التثاؤب هو في كثير من الأحيان علامة على النعاس، ويمكن أن يخفف الضغط في الأذنين ويساعد الدماغ على التبريد.
يبدأ الإنسان بالتثاؤب وهو لا يزال في الرحم. عند الولادة، يميل كل شخص إلى التثاؤب حوالي 25 مرة في اليوم، ويقل هذا المعدل مع التقدم في السن. يتثاءب كثير من الأشخاص عندما يشعرون بالتعب ويستيقظون بعد نوم الليل. وهنا أسباب هذه الظاهرة:
التنفس
التثاؤب هو رد فعل يتضمن أخذ نفس عميق، وفتح الفك على اتساعه، والزفير بسرعة. يعمل هذا الإجراء على زيادة سعة الرئة وتحسين تدفق الدم إلى القلب، مما يفيد التنفس. يعتقد الباحثون أن التثاؤب قد يؤدي إلى إعادة تموضع العضلات لتوسيع مجاري الهواء، مما يزيد من مستويات الأكسجين في الأعضاء والأنسجة.
تقليل الضغط في الأذن
عندما نتثاءب، فإننا نستنشق كمية كبيرة من الهواء إلى رئتينا، مما يؤدي إلى فتح قناة استاكيوس في آذاننا. هذه الأنابيب مسؤولة عن معادلة الضغط بين الأذن الوسطى والبيئة الخارجية. إن فتح قناة استاكيوس أثناء التثاؤب قد يساعد على تخفيف الضغط المتراكم في الأذن الوسطى، وبالتالي تحسين السمع. يمكن أن يؤدي هذا الإجراء أيضًا إلى إزالة شمع الأذن الزائد أو الحطام، مما يمنع انسداد قناة الأذن.
التثاؤب غالبا ما يكون علامة على النعاس. الصورة: فريبيك
استرخاء عقلك
إن عملية التثاؤب تجبر عضلات وجهك ورقبتك على الحركة. يمكن لهذه الحركة تحفيز الشريان السباتي، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وإطلاق الهرمونات التي تعزز اليقظة. وبالتالي، يتم تحفيز التثاؤب للمساعدة في الحفاظ على حالة اليقظة.
خفض درجة الحرارة
عندما تتثاءب، تتحرك عضلات وجهك وتنقبض، مما يزيد من تدفق الدم إلى الوجه، حيث يمكن للحرارة أن تتبدد بسهولة أكبر. يمكن أن يؤدي التثاؤب أيضًا إلى إطلاق الحرارة عن طريق التسبب في الدموع. اكتشف علماء من جامعة فيينا (النمسا) أن التثاؤب يحدث غالبا عند درجات حرارة تصل إلى نحو 20 درجة مئوية، وهو المستوى المثالي لتبريد الدم والدماغ.
عادة ما يكون التثاؤب غير ضار، ولكن كثرة التثاؤب قد تكون علامة على التوتر، أو الأرق، أو انقطاع النفس أثناء النوم، أو النوم القهري، أو الحالات الطبية مثل النوبة القلبية، أو ورم المخ، أو التصلب المتعدد، أو الصرع، وما إلى ذلك. ووفقًا لعيادة كليفلاند ، فإن الأشخاص الذين يتثاءبون مع خدر مفاجئ وضعف في الوجه أو الذراعين أو الساقين يحتاجون إلى الذهاب إلى المستشفى قريبًا لأنه قد يكون علامة على الإصابة بسكتة دماغية.
هوين ماي (وفقًا لـ Medical News Today، Verywell Health )
| يطرح القراء هنا أسئلة حول أمراض الأذن والأنف والحنجرة ليقوم الأطباء بالإجابة عليها |
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)