الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى

[إعلان 1]

الإسهال المؤدي إلى الجفاف، ومتلازمة القولون العصبي، وجراحة مجازة المعدة السابقة، كلها عوامل تزيد من خطر تكوين حصوات الكلى.

وفقا لمؤسسة الكلى الوطنية (الولايات المتحدة الأمريكية)، يمكن أن تؤثر حصوات الكلى على الجهاز الهضمي والعكس صحيح. وفيما يلي أمراض الجهاز الهضمي التي يمكن أن تسبب تكوين حصوات الكلى.

إسهال

يفقد الجسم الماء والأملاح عند الإصابة بالإسهال، مما يؤدي إلى قلة إفراز البول. يؤدي انخفاض كمية البول إلى إعادة الامتصاص، مما يؤدي إلى ترسب المواد التي تحتاج إلى الإخراج وتكوين الحصوات.

مشكلة الامتصاص

الأشخاص الذين خضعوا لجراحة مجازة المعدة أو يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي أو أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون معرضون أيضًا لخطر الإصابة بحصوات الكلى. السبب هو أن جسم المريض لا يمتص الدهون بشكل جيد، هذه المواد ترتبط بالكالسيوم في الأمعاء وبالتالي تتكون كمية كبيرة من الأوكسالات. يتم بعد ذلك امتصاص الأكسالات في الجهاز الهضمي وإخراجها في البول. يمكن أن ترتبط مستويات الأكسالات المرتفعة بالكالسيوم في البول، مما يؤدي إلى تكوين حصوات الكلى.

نظام غذائي عالي البروتين

وبعد تحليل بيانات من 32 دراسة سابقة، خلصت جامعة ثيساليا (اليونان) إلى أن تناول الكثير من البروتين يمكن أن يؤدي إلى تكوين حصوات الكلى وتلف الكبد.

يوضح العلماء أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يسبب تراكم حمض البوليك في البول. يمكن أن تؤدي مستويات الحمض المرتفعة إلى تكوين حصوات الكلى. لذلك، يجب على كل شخص أن يحد من كمية البروتين الحيواني ويجب أن يستهلك فقط 200 جرام كحد أقصى من اللحوم والأسماك.

متلازمة القولون المتهيّج

متلازمة القولون العصبي هي اضطراب شائع يؤثر على المعدة والأمعاء. السبب هو سوء الامتصاص المعوي، وبالتالي تكون كمية السترات والمغنيسيوم التي تفرز في البول قليلة. وعلى المدى الطويل، فإنه يمنع تكوين حصوات الأوكسالات وحصوات الكلى. الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى معرضون أيضًا لخطر الإصابة بهذه المتلازمة.

وجدت دراسة أجريت عام 2016 من قبل جامعة تشياو تونغ الوطنية وجامعة صن يات صن الطبية في تايوان أن كبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي بعد الإصابة بحصوات الكلى. أكثر من 30% من حالات هذه المتلازمة تحدث خلال 6 أشهر من ظهور الحصوة الأولى.

ينبغي للبالغين شرب 2-4 لترات من السوائل يوميًا، حتى أولئك الذين لا يتعرضون لخطر الإصابة بحصوات الكلى. يجب على الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام، أو يعيشون في أماكن حارة ورطبة، أو الحوامل أو المرضعات، أن يشربوا المزيد من الماء أيضًا.

بالإضافة إلى الماء المفلترة، فإن الشاي الأخضر، وماء الليمون، وعصير الفاكهة كلها مفيدة لصحتك. يعتبر عصير الليمون مفيداً جداً للكلى لأنه يحتوي على مركبات السترات التي تساعد على منع تكون حصوات الكالسيوم. يساعد السترات أيضًا على تفتيت الحصوات الصغيرة، مما يسمح للجسم بإخراجها من خلال البول.

ولمنع الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، ينبغي أن يحتوي النظام الغذائي لكل شخص على نسبة عالية من الألياف، ونسبة قليلة من الدهون والتوابل. يساعد تغيير عادات الأكل عن طريق تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا على الهضم، وخاصة تقليل الضغط على المعدة. قم بتقسيم الوجبات الرئيسية الثلاث إلى 4-5 وجبات صغيرة يوميًا لمنع إرهاق الجهاز الهضمي والعمل بشكل غير فعال.

هوين ماي (وفقًا لعيادة كليفلاند )

يطرح القراء هنا أسئلة حول أمراض المسالك البولية ليقوم الأطباء بالإجابة عليها

[إعلان 2]
رابط المصدر