Die Prostata ist eine kleine, walnussgroße Drüse, die sich unterhalb der Blase befindet. Diese endokrine Drüse produziert Samenflüssigkeit und ist an der Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron beteiligt. Laut der Gesundheitsseite Medical News Today (UK) ist dieses Hormon für die sexuelle Entwicklung bei Männern verantwortlich.
Wassermelonen enthalten Nährstoffe, die helfen, das Risiko von Prostatakrebs zu verringern.
Um das Risiko einer Prostataerkrankung zu vermeiden, müssen Männer sich gesund ernähren, genügend Vitamin D zu sich nehmen, regelmäßig Sport treiben, Stress vermeiden, nicht rauchen und auf ein gesundes Gewicht achten. Mit Prostatakrebsrisiko Männer, insbesondere Hochrisikogruppen, müssen sich regelmäßig untersuchen lassen.
Der Verzehr von Früchten mit einem hohen Gehalt an dem Antioxidans Lycopin ist auch eine gute Möglichkeit, Prostatakrebs vorzubeugen. Wassermelonen sind auch reich an Lycopin. 100 Gramm Wassermelone enthalten 4,8 mg Lycopin. Dieses Antioxidans verleiht der Wassermelone ihre charakteristische rote Farbe und trägt dazu bei, das Prostatakrebsrisiko zu senken.
Im Journal of Molecular Sciences veröffentlichte Forschungsergebnisse zeigen, dass Lycopin das Wachstum von Prostatakrebszellen hemmt. Darüber hinaus haben Untersuchungen ergeben, dass Lycopin auch die Fähigkeit von Krebszellen, Metastasen in andere Körperregionen zu bilden, verringert.
Darüber hinaus tragen die Nährstoffe in der Wassermelone auch zur Linderung der Symptome einer Prostatavergrößerung bei. Eine Vergrößerung der Prostata tritt im Zuge des Alterungsprozesses des Körpers auf und führt zu Veränderungen des Hormonspiegels und der Hodenzellen.
Eine Prostatavergrößerung kommt häufig vor. Obwohl die Krankheit das Risiko für Prostatakrebs nicht erhöht, können Symptome wie Schwierigkeiten beim Wasserlassen, häufiges Wasserlassen und Blut im Urin die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
Eine im Journal of Nutrition veröffentlichte Studie ergab, dass der Verzehr von Wassermelonen die Symptome einer vergrößerten Prostata lindern und sogar einer Verschlechterung vorbeugen kann.
Obwohl Wassermelonen gut für die Gesundheit sind, sollten Menschen, die allergisch auf Wassermelonen reagieren, ihren Blutzucker kontrollieren oder ein empfindliches Verdauungssystem haben, den Verzehr von Wassermelonen vorsichtiger gestalten, heißt es in „Medical News Today“ .
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