7 Fehler beim Abstillen, die das Wachstum von Kindern behindern

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Durch zu frühes Abstillen, wenig Gemüse und viel Eiweiß sowie das Pürieren von allem fehlt es den Kindern an wichtigen Nährstoffen, es kommt zu einer Mangelernährung.

Als die 30-jährige Frau Chau ihr Kind in die Ernährungsklinik des Nationalen Kinderkrankenhauses in Hanoi brachte, sagte sie, dass ihre Tochter bei der Geburt gesund gewesen sei und gestillt und mit Säuglingsmilch zugefüttert worden sei. Mein Baby isst täglich 3 Mahlzeiten Brei und trinkt 350 ml Milch. Allerdings nimmt das Baby sehr langsam zu. Es ist jetzt 11 Monate alt, wiegt aber nur 7 kg.

Ähnlich verhält es sich mit der 28-jährigen Frau Ngoc aus Vinh Phuc, die erzählt, dass sie weit weg von zu Hause arbeite und deshalb morgens einen Topf Haferbrei für ihr Kind koche, damit es den ganzen Tag davon essen könne. Das Baby isst noch immer 3 Mahlzeiten Brei und 330 ml Milch, ist aber immer noch verkümmert und wächst langsam. Mit 10 Monaten wiegt es nur 6 kg.

„Ich mache mir große Sorgen, weil ich nicht weiß, ob mein Kind krank ist oder ob die falsche Entwöhnungsmethode sein langsames Wachstum verursacht“, sagte die Mutter.

Am 24. August sagte Dr. Luu Thi My Thuc, Leiterin der Ernährungsabteilung des Nationalen Kinderkrankenhauses, dies seien zwei von vielen Fällen, in denen Kinder unter 24 Monaten an Unterernährung litten. Die Ursache hierfür liegt darin, dass die Ernährung der Kinder nicht ausgewogen und ihrem Alter entsprechend ist.

Nachfolgend sind einige Fehler aufgeführt, die Eltern beim Abstillen ihrer Kinder machen.

Babys essen zu früh feste Nahrung

Viele Eltern geben ihren Babys zu früh (im Alter von 3–4 Monaten) feste Nahrung, obwohl der richtige Zeitpunkt dafür erst im Alter von 6 Monaten wäre. Zu frühes Abstillen kann die Verdauung Ihres Babys beeinträchtigen.

Kinder essen wenig Gemüse

Viele Eltern erleben, dass ihre Kinder viel Fleisch und Fisch und wenig Obst und Gemüse bekommen. Darüber hinaus ist auch die Auswahl des Gemüses unwissenschaftlich. Anstatt ihren Kindern abwechslungsreiches Gemüse zu geben, wählen Eltern nur Nüsse und Früchte wie Bohnen, Karotten und Kürbis, was zu Monotonie und Langeweile führt.

Während dunkelgrünes Blattgemüse gut für Kinder ist. Damit die Mahlzeiten ihres Nachwuchses immer abwechslungsreich und ansprechend sind, sollten Eltern verschiedene Gemüsesorten kombinieren. Lassen Sie Gemüse nicht zu lange köcheln oder schmoren und lagern Sie es nicht zu lange im Kühlschrank, da dadurch Nährstoffe verloren gehen und das Gemüse anfällig für bakterielle Verunreinigungen wird.

Kinder essen zu viel Eiweiß

Auch eine zu eiweißreiche Ernährung ist für Kinder nicht gut. Viele Mütter glauben, dass ihre Kinder schneller wachsen und schneller an Gewicht zunehmen, wenn sie ihnen viel Fleisch, Fisch und Eier geben. Dies ist allerdings ein schwerwiegender Fehler, denn zu viel Eiweiß verursacht bei Kindern nicht nur Verdauungsstörungen, sondern führt auch zu Magersucht. Stattdessen sollte die Ernährung eine Vielzahl von Nahrungsmittelgruppen umfassen, wie zum Beispiel Stärke; Milch und Milchprodukte; Fett; Gemüse; Fischfleisch; Ei; Nüsse; gelbe, dunkelgrüne Gemüsegruppe.

Mischen Sie Lebensmittel mit Wasser

Manche Eltern geben ihren Kindern nur „Wasser und keine feste Nahrung“. Verwenden Sie das Wasser zum Beispiel beim Knochenköcheln, Gemüsemahlen oder Fleischwolfen nur zum Breikochen für Ihr Kind, weil Sie diese Zubereitungsart für nahrhaft genug halten oder Angst haben, dass Ihr Kind daran ersticken oder sich übergeben könnte. Dabei handelt es sich um eine Verarbeitungsmethode, bei der viele Nährstoffe in den Lebensmitteln verloren gehen.

Pürierte Speisen

Manche Eltern glauben, dass das Pürieren aller Nahrungsmittel gut für Kinder sei. Allerdings lernt das Baby dadurch nicht das Kauen, sondern nur das Schlucken und kann somit den Geschmack der Nahrung nicht wahrnehmen, was schnell zu Langeweile führt.

Geben Sie dem Brei kein Öl oder Fett hinzu.

Speiseöl ist für Kinder leicht verdaulich, energiereich und fördert die Auflösung anderer Stoffe, sodass es vom Körper leicht aufgenommen werden kann. Geben Eltern dem Brei oder Reismehl ihres Kindes kein oder nur wenig Speiseöl bei, kann es sein, dass dem Kind nicht genügend Energie für seine Entwicklung zugeführt wird.

Kochen Sie einen Topf Haferbrei, um den ganzen Tag davon zu essen

Viele Eltern haben die Angewohnheit, ihren Kindern über den Tag verteilt einen Topf Brei mit Fleisch und Gemüse zu kochen. Dies führt dazu, dass die Nahrung unangenehm riecht, der Gehalt an Vitaminen und Nährstoffen in der Nahrung abnimmt oder verloren geht und das Baby nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird.

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