Zu den Lebensmitteln, die Menschen beim Fliegen vermeiden sollten, gehören:
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Menschen mit Atembeschwerden sollten beim Fliegen auf kohlensäurehaltige Getränke verzichten.
Alkohol ist das Erste, was Sie beim Fliegen vermeiden sollten. Wenn Sie über längere Zeit auf dem Beifahrersitz sitzen, kann sich das Risiko für die Bildung von Blutgerinnseln erhöhen. Durch Dehydration wird dieses Risiko noch erhöht. Durch die trockene Luft in der Flugzeugkabine kommt es leicht zur Dehydrierung des Körpers. Laut der Gesundheitswebsite Medical News Today (UK) hat Alkohol eine harntreibende Wirkung und führt dazu, dass der Körper mehr Wasser verliert, was wiederum das Risiko von Blutgerinnseln erhöht.
Trockenfrüchte
Für gesunde Menschen ist der Verzehr von Trockenfrüchten im Flugzeug völlig unbedenklich. Bei Asthmatikern ist es allerdings anders. Eine im Fachmagazin „Gastroenterology and Hepatology from Bed to Bench“ veröffentlichte Studie ergab, dass Trockenfrüchte häufig Sulfite enthalten, die Asthmaanfälle auslösen können. Dieser Zustand kann in Kombination mit trockener Luft und niedrigem Sauerstoffgehalt in Flugzeugen Asthma verschlimmern.
Zwiebeln und Knoblauch
Zwiebeln und Knoblauch sind das Lieblingsgemüse vieler Menschen. Problematisch ist allerdings, dass beide Pflanzen Allylmethyldisulfid enthalten. Diese Verbindung ist der Stoff, der bei Menschen, die sie zu sich nehmen, Mundgeruch verursacht. Um Mundgeruch durch Zwiebeln und Knoblauch zu beseitigen, können Sie Äpfel essen oder Minzblätter kauen.
Bohnen
Bohnen sind eine sehr nahrhafte Pflanze mit hohem Protein-, Ballaststoff-, Vitamin- und vielen anderen Mineraliengehalt. Allerdings ist der Verzehr von Bohnen unmittelbar vor oder während eines Fluges – insbesondere in großen Mengen – keine gute Wahl.
Während sie noch auf dem Boden liegen, kann der Verzehr von zu vielen Bohnen zu Blähungen führen. Dies ist auf den hohen Ballaststoffgehalt der Bohnen zurückzuführen. In großen Höhen kann sich die Gasmenge im Darm jedoch um bis zu 25 % ausdehnen und das Völlegefühl verstärken.
Kohlensäurehaltige Getränke
Mit zunehmender Höhe verringert sich die Sauerstoffkonzentration in der Flugzeugkabine. Untersuchungen im European Respiratory Journal ergaben, dass 18 % der Menschen mit Lungenerkrankungen während eines Fluges unter leichter Atemnot leiden.
Darüber hinaus erhöht die Ausdehnung der Luft in großen Höhen den Druck auf die Lunge. Daher empfiehlt die American Aerospace Medical Association, kohlensäurehaltige Getränke zu vermeiden, da diese die Gasbildung erhöhen und die Atmung beeinträchtigen können, so Medical News Today.
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Quelle: https://thanhnien.vn/5-mon-can-tranh-khi-di-may-bay-185250126150646084.htm
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