ماذا يحدث للجسم عندما تكون نسبة الإلكتروليتات منخفضة؟

تلعب الإلكتروليتات دورًا مهمًا في الحفاظ على العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك توازن الماء، وإزالة النفايات، وتنظيم ضغط الدم.

تشتمل العناصر الأساسية في الجسم على الكالسيوم، والكلوريد، والمغنيسيوم، والفوسفات، والبوتاسيوم، والصوديوم.

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى اختلال توازن الإلكتروليت. يمتص الجسم العناصر الغذائية من خلال الطعام ومياه الشرب اليومية.

كما أن سوء التغذية، أو شرب كميات كبيرة أو قليلة من الماء، أو القيء، أو الإسهال، أو التعرق المفرط، كلها عوامل تؤدي أيضًا إلى انخفاض مستويات الإلكتروليت بشكل كبير.

يمكن أن تؤثر بعض الحالات الطبية مثل قصور القلب الاحتقاني، واضطرابات الغدة الدرقية، وأمراض الرئة، وأمراض الكلى، والسرطان، وتليف الكبد، أو تعفن الدم أيضًا على توازن الشوارد في الجسم.

تحدثت السيدة كاري مادورمو، أخصائية التغذية التي تعمل في الولايات المتحدة، عن ردود فعل الجسم عندما يكون هناك خلل في توازن الإلكتروليتات.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi chất điện giải thấp? - Ảnh 1. — تلعب الإلكتروليتات دورًا مهمًا في الصحة العامة.

صداع

انخفاض مستوى الصوديوم في الجسم، المعروف باسم نقص صوديوم الدم، يمكن أن يسبب انتقال الماء إلى الخلايا، مما يسبب التورم. عندما تتورم خلايا المخ، قد يعاني المريض من صداع مستمر، مصحوبًا بأعراض مثل الارتباك، والتهيج، والتعب، وحتى النوبات.

الاضطرابات المعرفية

يعتبر الماغنيسيوم والفوسفات والصوديوم من العناصر المهمة للجهاز العصبي، حيث تساعد الأعصاب على نقل الإشارات والحفاظ على وظائف المخ.

عندما تنخفض مستويات الإلكتروليت، قد يعاني الشخص من الارتباك، أو الأرق، أو فقدان الاتجاه.

مرهق

يعد نقص صوديوم الدم ونقص المغنيسيوم والفوسفات والبوتاسيوم من الأسباب الشائعة للضعف والتعب.

عطشان

يعتبر الصوديوم والكلوريد من العوامل المهمة في التحكم في حجم الماء وتنظيم درجة الحموضة في الجسم. عندما تكون مستويات هاتين المادتين منخفضة للغاية، يميل الجسم إلى إثارة استجابة العطش لتصحيح النقص.

جفاف الجلد

يؤدي الجفاف في كثير من الأحيان إلى اختلال توازن الإلكتروليت. عندما يصاب الجسم بالجفاف، فإنه لا يحصل على ما يكفي من الماء ليعمل بشكل صحيح، مما يؤدي إلى أعراض مثل جفاف الجلد الذي يكون عرضة للحكة والتهيج.

اضطراب نبضات القلب

يحتاج الجسم إلى كمية كافية من الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم لدعم وظائف القلب. عندما تكون هذه المواد ناقصة، يمكن أن ينبض القلب بسرعة كبيرة، أو ببطء شديد، أو بشكل غير منتظم.

تشنجات

قد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من نقص المغنيسيوم أو الكالسيوم أو البوتاسيوم أن عضلاتهم تصبح متيبسة أو مؤلمة أو تتقلص بشكل غير طبيعي في كثير من الأحيان.

إمساك

عندما تكون مستويات الإلكتروليتات منخفضة، وخاصة المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، قد يعاني الأشخاص من الإمساك المزمن لأن العضلات الملساء في الجهاز الهضمي لا تستطيع الانقباض بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم.