Trinken Sie bei Feiertagspartys Alkohol in Maßen, um Halsschmerzen vorzubeugen, zu viel Geschrei zu vermeiden und einer Dehydrierung vorzubeugen.
Viele Menschen leiden nach dem Alkoholkonsum an Halsschmerzen, einem trockenen Mund, Heiserkeit und Kopfschmerzen. Alkohol beeinträchtigt das Immunsystem und schafft Bedingungen, unter denen Viren den Körper angreifen und den Hals reizen können. Dehydration ist eine häufige Ursache für Halsschmerzen oder einen trockenen Hals nach dem Genuss von Alkohol. So können Sie dies verhindern.
Trinken Sie Alkohol in Maßen : Alkohol kann Entzündungen und Reizungen der Magenschleimhaut verursachen, was zu Erbrechen führt. Der Rückfluss von Magensäure und Alkohol in die Speiseröhre schädigt den Hals und verursacht am nächsten Tag ein brennendes Gefühl. Jeder sollte Alkohol meiden und, wenn er zum Trinken gezwungen wird, rechtzeitig damit aufhören, nämlich an der Grenze, die der Körper verträgt.
Vermeiden Sie dunkle Weine: Dunkle Weine enthalten oft viele Fuselalkohole. Fuselalkohole sind Nebenprodukte der Weingärung, die die Farbe und den Geschmack des Weines bestimmen. Es kann zu Katern und Halsschmerzen führen, die durch das Trinken schlimmer werden.
Begrenzen Sie kohlensäurehaltige Getränke : Kohlensäurehaltige Getränke, darunter Bier und Softdrinks, können die Nerven in Nase und Mund schädigen und Brennen oder Schmerzen verursachen. Vermeiden Sie die Kombination von Alkohol mit Limonade oder Alkohol mit Erfrischungsgetränken. Alkoholische Mixgetränke oder Sekt schmecken zwar exotisch und verführerisch, sind aber nicht gut für den Hals.
Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr : Alkohol hat eine harntreibende Wirkung, erhöht die Häufigkeit des Wasserlassens und führt zu Dehydrierung. Ein Kater geht häufig mit einer durch Alkohol hervorgerufenen Dehydration einher. Der Körper ist schnell ermüdet, es treten Kopfschmerzen auf, es treten Schlafstörungen auf und am nächsten Tag ist Schwindelgefühle vorhanden.
Trinken Sie ausreichend Wasser, um einer Dehydrierung vorzubeugen und Halsschmerzen zu lindern. Foto: Freepik
Vermeiden Sie Schreien : Alkoholkonsum und Schreien sowie lautes Sprechen können zu Muskelverspannungen oder Stimmüberlastung führen, den Hals und die Stimmbänder schädigen und Schmerzen verursachen.
Vermeiden Sie Zigarettenrauch: Menschen, die sowohl trinken als auch rauchen, bekommen häufiger Halsschmerzen. Auch Passivrauchen kann ähnliche schädliche Auswirkungen haben.
Um Halsschmerzen zu lindern, sollten Sie nach jedem Trinkgelage ausreichend Schlaf bekommen. Während Sie schlafen, erholt und heilt der Körper schnell. Einige andere Möglichkeiten, wie das abwechselnde Trinken von Wasser und Alkohol, fördern die Flüssigkeitszufuhr und lindern Schmerzen. Die Verwendung eines Luftbefeuchters trägt dazu bei, der Luft Feuchtigkeit zuzuführen. Auch der Verzicht auf koffeinhaltige Getränke nach dem Alkoholkonsum lindert Halsschmerzen.
Bei Halsschmerzen, die von Verdauungsstörungen, Fieber oder einer Erkältung begleitet werden, sollten Patienten bald einen Arzt aufsuchen, um die Ursache ermitteln und eine entsprechende Behandlung einleiten zu lassen.
Anh Chi (laut Livestrong )
| Hier stellen Leser Fragen zu Hals-Nasen-Ohren-Erkrankungen, die Ärzte beantworten können |
[Anzeige_2]
Quellenlink
Kommentar (0)