التحضير الشامل لماراثون طوكيو 2025
يعد ماراثون طوكيو واحدًا من أكثر 7 ماراثونات شهرة في العالم، حيث يجذب عدائيين ممتازين من جميع أنحاء العالم. من أجل الاستعداد بشكل أفضل لهذه الساحة، أمضى هوا ثوان لونج وهوانج ثي نغوك هوا عدة أشهر في التدرب بكثافة عالية. بالإضافة إلى ذلك، يجب أيضًا تعديل عادات التغذية والترطيب لتناسب جدول التدريب الخاص بك. وأضاف نغوك هوا: "إن تزويد الجسم بالماء في الوقت المناسب وبطريقة معقولة أمر مهم للغاية لأن التدريب عالي الكثافة سيؤدي إلى فقدان الجسم للماء بسرعة، مما يؤثر على القدرة على التحمل والأداء".
يثق رياضيان في منتج Pocari Sweat للترطيب أثناء التدريب والمنافسة
ويحافظ هوا ثوان لونغ أيضًا على جدول تدريب صارم، حيث يجري في المتوسط 200 كيلومتر في الأسبوع. خلال هذه العملية، اعتمد الرياضيان على Pocari Sweat لتجديد الأيونات، والحفاظ على التوازن، وتقليل خطر الإصابة بالتشنجات والإرهاق بسبب الجفاف.
أنهي السباق بالعزيمة والمثابرة
تحت ضغط السباق الصعب، ركز كلا الرياضيين جهودهما لتحقيق أهدافهما الشخصية. وأنهت نغوك هوا السباق بزمن قدره ساعتان و46 دقيقة و55 ثانية، لتحتل المركز 47 في فئة السيدات. وفي الوقت نفسه، بذل هوا ثوان لونغ قصارى جهده للحفاظ على الأداء المستقر.
"في محطات المياه على طول السباق، يعتبر Pocari Sweat بمثابة منقذ حياة حقيقي"، كما شارك ثوان لونج. "عندما يكون جسمي مصابًا بالجفاف وطاقتي منخفضة، فإن تجديد الماء والأيونات يساعدني على استعادة التوازن بسرعة والحفاظ على صفاء الذهن."
هوا ثوان لونغ وهوانغ ثي نغوك هوا مع بوكاري سويت ينتصرون في ماراثون طوكيو 2025
عرق بوكاري - مرافقة خطواتك المستمرة
ماراثون طوكيو ليس مجرد سباق، بل هو أيضًا مكان يواصل فيه الرياضيون كتابة قصص عن الجهد الدؤوب والمثابرة. بالنسبة لهوا ثوان لونغ وهوانغ ثي نغوك هوا، فإن كل قطرة عرق تتساقط على المضمار ليست علامة على التدريب فحسب، بل تُظهر أيضًا روح السعي إلى أن يصبحوا نسخة أفضل من أنفسهم. كما قال نغوك هوا: "كل قطرة عرق تسقط لا تساعدني فقط على أن أصبح أقوى جسديًا، بل هي أيضًا دليل على مثابرتي للتغلب على حدودي". أما هوا ثوان لونغ فقد أكد: "الماراثون ليس مجرد سباق بل هو أيضًا رحلة للتغلب على الحدود، وكل قطرة عرق تسقط هي دليل على الجهد المبذول". إن الرسالة "التعرق من أجل الأفضل" التي تنشرها Pocari Sweat لا تعمل فقط على تحفيز الخطوات المستمرة، بل تلهم أيضًا مجتمع الجري، وتشجع الجميع على متابعة رحلتهم الرياضية وتحقيق إنجازات جديدة.
المصدر: https://thanhnien.vn/pocari-sweat-da-tiep-suc-hua-thuan-long-va-hoang-thi-ngoc-hoa-ra-sao-tai-tokyo-18525031816584711.htm
تعليق (0)