هل شرب ماء أوراق البريلا يوميا يساعد على خسارة الوزن؟

تأثيرات البريلا

قال الطبيب بوي داك سانج من جمعية الطب الشرقي في هانوي إن البريلا عشبة تنمو على مدار العام ولها جذور بيضاء وطعم حار، وتنمو بريًا أو تُزرع في العديد من الأماكن في جميع أنحاء البلاد وآسيا. تحب الشجرة الضوء والرطوبة، وتنمو في التربة الطينية والطمية.

تزهر نبتة البريلا وتثمر ثمارًا كثيرة، وبعد نضج الثمار تذبل النبتة وتنتشر البذور في كل مكان، ولا تنبت إلا خلال موسم الأمطار في العام التالي. تتم زراعة الشجرة من البذور.

إنها عشبة شائعة جدًا، ولا تُستخدم فقط كطبق جانبي مع العديد من الأطباق اللذيذة، بل لها أيضًا خصائص طبية. في الطب التقليدي، تعتبر عشبة البريلا عشبة طبية مصنفة كمسببة للتعرق. يعمل مغلي أوراق البريلا ومستخلصها الكحولي على توسيع الأوعية الدموية على الجلد، وخفض الحمى، والقضاء على نزلات البرد. يتم استخدام البذور في صنع الشاي والدواء الغازي، ويتم استخدام الفروع كدواء للحمل.

يساعد البريلا أيضًا على تقليل تشنجات العضلات الملساء في الشعب الهوائية، كما تعمل الزيوت الأساسية على زيادة نسبة السكر في الدم. يمتلك ألدهيد البيرلا تثبيطًا مضادًا للجهاز العصبي المركزي. ماء أوراق البريلا يمنع البكتيريا مثل المكورات العنقودية، وعصية الزحار، وعصية القولون.

من حيث التركيب الكيميائي، تحتوي بذور البريلا على نسبة كبيرة من الزيوت العطرية وهي غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة، وخاصة حمض ألفا لينوليك. تحتوي أوراق البريلا على حوالي 0.2% من الزيت العطري النقي والهيدروكربونات والألدهيدات والكيتونات والفورانات. لقد ثبت أن مستخلص أوراق البريلا يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للحساسية ومضادة للالتهابات ومضادة للاكتئاب.

عندما ينزف الجرح، يمكنك أخذ أوراق البريلا الصغيرة، وسحقها، وتغطية المنطقة النازفة، ورش ما يكفي لتغطيتها، ثم ربطها. سيتوقف الجرح عن النزيف، ولن يسبب القيح ولن يترك ندبة عند شفائه.

إن شرب ماء أوراق البريلا يوميًا يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن، وهو ما يشكل مصدر قلق لكثير من الناس.

هل شرب ماء أوراق البريلا يوميا يساعد على خسارة الوزن؟

وفقا للطبيب بوي داك سانج، فإن شرب ماء أوراق البريلا بدلا من الماء المفلتر كل يوم يعد طريقة فعالة لفقدان الوزن، لأن هذا النوع من الأوراق يحتوي على بروتين نباتي وألياف والعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يمكن أن تحفز المعدة وتزيد من التمثيل الغذائي.

وعلى وجه الخصوص، فإن كمية الألياف الموجودة في هذه الورقة تساعد أيضًا على بناء العضلات لمساعدة الجسم على أن يصبح مشدودًا ونحيفًا، على غرار ممارسة الرياضة وممارسة الرياضة.

يمكنك غليها وشربها عن طريق نقع أوراق البريلا في الماء المخفف بالملح ثم غسلها. اغلي 2.5 لتر من الماء المصفى وأضيفي إليه أوراق البريلا. غطيها جيدًا، واتركي الخليط يغلي لمدة دقيقتين تقريبًا، ثم أطفئي النار واتركيه حتى يبرد. ثم ضعي 3 شرائح ليمون طازجة في البرطمان، وقومي بتغطيته، واحفظيه في الثلاجة لشربه طوال اليوم.

يجب شربه قبل الوجبات الرئيسية الثلاث بحوالي 10-30 دقيقة لمنع امتصاص الدهون وتقليل تناول الطعام.

ما ورد أعلاه هو معلومات للإجابة على السؤال "هل شرب ماء أوراق البريلا كل يوم يساعدك على فقدان الوزن؟". نأمل أن لا تتجاهل هذه العشبة الرخيصة ولكن الصحية.

ثانه ثانه

المصدر: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-tia-to-hang-ngay-co-giam-can-ar911450.html