3 kleine Tipps zum Essen und nach dem Waschen Ihres Gesichts, damit Ihre Haut von innen schön bleibt

Das Trinken von warmem Zitronenwasser mit Honig, das Rollen von Eiswürfeln auf der Haut und ein antioxidantienreiches Frühstück sind drei Möglichkeiten, Ihre Haut von innen heraus zu nähren. [Anzeige_1]

Das Trinken von warmem Honig-Zitronenwasser am Morgen hilft, die Haut von innen zu verschönern. (Quelle: Nature's Blends)

Trinken Sie warmes Wasser mit Zitrone und Honig

Die Gewohnheit, nach dem Aufwachen warmes Zitronen-Honig-Wasser zu trinken, ist sehr gut für die Gesundheit und die Haut.

Zitrone ist reich an Vitamin C, hilft, die Haut aufzuhellen, Akne zu beseitigen und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Honig gilt als natürliches Antibiotikum, das zur Verbesserung der Gesundheit beiträgt und einige häufige Krankheiten wie Verdauungsprobleme oder Akne heilt.

Die morgendliche Anwendung von warmem Honig-Zitronenwasser hilft, die Haut von innen heraus zu verschönern.

Beachten Sie: Nicht zu viel Zitronensaft auf leeren Magen einnehmen. Menschen mit Magenschmerzen sollten vor dem Trinken von Honig-Zitronenwasser eine leichte Mahlzeit zu sich nehmen.

Eis auf die Haut rollen

Reiben Sie Ihr Gesicht nach der Gesichtsreinigung etwa eine Minute lang mit einem kleinen Eiswürfel ein. Diese Angewohnheit hilft, die Poren zu verengen, die Elastizität zu fördern, Schwellungen zu reduzieren und Sonnenbrand wirksam zu behandeln.

Das Auftragen von Eis auf die Haut hat unabhängig davon, ob es sich um Winter oder Sommer handelt, viele Vorteile für die Haut.

Wenn Sie Eiswürfel auf Ihre Haut rollen, rollen Sie sie über Ihr ganzes Gesicht und konzentrieren Sie sich auf Bereiche wie Tränensäcke, Wangen und Nasenflügel.

Essen Sie ein antioxidantienreiches Frühstück

Antioxidantien helfen, die Zellen zu schützen und freie Radikale zu bekämpfen – die Ursache vorzeitiger Alterung. Fügen Sie Ihrem Frühstück Antioxidantien hinzu, um den Nährwert zu steigern, die Haut zu verbessern und schlaffer Haut und Fältchen vorzubeugen.

Einige antioxidantienreiche Lebensmittel, die zum Frühstück empfohlen werden, sind Eier, Avocado, Lachs, grünes Gemüse, frisches Obst ...

Quelle: https://baoquocte.vn/3-bi-quyet-nho-trong-an-uong-va-sau-khi-rua-mat-giup-lan-da-dep-tu-ben-trong-254322.html