Fett kann sich in und um die Muskeln ansammeln, ist schwer zu erkennen und birgt größere Gesundheitsrisiken als andere Formen der Fettspeicherung.
Laut Telegraph hat eine neue, im European Heart Journal veröffentlichte Studie ergeben, dass eine erhöhte intermuskuläre Fetteinlagerung das Risiko schwerer Herzerkrankungen erhöht, da sie die kleinen Blutgefäße im Herzen beeinträchtigt.
Professor Viviany Taqueti, eine Kardiologin der Harvard Medical School, die an der Studie teilnahm, erklärte, dass ihre Daten zum ersten Mal zeigten, dass intramuskuläres Fettgewebe potenziell viel risikoreicher sei als andere Arten von Fett wie etwa subkutanes Fett, epikardiales Fett um das Herz herum oder Fett in der Leber.
Manche Menschen leiden unter einem Zustand, der als „außen dünn, innen fett“ (TOFI) bezeichnet wird. Dabei sind sie zwar nicht übergewichtig, haben aber trotzdem Fett in den Muskeln eingelagert.
Vermeiden Sie Fettansammlungen in und um die Muskeln, um den Körper gesund zu halten.
Dr. Bret Goodpaster, wissenschaftlicher Leiter bei Advent Health (USA), sagte, dass man mit zunehmendem Alter mehr Fett ansammelt. Deshalb ist es wahrscheinlich, dass ältere Menschen bei gleichem BMI wie jüngere Menschen immer noch über eine größere Muskelmasse verfügen.
Mit anderen Worten: Wenn Sie ein gesundes Gewicht haben, nicht rauchen und sich gesund ernähren, Ihre Muskeln jedoch von Fettgewebe umgeben sind, bedeutet das nicht, dass Sie kein Risiko für eine Herzerkrankung haben.
„Wenn Ihre Muskeln mehr Fett haben, sind Sie insulinresistenter und haben ein höheres Diabetesrisiko“, fügt Dr. Bret Goodpaster hinzu.
Forscher glauben auch, dass sich aufgrund einer übermäßigen Kalorienzufuhr und einer sitzenden Lebensweise Fett in und um unsere Muskeln ansammeln kann.
Wenn Sie Ihre Muskeln durch regelmäßiges Training in Form halten, ist die Gefahr einer Fettansammlung geringer. Ist die Muskulatur hingegen ungesund, besteht die Gefahr einer Muskelverfettung, die zu einer koronaren Mikrovaskularerkrankung (CMD) führen kann. Dies führt zu Brustschmerzen und in einigen Fällen zu Herzversagen.
Studien zufolge erhöht jede Zunahme des Muskelfettanteils um 1 % das CMD-Risiko einer Person um 2 % und das Risiko schwerer kardiovaskulärer Ereignisse um 7 %.
Professor Taqueti hofft, dass die Messung des Muskelfettanteils mit der Studie einen wichtigen Beitrag zur Diagnose von Fettleibigkeit leisten kann, denn laut ihr reicht die Verwendung von „Rohdaten wie dem Body-Mass-Index (BMI) nicht aus“.
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Quelle: https://thanhnien.vn/vi-sao-beo-co-so-hon-beo-bung-185250305200835932.htm
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