„Transformation“ nach der Geburt dank Gewichtsverlust von 86 kg auf 67 kg

Frau Loan Thanh (45 Jahre, Ho-Chi-Minh-Stadt) mit einem BMI von 37,1 leidet an einer Grunderkrankung und kann weder fasten noch Sport treiben. In 9 Monaten hat sie jedoch dramatisch von 86 kg auf 67 kg abgenommen.

Frau Loan Thanh vor und nach dem erfolgreichen Abnehmen im Tam Anh Hospital Weight Loss Center – Foto: Tam Anh Hospital

Frau Thanh ist 1,52 m groß, wiegt 86 kg und leidet unter schwerem Magenreflux, Dyslipidämie , Fettleber zweiten Grades, Knieschmerzen und einer Blutzuckerstörung. Für diese Frau ist es eine Obsession, alleine abzunehmen.

Es kam jedoch zu einer dramatischen Veränderung, als sie im Tam Anh Hospital Weight Loss Center fast 20 kg abnahm und weiterhin beharrlich versuchte, ihr Idealgewicht zu erreichen.

Fast zehn Jahre Gewichtsbesessenheit

* Welche Schwierigkeiten hat Ihr Gewicht von 86 kg in Ihrem täglichen Leben und bei Ihren Aktivitäten verursacht, gnädige Frau?

- Im Jahr 2013, nach der Geburt meines Kindes, schien ich unkontrolliert an Gewicht zuzunehmen. Vor der Geburt wog ich nur 45–48 kg.

Da ich mich damals jede Nacht um mein Baby kümmern musste, schlief ich nur zwei bis drei Stunden. Außerdem war meine Ernährung unregelmäßig und ich musste viel essen, um Milch zum Stillen meines Babys zu haben.

Außerdem muss ich aufgrund meiner Bürotätigkeit oft nachts Überstunden machen, sodass ich ständig spät abends aß, wodurch mein Gewicht von 45 kg auf 60 kg und dann auf 86 kg in die Höhe schoss.

Der Höhepunkt war während eines Gesundheitschecks bei der Arbeit, als ich auf die Waage stieg, wog es 86 kg. Ich verfiel einer „Gewichtsbesessenheit“ und hatte das Gefühl, „allein das Atmen von Luft macht mich dick“.

* Denken Sie darüber nach, Gewicht zu verlieren?

- Natürlich. Das war eine eindringliche Zeit. Wenn ich jetzt zurückdenke, ist es für mich immer noch schrecklich, obwohl ich viele Methoden zur Gewichtsabnahme ausprobiert habe, aber gescheitert bin.

Durch die Gewichtszunahme war ich ständig außer Atem, jeder Schritt war schwer, selbst das Treppensteigen im Haus war zu viel für mich.

Zusätzlich zu meiner Besessenheit hinsichtlich meiner Körperform litt ich auch unter einem schweren psychischen Trauma. Viele Menschen in meinem Umfeld kritisierten mich, was dazu führte, dass ich in einen Zustand der Depression und Angst verfiel und mich immer mehr zurückzog.

Außer während der Arbeitszeit treffe ich mich selten mit anderen oder Freunden.

Meine größten Sorgen machen mir jedoch immer noch gesundheitliche Probleme . Bevor ich abnahm, zeigten Krankenhaustests, dass ich unter Bluthochdruck und einer Fettleber litt.

Ganz zu schweigen davon, dass ich bei weiterer Gewichtszunahme auch dem Risiko ausgesetzt bin , an Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten oder Krebs zu erkranken.

Der Grund, warum ich nicht abnehmen kann, ist mein saurer Reflux, weshalb mir Diät und Sport sehr schwerfallen.

Zuerst habe ich die Eat Clean-Diät und die Keto-Diät befolgt, auf Stärke verzichtet und intermittierendes Fasten gemacht … aber der ständige Säurereflux führte bei mir zu Erbrechen, Schluckbeschwerden, Sodbrennen, Brustschmerzen und Säurereflux … Ich konnte nicht weitermachen.

Weil ich den „geflügelten“ Anzeigen im Internet Glauben schenkte, kaufte ich oft Abnehmpillen, Tee, Süßigkeiten usw. Schon nach ein- bis zweimaliger Einnahme traten bei mir sofort Symptome wie Schwindel, Müdigkeit und Erbrechen auf und ich musste die Einnahme sofort abbrechen.

