لتحسين البشرة الجافة الناتجة عن الإكزيما، استخدم الصابون المناسب، وقم بترطيب البشرة، وخفض درجة حرارة ملامسة الجلد، وتجنب الاحتكاك، واستخدم الكمادات الباردة، وفكر في المنتجات الطبيعية.
يمكن أن يكون الجلد الجاف الشديد مؤلمًا أو حاكًا أو متقشرًا. يصبح الطفح الجلدي أسوأ، ويبدأ في التقشر والتقشر. وقد يعاني الأشخاص أيضًا من زيادة تصبغ الجلد، وتشققات في الجلد، وصعوبة النوم ليلاً بسبب الحكة الشديدة، أو مناطق الجلد الجافة والمصابة بالقيح، أو البثور، أو الرائحة الكريهة، أو الألم.
إذا كانت بشرتك الجافة تسبب لك الإزعاج ولكنها لا تؤثر على حياتك اليومية ولا تظهر عليها أي علامات للعدوى، فيمكنك تجربة طرق العناية الذاتية التالية. ومع ذلك، لا تهدف هذه العلاجات المنزلية إلى استبدال خطة العلاج التي وصفها لك طبيبك مسبقًا، وفقًا للدكتور كوي.
استخدم الصابون المناسب
الاستحمام بالصابون القوي أو العطور القوية يمكن أن يسبب تهيجًا خطيرًا للجلد. للحفاظ على ترطيب الطبقة الأساسية لبشرتك، يجب عليك استخدام صابون لطيف ذو درجة حموضة محايدة.
خذ وقتك لترطيب
رطب بشرتك مباشرة بعد الاستحمام. عند اختيار المرطب، ابحثي عن المرطبات الخالية من العطور والأصباغ. المراهم والكريمات أفضل من المستحضرات لأنها تحتوي على كمية أكبر من الزيت.
خفض درجة حرارة ملامسة الجلد
استخدمي الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن، فالماء الساخن جداً قد يؤدي إلى اختلال توازن الرطوبة الطبيعية للبشرة. حاول أن تقتصر مدة الاستحمام على 10 دقائق على الأقل. يمكن استخدام أجهزة الترطيب في منزلك أو مكتبك.
ربت بلطف، وتجنب الفرك
تجنب فرك بشرتك بقوة باستخدام منشفة أو إسفنجة أثناء الاستحمام. عند تجفيف بشرتك بمنشفة، حاول تجفيفها بالتربيت عليها أو مسحها حتى تظل رطبة.
استخدم كمادات باردة
عندما تتفاقم الأعراض، والحكة والالتهاب يسببان عدم الراحة، فإن وضع كمادات باردة على المنطقة المصابة يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض.
لتحضير كمادات باردة خاصة بك، ضعي بعض مكعبات الثلج في كيس بلاستيكي، ثم اشطفي قطعة قماش تحت الماء البارد، ثم لفي منشفة مبللة حول كيس الثلج وضعيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة في كل مرة.
استخدم المنتجات الطبيعية
عسل
بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، يتم استخدام العسل كعلاج طبيعي للجروح ومرطب.
زيت جوز الهند
بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمرطبة، يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة وتقليل الالتهابات.
الصبار
يستخدم الصبار عادة على شكل جل لتهدئة البشرة المحروقة من الشمس، ويحتوي على سكريات متعددة تحفز نمو الخلايا، وتعمل على شفاء البشرة الجافة والمتهيجة.
دقيق الشوفان
انقعي بشرتك في حمام الشوفان لتهدئة البشرة الجافة والمتهيجة.
ومع ذلك، وفقًا للدكتور كوي، إذا أصبح الجلد جافًا بشدة، أو لم تتحسن العلاجات المنزلية أو أصبحت الأعراض أكثر حدة، فيجب عليك رؤية طبيب متخصص للفحص والعلاج.
ايطاليا الامريكية
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)