis-Syndrom

Der junge Mann musste in seinem Bürojob viel sitzen und machte sich Sorgen, nachdem er etwa zwei Monate lang Schmerzen in seiner rechten Gesäßhälfte hatte. In der medizinischen Einrichtung wurde bei ihm das Piriformis-Syndrom diagnostiziert – eine seltene Erkrankung des Bewegungsapparats.

Zu viel Sitzen erhöht das Risiko von Knochen- und Gelenkerkrankungen bei Büroangestellten – Illustrationsfoto

Piriformis-Syndrom durch zu langes Sitzen

NVT (25 Jahre, in Hanoi) hat seit etwa 2 Monaten Schmerzen in der rechten Gesäßhälfte, die sich bei längerem Sitzen oder beim Drücken und Massieren verstärken. Leichte mechanische Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, Taubheitsgefühl im rechten Fuß bei längerem Sitzen.

Besorgt über die ungewöhnlichen Schmerzen und die Auswirkungen auf seine Lebens- und Arbeitsqualität begab sich Herr T. zur Untersuchung ins MEDLATEC General Hospital.

Herr T. sagte, dass er in einem Büro arbeitet und viel sitzt. Er hatte in der Vergangenheit keine Knochen- oder Gelenkverletzungen, aber letzten April ging er zum Arzt und bei ihm wurde ein Bandscheibenvorfall L5/S1 diagnostiziert.

Durch eine Untersuchung diagnostizierte Dr. Le Thi Duong, Spezialistin für den Bewegungsapparat am MEDLATEC General Hospital, bei Herrn T. vorläufig Gesäßschmerzen im Rahmen eines tiefen Glutealsyndroms.

Nach Durchführung einer zusätzlichen MRT der Lendenwirbelsäule und weiterer Untersuchung des Piriformis-Muskels. Der Arzt diagnostizierte bei dem Patienten ein Piriformis-Syndrom – Hypertrophie des rechten Piriformis und Bandscheibenvorfall L5/S1.

Herr T. erhielt vom Arzt eine Beratung zu seiner Lebensführung, Bewegungsanweisungen (Dehnübungen) und erhielt ambulant Medikamente nach ärztlicher Verordnung.

Was ist das Piriformis-Syndrom?

Laut Dr. Duong ist der Piriformis-Muskel (auch als birnenförmiger Muskel bekannt) ein flacher, birnen- oder pyramidenförmiger Muskel, der zur Gesäßmuskelgruppe zählt. Diese Muskelschicht liegt tief im Inneren des Musculus gluteus maximus und direkt neben dem oberen Rand des Hüftgelenks.

Der Piriformis-Muskel hat sehr wichtige Funktionen wie das stützende Anheben des Beins, die Hüftrotation, die Bein- und Fußrotation nach außen, der Piriformis-Muskel verläuft diagonal über den Ischiasnerv.

Das Piriformis-Syndrom tritt auf, wenn dieser Muskel anschwillt und verkrampft. Dies ist eine ziemlich seltene Krankheit. Viele Menschen glauben, dass das Piriformis-Syndrom die Ursache für Ischias ist.

Zu den häufigsten Ursachen für Ischias zählen laut Dr. Duong jedoch:

Wirbelsäulenbeteiligung: Bandscheibenvorfall in der Lumbalen, Spondylolisthesis, Foraminalstenose (Facettengelenkdegeneration, Bänderverdickung), Wirbelsäulentumor, Wirbelsäulenabszess.

Extraspinal: Piriformis-Syndrom, Herpes Zoster, traumatische Verletzungen (Beckenfraktur, hintere Hüftluxation, Oberschenkelfraktur), Bizeps-femoris-Hämatom.

Ursachen des Piriformis-Syndroms

Das Piriformis-Syndrom wird durch Verletzungen des Hüftgelenks, des Gesäßes, starke Stöße, Stürze und Verletzungen durch Verkehrsunfälle verursacht; langes Sitzen, häufig bei Büroangestellten, Autofahrern und Radfahrern; Sportler, die übertrainieren: Gewichtheber; Anatomische Anomalie: gespaltener Piriformis-Muskel.

Wenn Symptome wie Schmerzen auftreten, die vom Gesäß in die Beine ausstrahlen, verstärkte Schmerzen bei Bewegungen des Hüftgelenks oder bei langem Sitzen; Bei Schmerzen im Bereich des Hüftdefekts, Schmerzen beim Beugen, Schließen oder Drehen des Hüftgelenks ist eine Untersuchung in einer medizinischen Einrichtung erforderlich. Insbesondere Büroangestellte sollten sich ärztlich untersuchen lassen, um eine Abgrenzung zu anderen Erkrankungen des Bewegungsapparates wie beispielsweise einer Degeneration der Lendenwirbelsäule und einem Bandscheibenvorfall zu gewährleisten.

Je nach Zustand und Schwere der Erkrankung wird der Arzt eine oder mehrere Behandlungsmethoden empfehlen, beispielsweise eine medikamentöse Behandlung: Einschränkung schmerzhafter Bewegungen; Physiotherapie oder Medikamente.

Wenn die oben genannten Methoden nicht wirksam sind, wird Ihr Arzt eine Operation empfehlen, um die Kompression zu lindern.

Wie kann man Krankheiten vorbeugen?

Um Erkrankungen vorzubeugen, empfehlen Ärzte eine korrekte Lebens- und Arbeitshaltung. Bevor Sie Sport treiben oder trainieren, müssen Sie sich gründlich aufwärmen.

Trainieren Sie nicht zu intensiv oder zu plötzlich. Sie sollten die Intensität Ihres Trainings schrittweise steigern, damit sich Ihr Körper leicht anpassen kann und Sie Verletzungen während des Trainings vermeiden.

Wenn während der Belastung Schmerzen auftreten, ruhen Sie sich aus, bis die Schmerzen nachlassen. Um das Risiko eines Rückfalls zu verringern, ist für Erkrankte eine regelmäßige Physiotherapie erforderlich.

Quelle: https://tuoitre.vn/ngoi-nhieu-nam-thanh-nien-mac-hoi-chung-co-hinh-le-20241118122609791.htm