العناية بالبشرة في الطقس الحار

يقدم الأطباء في مستشفى دونج ناي للأمراض الجلدية المشورة للمرضى بشأن العناية بالبشرة. الصورة: هاي ين

إن معرفة كيفية العناية ببشرتك وإجراء الفحوصات الطبية في الوقت المناسب عند ظهور الأعراض من العوامل المهمة في الحصول على بشرة صحية، مما يساعد المرضى على الشعور بالثقة في التواصل والحياة.

الحرارة تزيد من مشاكل الجلد

في هذه الأيام، زاد عدد المرضى الذين يأتون إلى مستشفى دونج ناي للأمراض الجلدية لفحص الأمراض الجلدية. ومن بينها، تعتبر الأمراض المرتبطة بالعدوى والتهاب الجلد (التهاب الجلد التماسي التحسسي، التهاب الجلد التأتبي، التهاب الجلد الدهني) الأكثر شيوعا.

وفقًا للدكتور كاو ترام آنه، العيادة حسب الطلب، مستشفى دونج ناي للأمراض الجلدية: "يأتي العديد من المرضى إلى طبيب الأمراض الجلدية عندما تكون حالتهم خطيرة للغاية: عدوى، نزيف، صديد، سماكة الجلد في بقع، حكة شديدة، تطور إلى احمرار الجلد في جميع أنحاء الجسم ... إلى حد الاضطرار إلى دخول المستشفى".

طريقة بسيطة لمعرفة نوع بشرتك هي غسل وجهك وتجفيفه وتركه ليجف بشكل طبيعي لمدة 30 دقيقة. إذا كان الجلد مشدودًا ولا يفرز الزيوت (يمكنك استخدام ورق النشاف للتحقق من ذلك)، فإن الجلد جاف. يعاني الأشخاص ذوو البشرة المختلطة من إفراز الدهون في منطقة حرف T (الجبهة والأنف والذقن). سيكون لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية إفرازات زيتية في الخدين.

وفقا للدكتور ترام آنه، يختلف وقت العلاج حسب المرض والحالة. في حالات احمرار الجسم الكامل والعدوى الجهازية التي تتطلب دخول المستشفى، تستمر كل إقامة في المستشفى حوالي 14 يومًا في المتوسط، ويمكن للمريض تقليل الحالة بنسبة 80٪ والخروج لتلقي العلاج الخارجي. بالنسبة للحالات الأكثر اعتدالًا، يمكن إجراء العلاج الخارجي في حوالي 2-3 جلسات، وتستمر كل جلسة لمدة أسبوعين تقريبًا.

في الحالات الشديدة التي تتطلب العلاج في المستشفى، بالإضافة إلى الأدوية الفموية والموضعية، يتم إعطاء المرضى أيضًا حمامات طبية (للمساعدة في تطهير الجلد) والعلاج الضوئي لدعم العلاج بشكل أفضل.

ويستقبل مستشفى دونج ناي للأمراض الجلدية أيضًا ويعالج العديد من حالات الأطفال الذين يعانون من التهاب الجلد التماسي بسبب الاستحمام بمياه الأعشاب. خلال فصل الصيف، غالبًا ما يُصاب الأطفال بطفح جلدي، ويلجأ الآباء إلى الاستحمام بماء أوراق الشجر لعلاجه. مع ذلك، قد يكون الاستحمام بماء أوراق الشجر مناسبًا لطفل دون غيره. كما أن نظافة مصدر الأوراق المستخدمة في غلي ماء الاستحمام، ووجود بقايا مبيدات حشرية فيها، تُمثل مشكلةً أيضًا - كما يقول الدكتور ترام آنه.

عند استقبال هذه الحالات يطلب الطبيب التوقف عن الاستحمام بمياه الأعشاب والتحول إلى الاستحمام بمحاليل خفيفة أو جل استحمام أو منتجات تم اختبارها سريريًا وأثبتت فعاليتها بشكل واضح ولها أساس علمي.

العناية السليمة بالبشرة

خلال فصل الصيف، يعاني حوالي 90% من المراهقين من حب الشباب لأن بشرتهم تفرز المزيد من الزيوت. ومن ناحية أخرى، لا يعرف الأطفال كيفية تنظيف بشرتهم بشكل صحيح، مما يجعل الحالة أسوأ.

