Lindern Omega-3-Ergänzungsmittel Arthritis?

Laut Dr. Hoang Quyet Tien vom Medical Information Center des Tam Anh General Hospital in Ho-Chi-Minh-Stadt handelt es sich bei rheumatoider Arthritis um eine Autoimmunerkrankung. Immunzellen greifen fälschlicherweise die Synovialmembran des Gelenks an und lösen so den Entzündungsprozess aus.

Die Krankheit manifestiert sich in kleinen Gelenken und verursacht Schwellungen, Schmerzen, Steifheit am Morgen und sich ausbreitende Schmerzen. Durch die Zerstörung des Knorpels kommt es zu Bewegungseinschränkungen und sogar zu Gelenkdeformationen.

Für rheumatoide Arthritis gibt es derzeit keine Heilung. Das Ziel der Behandlung besteht darin, die Symptome zu lindern und die Krankheit unter Kontrolle zu bringen. Die Ergänzung mit Omega-3-Fettsäuren kann dazu beitragen, die Symptome zu lindern und die Dosierung der zur Behandlung verwendeten Medikamente zu verringern.

Fette Fische wie Lachs, Hering, Sardellen und Thunfisch sind reich an Omega-3-Fettsäuren. (Illustration)

Omega-3-Fettsäuren, die EPA und DHA enthalten, können die Synthese von Prostaglandin E2 und Leukotrien B4 (Mediatoren der rheumatoiden Arthritis) blockieren. EPA und DHA verändern pathophysiologisch relevante Immunreaktionen, darunter T-Zell-Reaktionen, reduzierte reaktive Sauerstoffspezies durch Leukozyten und reduzierte Produktion entzündlicher Zytokine durch Makrophagen.

Sie können Omega-3 täglich aus fettem Fisch wie Lachs, Hering, Sardellen, Thunfisch und Nahrungsergänzungsmitteln gemäß dem Rat Ihres Arztes oder den Anweisungen des Herstellers zu sich nehmen. Eine Überdosierung von Omega-3-Fettsäuren kann Übelkeit, Hautausschläge, Sodbrennen, Durchfall und einen fischigen Nachgeschmack verursachen.

Es kann jedoch drei Monate oder länger dauern, bis Sie eine Linderung Ihrer Arthritis spüren. Sie sollten sich regelmäßig untersuchen lassen oder, wenn sich die Symptome verschlimmern, Ihren Arzt um Behandlungsempfehlungen bitten. Möglicherweise müssen Sie auch Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente einnehmen.

Sie müssen sich nahrhaft ernähren, Nahrungsmittel mit hohem Salz- und Zuckergehalt vermeiden und ausreichend Wasser trinken. Sie sollten keinen Tabak oder Alkohol konsumieren, ein moderates Gewicht halten und täglich 30 Minuten Sport treiben.

Nhu-Darlehen

Quelle: https://vtcnews.vn/bo-sung-thuc-pham-chua-omega-3-co-giam-viem-khop-ar913348.html