التركيب الغذائي لأوراق التنبول
تحتوي المقالات الموجودة على موقع مستشفى Medlatec العام على استشارة طبية من BSCKI. وقال دونج نغوك فان إن أوراق التنبول هي نبات ناعم ينمو غالبًا في المناطق الرطبة ويزرع كتوابل أو كدواء.
تحتوي 100 غرام من أوراق التنبول على 39 سعرة حرارية، و86.5 غرام من الماء، و4.3 غرام من البروتين، و2.5 غرام من الألياف، و260 ملغ من الكالسيوم، و980 ملغ من الفوسفور، و4.1 ملغ من الحديد، و34 ملغ من فيتامين سي. تحتوي جذور أوراق التنبول على أسيتات البنزيل، وتحتوي الأوراق والسيقان أيضًا على قلويدات وبيتا كاريوفيلين.
يمكنك استخدام أوراق التنبول الطازجة أو تقطيعها إلى قطع صغيرة وتجفيفها لاستخدامها على المدى الطويل. يجب تخزين هذا النوع من الأوراق في أماكن جافة وجيدة التهوية وتجنب أشعة الشمس المباشرة.
تعتبر أوراق التنبول من التوابل الصحية.
ما هي الأمراض التي يمكن علاجها بأوراق التنبول؟
ونقلت صحيفة الصحة والحياة عن BSCKI. قالت الدكتورة لام نجوين ثوي آن - مستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه - المنشأة 3، إن أوراق التنبول تصنف في الطب التقليدي على أنها عشبة طبية تقضي على الروماتيزم. وبناءً على ذلك، فإن أوراق التنبول لها طعم حار وقوي ومرير قليلاً وهي دافئة بطبيعتها؛ له تأثير في هضم الطعام، وإزالة الرطوبة، وتبديد الرياح وتعزيز تشي. يدخل بايبر لولوت إلى خطوط الطول في الطحال والمعدة والكبد.
تستخدم أوراق التنبول لعلاج العديد من الأمراض المتعلقة بالهضم والعظام والمفاصل والأمراض الجلدية وأمراض النساء والتوليد.
فيما يلي بعض الاستخدامات والطرق الفعالة لاستخدام أوراق التنبول:
- علاج اضطرابات الجهاز الهضمي: يعمل نبات البابونج على تحفيز إفراز العصارة المعدية، ويساعد على هضم الطعام، ويمنع الانتفاخ وعسر الهضم والقيء والإسهال. يمكن استخدام أوراق التنبول الطازجة أو المجففة في صنع الشاي، أو تناولها مع أطباق مثل لحم البقر المشوي مع أوراق التنبول، أو نقانق أوراق لولوت.
الجرعة هي 8-12 جرام من الأوراق المجففة أو 50-100 جرام من الأوراق الطازجة يوميًا.
- علاج آلام العظام والمفاصل: أوراق البابونج لها تأثير في القضاء على الروماتيزم وتقليل الألم والالتهابات في المفاصل. يمكنك استخدام أوراق التنبول لغلي الماء وشربه، أو سحقها ووضعها على المنطقة المؤلمة.
الجرعة هي 20-30 جرام من الأوراق المجففة أو 100-150 جرام من الأوراق الطازجة يوميا.
- علاج تعرق اليدين والقدمين: أوراق التنبول لها تأثير في تدفئة الجسم والحد من التعرق المفرط في اليدين والقدمين. يمكنك استخدام أوراق التنبول لصنع الماء للشرب، أو نقع يديك وقدميك في ماء أوراق التنبول الممزوج بالملح.
الجرعة هي 20-30 جرام من الأوراق المجففة أو 100-150 جرام من الأوراق الطازجة يوميا. استخدمي يوميًا حوالي 8 إلى 12 جرامًا من الشكل المجفف لصنع الدواء.
- علاج التهابات المهبل: 50 جرام من أوراق التنبول، 40 جرام من الكركم، 20 جرام من الشبة. ضعي المكونات في قدر، ثم غطيها بالماء واتركيها تغلي لمدة 20 دقيقة تقريبًا حتى تذوب الخلاصة في الماء. انتظري حتى يبرد الماء ثم استخدميه لنقع وغسل المهبل. ينبغي الاستفادة من الماء الساخن للبخار للحصول على نتائج أفضل.
- علاج البرد: 20 جرام من أوراق التنبول، نصف بصلة، 5 حبات من الكراث، فص ثوم، 2 جرام من الزنجبيل، حفنة من الأرز والتوابل. اطهي الأرز كالمعتاد، عندما ينضج الأرز، أضيفي المكونات. تناوله ساخنًا وامسح العرق.
- علاج حب الشباب والأكزيما: أوراق التنبول لها تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات وتساعد على التئام الجروح. يمكنك سحق أوراق التنبول وعصر العصير لشربه، أو وضع بقايا أوراق التنبول على الجرح. الجرعة هي 20-30 جرام من الأوراق المجففة أو 100-150 جرام من الأوراق الطازجة يوميا.
أشياء يجب مراعاتها عند استخدام أوراق التنبول
ينبغي على المستخدمين استخدام كمية معتدلة فقط، وعادة ما يكون متوسط الاستخدام 50 إلى 150 جرام فقط. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها، لأنها قد تسبب تهيج المعدة والغثيان والإسهال.
لا تستخدم أوراق التنبول لفترة طويلة، لأنها قد تسبب ضعف وظائف الكبد والكلى.
لا ينبغي للنساء المرضعات استخدام كمية كبيرة من أوراق التنبول لتجنب فقدان الحليب أو تخفيفه.
لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من حرارة الكبد وآلام المعدة وقرحة الفم استخدام أوراق التنبول لتجنب تفاقم المرض.
[إعلان 2]
المصدر: https://vtcnews.vn/la-lot-tri-benh-gi-ar908446.html
تعليق (0)