9 Ursachen für Nacken- und Schulterschmerzen, die Sie kennen sollten

Ursachen von Nacken- und Schulterschmerzen

Nacken- und Schulterschmerzen treten oft plötzlich auf, in den meisten Fällen verspüren Sie nach dem nächtlichen Aufwachen plötzlich Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich.

Normalerweise verspürt der Patient zunächst nur leichte Schmerzen, Müdigkeit im Nacken- und Schulterbereich und eine eingeschränkte Bewegung des Nacken- und Kopfbereichs, kann sich nur nach links oder rechts lehnen, kann sich nicht umdrehen, Bewegungen im Nackenbereich können Schmerzen verursachen.

Nacken- und Schulterschmerzen kommen recht häufig vor und können viele verschiedene Ursachen haben, beispielsweise:

- Schlechte Lebensgewohnheiten: Gewohnheiten wie langes Sitzen vor einem Ventilator oder einer Klimaanlage, abendliches Baden, regelmäßiges Aussetzen gegenüber Regen und Sonne ... können das Nervensystem beeinträchtigen, das die Sinnesempfindungen und die Muskelaktivität steuert.

- Durch Übertraining: Hochintensives Sporttraining, falsche Trainingshaltung oder fehlendes Aufwärmen vor dem Training können leicht zu Ermüdung und Schäden im Nacken- und Schulterbereich führen, die mit der Zeit Schmerzen verursachen.

- Aufgrund einer falschen Haltung: Zu langes Arbeiten in einer Position, langes Beugen des Halses, Anlehnen des Kopfes an den Stuhl, seitliches Liegen und Zusammenrollen ... beeinträchtigt die Sauerstoff- und Blutversorgung der Muskeln im Nacken- und Schulterbereich und führt in den oben genannten Positionen zu Schmerzen und Steifheit. Wenn Sie zu lange im Sitzen oder Stehen arbeiten, wird die Blutzirkulation im Nacken- und Schulterbereich beeinträchtigt, was zu Schmerzen und Müdigkeit führt.

- Verletzungsbedingt: Auch Weichteilverletzungen können Schmerzen verursachen. Zu den Weichteilverletzungen zählen Muskeln, Sehnen und Bänder. Wenn eine Verletzung auftritt, kann dies zu verschiedenen Schmerzen wie Nackensteifheit, Kopfschmerzen und Muskelkrämpfen führen.

Ein plötzliches Nackentrauma durch Bewegung führt zu Rissen in den Muskeln, Sehnen und Bändern im Nacken. Der Patient verspürt Schmerzen und Steifheit im Nacken, Kopfschmerzen, Schwindel oder verschwommenes Sehen.

Nacken- und Schulterschmerzen sind Beschwerden, bei denen die Muskeln im Nacken- und Schulterbereich steif und schmerzhaft werden.

Einige Grunderkrankungen können zu Nacken- und Schulterschmerzen führen.

- Nervenfunktionsstörungen: Überdehnte oder überdehnte Nerven können zu Nervenfunktionsstörungen in diesem Bereich führen.

- Zervikale Spondylose: Bei der zervikalen Spondylose handelt es sich um eine Erkrankung, bei der aufgrund von Entzündungen und Kalkablagerungen Knochensporne an der Halswirbelsäule auftreten, die Blutgefäße und Nerven im Nacken- und Schulterbereich zusammendrücken. Kommt häufig bei Menschen im Alter von 40–50 Jahren vor.

- Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule: Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der die Bandscheibe in der Halswirbelsäule geschwächt wird, wodurch der Nucleus pulposus austritt und die Bandscheibe aus ihrer Position auf den Wirbeln rutscht, wodurch die Nervenwurzeln oder das Halsrückenmark komprimiert werden.

- Verkalkung der Wirbelsäule: Die Wirbel oder Querfortsätze der Wirbelsäule weisen Kalkablagerungen auf, die zu einer Kompression der Nerven und Blutgefäße führen und so Nacken- und Schulterschmerzen verursachen.

- Schleimbeutelentzündung der Schulter: Durch ein Trauma oder einen Unfall wird das Weichgewebe rund um das Gelenk geschädigt, was zu Entzündungen, Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit im Nacken- und Schulterbereich führt.

Darüber hinaus können auch Alter, Witterung, Ernährung oder schwere Erkrankungen zu Nacken- und Schulterschmerzen führen. Es ist bekannt, dass der Körper mit zunehmendem Alter altert und die Organe und das Skelettsystem allmählich degenerieren und ihre Funktion verlieren. Daher leiden ältere Menschen häufig häufiger an Nacken- und Schultererkrankungen.

Bei kaltem Wetter verstärken sich die Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich aufgrund der schlechten Durchblutung im Körper, was zu Anämie und Flüssigkeitsmangel in Knochen und Gelenken führt.

Eine Ernährung, in der es an Vitaminen und Mineralstoffen mangelt, beeinträchtigt die Durchblutung und die Heilungsfähigkeit von Knorpel- und Gelenkschäden ... und kann außerdem leicht zu Nacken- und Schulterschmerzen führen.

Einige Krankheiten weisen auch Schmerzsymptome auf, die leicht mit Knochen- und Gelenkerkrankungen sowie Nacken- und Schulterschmerzen verwechselt werden können, wie z. B. Schulter- und Brustgelenkserkrankungen, stabile Angina pectoris, Lungenkrebs usw.

Zusammenfassung: Nacken- und Schulterschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem. Es gibt viele Möglichkeiten, Nacken- und Schulterschmerzen zu behandeln. Je nach Schwere der Erkrankung gibt es eine geeignete Behandlungsmethode.

Vermeiden Sie im Frühstadium der Krankheit, den Kopf oder Hals zu drehen, und setzen Sie sich nicht vor einen elektrischen Ventilator oder eine Klimaanlage, um Muskelsteifheit und stärkere Schmerzen zu vermeiden. Vor dem Schlafengehen sollten Sie eine warme Kompresse auf den Nacken legen, eine Infrarotlampe verwenden oder 10–15 Minuten lang sanft massieren. Nach 2–3 Tagen verschwindet die Krankheit von selbst.

Wenn die Krankheit mittelschwer ausgeprägt ist, d. h. wenn die Nervenstimulation stärker ist und die Symptome von Nacken- und Schulterschmerzen rechts oder links deutlicher sind, müssen unterstützende Medikamente eingenommen werden, z. B. Schmerzmittel, entzündungshemmende Medikamente usw., um die Symptome in diesem Bereich zu lindern.

In schweren Fällen sollten Akupunktur oder Neurotransmitterhemmer eingesetzt werden. Nacken- und Schulterschmerzen sind keine schwer zu heilende Krankheit. Sie müssen frühzeitig behandelt werden. Bei falscher oder verspäteter Behandlung besteht ein hohes Risiko eines Krankenhausaufenthalts.

ThS. Dr. Nguyen Van Thang

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-nguyen-nhan-gay-dau-vai-gay-can-biet-17224062720292616.htm