لا يزال العديد من الآباء يعتقدون أن ظهور حب الشباب لدى الأطفال خلال فترة البلوغ أمر طبيعي. فقط عندما تصبح حالة جلد الطفل خطيرة (بثور، حب الشباب الملتهب، تورم، إفرازات مائية ...) يأخذون طفلهم إلى طبيب الأمراض الجلدية. في هذه الحالات، يجب حساب مدة العلاج بالأشهر، وربما حتى سنوات للشفاء، لكنها لا تزال تترك ندوبًا على الجلد.

بالإضافة إلى ذلك، تستقبل العيادة التجميلية في مستشفى دونج ناي للأمراض الجلدية أيضًا خلال الموسم الحار عددًا كبيرًا من المرضى، معظمهم تتراوح أعمارهم بين 35 و40 عامًا، ويعانون من مضاعفات جلدية بسبب عدوى الكورتيكوستيرويد.

يوضح الدكتور ترام آنه: "بسبب الطقس الحار، يتعرض المرضى لمزيد من أشعة الشمس والتعرق، مما يؤدي بسهولة إلى العدوى وظهور أمراض جلدية كامنة. غالبًا ما يعاني المرضى من احمرار الجلد والحكة والحرقان...".

لحماية البشرة خلال فصل الصيف، يوصي الدكتور ترام آنه الناس بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس؛ اشرب كميات كبيرة من الماء لتجنب الجفاف من خلال الجلد وجفاف الجلد. عند الخروج إلى الشمس، يجب على الأشخاص تغطية أنفسهم بارتداء السترات والقبعات والنظارات الشمسية والأقنعة؛ استخدمي كريم الوقاية من الشمس بعامل حماية 50، خاصة بين الساعة 9 صباحًا و3 ظهرًا.

بالنسبة لكريم الوقاية من الشمس، يجب على المستخدمين استخدامه قبل 30 دقيقة على الأقل من الخروج إلى الشمس. أعد تطبيقه كل 3-4 ساعات. إذا كنت تعمل في بيئة باردة، يمكنك تطبيقه مرة أو مرتين يوميًا. بالنسبة لأولئك الذين يعملون في وظيفة تعرضهم لكثير من أشعة الشمس، يجب عليهم بالإضافة إلى تطبيق واقي الشمس 2-3 مرات في اليوم، ارتداء قناع وقبعة.

اعتمادًا على طبيعة العمل، يمكن للمستخدمين إزالة المكياج قبل وضع طبقة جديدة من واقي الشمس. إذا لم تتمكني من إزالة المكياج، يجب عليك شطفه بالماء النظيف لتقليل الأوساخ والزيوت وما إلى ذلك. إذا لم تتمكني من غسل وجهك، يمكنك استخدام منديل جاف لمسحه قبل وضع طبقة جديدة من واقي الشمس.

ينبغي على المستخدمين اختيار منتجات الوقاية من الشمس المريحة والمناسبة لبشرتهم. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجلد، من الضروري اختيار واقي الشمس بعناية أكبر، وتجنب استخدام المنتجات غير المناسبة التي يمكن أن تؤدي إلى انسدادات والتهابات جلدية أكثر شدة. يجب على المرضى الذين يعانون من حالات جلدية استشارة طبيب الأمراض الجلدية حول ما إذا كان ينبغي استخدام واقي الشمس ونوعه.

ويحتاج الناس أيضًا إلى ممارسة النظافة الجيدة: الاستحمام وتغيير الملابس كل يوم؛ لا تشارك الملابس أو المناشف أو مناشف الوجه؛ تناول نظام غذائي متوازن، وتناول مكملات الفيتامينات والمعادن.

خطوة أخرى مهمة في العناية بالبشرة يوميًا هي إزالة المكياج. تنصح الدكتورة ترام آنه قائلةً: "إزالة المكياج ضرورية للغاية لمن يستخدمن منتجات ذات خصائص مقاومة للماء (بما في ذلك واقيات الشمس، وخاصةً واقيات الشمس ذات عامل الحماية من الشمس العالي). لا تستطيع منظفات الوجه الخفيفة إزالة هذا المنتج تمامًا. لذلك، من الضروري استخدام منتج تنظيف عميق مثل مزيل المكياج. حتى لمن لا يستخدمن واقيات الشمس أو المكياج، عند التعرض لبيئات حارة ومغبرة، فإن إضافة خطوة لطيفة لإزالة المكياج ستنظف البشرة بشكل أفضل."

هاي ين

المصدر: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202504/cham-soc-da-mua-nang-nong-a9b24fd/