Alle Methoden waren wirkungslos, ich war verzweifelt, habe alles aufgegeben, weil ich nichts mehr tun konnte.

Nach dem Abnehmen fühlte sich Frau Loan Thanh körperlich gesünder, ihr Viszeralfettindex und ihr Blutdruck waren ausgeglichen – Foto: Tam Anh Hospital

Dramatische Veränderung beim Abnehmen

* Wie Sie sagten, haben Sie alles aufgegeben. Wie kam es also dazu, dass Sie heute fast 20 kg abgenommen haben?

- Mitte 2024, zufällig von einem Freund vorgestellt, hielt ich an meinem letzten Funken Hoffnung fest und ging zu den Ärzten des Tam Anh Hospital Weight Loss Center, um Rat einzuholen.

Ich wurde von Ärzten sehr sorgfältig beraten und untersucht, um die Ursache für Übergewicht und Fettleibigkeit herauszufinden . Nach der Untersuchung wurde ich gemäß dem Behandlungsplan behandelt, der eine gesunde Ernährung und entsprechende , leichte Übungen umfasste.

Ich selbst habe damals nicht geglaubt, dass ich so viel abnehmen könnte wie jetzt, da ich bereits eine Grunderkrankung hatte und es daher sehr schwierig war, Gewicht zu verlieren. Wenn ich abnehmen würde, würde ich zwar nur 4–5 kg verlieren , mich aber sehr müde und vital fühlen und keine Energie zum Arbeiten haben.

Aber nein, wie durch ein Wunder habe ich von Juli 2024 bis März 2025 mit der Unterstützung und dem Einsatz der Ärzte fast 20 kg abgenommen , aber nicht zu viel, mein Teint war immer noch rosig.

Viele meiner Freunde waren überrascht, dass meine Haut trotz meines starken Gewichtsverlusts nicht schlaff wurde. Entspannter Geist, immer fröhlicher, auch die Arbeitseffizienz ist besser.

Erwähnenswert ist, dass die Testergebnisse nach der Gewichtsabnahme zeigten, dass meine Fettleber, Dyslipidämie und Blutzuckerstörungen verschwunden waren , mein Magenreflux abnahm, ich wieder problemlos gehen konnte und meine Knieschmerzen nachließen und mein BMI-Index nur noch bei 28,1 lag.

* Wie haben Sie Ihre Ernährung und Ihr Training gestaltet?

- Laut ärztlicher Anweisung muss ich nicht zu viel verzichten, sondern nur ausreichend Nährstoffe zu mir nehmen. Aber statt zu braten oder zu braten, gehe ich zum Dämpfen und Kochen über und schränke insbesondere Süßigkeiten , Gegrilltes und Fette ein.

Darüber hinaus verbringe ich normalerweise 20–30 Minuten täglich mit Bewegung, wobei Spaziergänge und leichte Sportarten für mich Priorität haben. Beim Sitzen am Arbeitsplatz können Sie Ihre Arme und Beine ständig bewegen.

Der Arzt erinnert mich immer daran, dass ein zu schnelles Abnehmen (maximal 4 kg pro Monat) gesundheitsschädlich ist und ich daher hartnäckig bleiben und die Behandlung durchführen muss.

* Was möchten Sie Frauen und Menschen sagen, die versuchen, Gewicht zu verlieren?

- Abnehmen ist ein langer und mühsamer Prozess. Für Menschen mit Grunderkrankungen ist das Abnehmen noch schwieriger, doch dank der heutigen medizinischen Entwicklung ist das Abnehmen kein Problem mehr.

Daher sollten übergewichtige und fettleibige Menschen, insbesondere solche mit Grunderkrankungen, seriöse Einrichtungen wählen, um eine Gewichtsabnahmeberatung gemäß dem Behandlungsplan medizinischer Experten zu erhalten.

Glauben Sie niemals an „geflügelte“ Werbung. über Tee, funktionelle Lebensmittel zur Gewichtsreduktion unbekannter Herkunft in sozialen Netzwerken, um „Geldverlust und Krankheit“ zu vermeiden.

