Warum ist der Verzehr von Guaven gut für die Haut?

Guave ist nicht nur eine bekannte Frucht, sondern auch eine wertvolle Nährstoffquelle für die Haut.

Mit ihrem hohen Gehalt an Vitamin C, Lycopin und starken Antioxidantien verbessert Guave nachweislich die Hautgesundheit auf natürliche Weise.

Von der Aufhellung der Haut über die Hydratisierung bis hin zur Vorbeugung von Akne kann Guave laut der Gesundheitsseite HealthShots (Indien) tatsächlich für Ihre Schönheit sorgen.

Anti-Aging

Antioxidantien wie Lycopin und Vitamin C helfen, die Hautzellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen – die Hauptursache für Falten und vorzeitige Hautalterung.

Eine 2018 im International Journal of Phytomedicine and Phytotherapy veröffentlichte Studie bestätigte, dass der Verzehr von Guaven den Hautalterungsprozess verlangsamen kann.

Darüber hinaus stimuliert das Vitamin C in der Guave auch die Kollagenproduktion, erhöht die Elastizität und hilft der Haut, straff und jugendlich zu werden.

Mit ihrem hohen Gehalt an Vitamin C, Lycopin und starken Antioxidantien verbessert Guave nachweislich die Hautgesundheit auf natürliche Weise.

Hautaufhellung

Vitamin C ist nicht nur ein natürlicher Aufheller, sondern hilft auch, dunkle Flecken zu reduzieren und den Hautton auszugleichen. Es neutralisiert freie Radikale, die für Mattheit sorgen, und verleiht der Haut ein strahlenderes Aussehen. Bei regelmäßiger Anwendung von Guave werden Sie feststellen, dass Ihre Haut allmählich strahlend und gesund wird.

Akne vorbeugen

Die natürlichen antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Guave tragen zur Reduzierung von Akne bei und verhindern Bakterienwachstum auf der Haut.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2019 im Journal Of Cosmetic Dermatology waren Produkte mit Guavenextrakt bei der Kontrolle der Fettproduktion der Haut, insbesondere im Stirn- und Nasenbereich, wirksam.

Darüber hinaus hilft Guave auch bei der Kontrolle der Talgproduktion und beugt verstopften Poren vor – der Hauptursache für Akne.

Spendet der Haut Feuchtigkeit

Mit ihrem hohen Wassergehalt und den essentiellen Fettsäuren hilft Guave, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und weich zu machen und stärkt gleichzeitig die natürliche Schutzbarriere der Haut. Diese Feuchtigkeitsversorgung reduziert nicht nur trockene Haut, sondern trägt auch zur Verbesserung der Elastizität bei und hält die Haut weich und geschmeidig.

Reduzieren Sie die schädlichen Auswirkungen des Sonnenlichts

Die negativen Auswirkungen des Sonnenlichts sind eine der Hauptursachen für Hautschäden.

Guave ist reich an Lycopin, Flavonoiden und anderen Antioxidantien und hilft, die Haut vor UV-Schäden zu schützen und oxidativem Stress vorzubeugen.

Einer im Jahr 2019 im Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology veröffentlichten Studie zufolge verfügt Guave über natürliche Sonnenschutzeigenschaften und hilft, die Haut vor Sonnenschäden zu schützen.