Nach 12 Jahren gehe ich selbstbewusst mit meinem Mann zu Elternsprechtagen

Dr. Lam Van Hoang, Leiter des Zentrums für Gewichtsabnahme am Tam Anh Hospital, erklärte: „Was mich glücklich macht, ist nicht nur, dass ich Frau Loan Thanh dabei helfen konnte, erfolgreich abzunehmen, die Fettleber auf Stufe 1 zurückzudrängen, Blutzuckerstörungen zu stoppen, Knieschmerzen und Magenreflux zu lindern … und künftigen Komplikationen durch Übergewicht und Fettleibigkeit vorzubeugen, sondern auch, dass ich ihr dabei helfen kann, das Leben selbstbewusst zu genießen.“

Bei einem Nachuntersuchungstermin brach sie vor mir in Tränen aus, weil sie zum ersten Mal seit 12 Jahren wieder selbstbewusst mit ihrem Mann zu einem Elternsprechtag ihres Kindes ging.

Dr. Lam Van Hoang sagte, dass Frau Loan Thanh seit langem übergewichtig und fettleibig sei.

Sie nahm unkontrolliert an Gewicht zu, obwohl sie viele andere wirkungslose Methoden zur Gewichtsabnahme ausprobiert hatte.

Es ist erwähnenswert, dass ihr psychologischer Faktor ein großes Problem darstellt. Sie ist entmutigt, weil sie ihr Gewicht und ihre Mahlzeiten nicht kontrollieren kann und deshalb immer stärker an Gewicht zunimmt.

Als sie in das Abnehmzentrum des Tam Anh-Krankenhauses kam, wurde uns durch das Erlernen ihres Lebensstils und ihrer Gewohnheiten klar, dass es sich um einen Fall von langjährigem Übergewicht handelte. Sie war enttäuscht über die fehlgeschlagenen Versuche, Gewicht zu verlieren, und gab daher auf, wurde entmutigt und wollte keine weiteren Versuche mehr unternehmen, Gewicht zu verlieren.

Daher untersuchte und beriet der Arzt den Patienten, um Übergewicht und Fettleibigkeit zu verstehen, die Ursache zu diagnostizieren und dem Patienten Vertrauen in eine multimodale Behandlung zu vermitteln: eine Kombination aus Ernährung, physikalischer Medizin und innerer Medizin mit Medikamenten.

Es handelt sich um ein vom Gesundheitsministerium zugelassenes Medikament, das von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) und medizinischen Verbänden auf der ganzen Welt als sicher bei der Behandlung von Übergewicht und Fettleibigkeit bewertet und anerkannt wurde.

Die Patienten verwenden das Medikament unter genauer monatlicher Überwachung durch einen Arzt. Wir haben bei Patienten, die dieses Medikament verwenden, keine Nebenwirkungen festgestellt.

Es war der erfolgreiche Gewichtsverlust im ersten Monat, der ihr das Selbstvertrauen und die Motivation gab, in den folgenden Monaten durchzuhalten und ihr half, ein Ziel zu erreichen, von dem sie zuvor dachte, dass sie es nie erreichen könnte.

Bei Patienten, die über einen längeren Zeitraum an Übergewicht oder Fettleibigkeit leiden und Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren, sind psychologische Faktoren sehr wichtig. Die meisten von ihnen fühlen sich niedergeschlagen und entmutigt, weil sie schon lange übergewichtig sind und ihr Gewicht nicht kontrollieren können. Die Lösung psychischer Probleme ist für Patienten der erste Schritt zum Behandlungserfolg.

Frau Loan Thanh erzählte einmal von den Momenten, in denen sie sich nicht traute, auszugehen und Leute zu treffen, weil sie sich wegen ihrer Figur unsicher und beschämt fühlte.

Die deutliche Verbesserung ihres aktuellen Gewichts hat ihr mehr Motivation und Selbstvertrauen gegeben und ist für alle in ihrem Umfeld eine Quelle der Ermutigung, dass es durchaus möglich ist, effektiv und sicher abzunehmen.

Quelle: https://tuoitre.vn/lot-xac-sau-sinh-nho-giam-can-tu-86kg-xuong-67kg-20250307204859524.htm