هل يجب أن أخلط الماء والملح للغرغرة؟

تشتري والدتي في كثير من الأحيان حبيبات الملح لتخلطها بالماء المالح للاستخدام كمضمضة. تعتقد والدتي أن الماء المالح مفيد، فهو يساعد على قتل البكتيريا، ولكن المحلول الملحي الفسيولوجي ضعيف جدًا وليس له تأثير.

هل من المستحسن أن تقوم بتحضير الماء المالح بنفسك للغرغرة بانتظام؟ (لي لان، 35 عامًا، بينه دونغ)

رد:

يحتوي الملح بشكل أساسي على كلوريد الصوديوم (NaCl)، الذي يساعد على الحد من نمو وتدمير العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات. يمكن أن يؤدي المضمضة بالماء المالح بانتظام إلى الوقاية من العديد من أمراض الجهاز التنفسي، وتقليل التهاب الحلق، وموازنة درجة حموضة الغشاء المخاطي وطبقة المخاط على سطح الغشاء المخاطي في الحلق. إن الحفاظ على نظافة منطقة الأنف والحلق يمكن أن يؤدي إلى إنشاء "حاجز" يمنع العديد من العوامل الضارة من الوصول إلى الجهاز التنفسي السفلي.

يمكن خلط الماء المالح للغرغرة في المنزل بنسبة حوالي نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى 250 مل من الماء النظيف. يمكن أن يكون الماء عبارة عن ماء مفلتر أو ماء مغلي ومبرد. ينبغي أن يكون الملح نقيًا. يعتقد بعض الناس أن المضمضة بالماء المالح مفيدة، إذ تساعد على قتل البكتيريا؛ ليس صحيحا أن المحلول الملحي مخفف جدا وليس له تأثير.

إن عادة تقدير كمية الملح وخلطها بالماء والمضمضة بها يومياً ليست جيدة لصحتك. إذا كان الملح مالحًا جدًا، فقد يؤثر على بطانة الحلق، ويؤدي إلى اختلال توازن درجة الحموضة في منطقة الحلق، كما أن الاستخدام طويل الأمد قد يؤدي بسهولة إلى الجفاف والتهيج. يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الإلكتروليت وارتفاع ضغط الدم (وهو أمر شائع لدى كبار السن) أن يكونوا حذرين عند تحضير الماء المالح الخاص بهم للغرغرة في المنزل. إذا كان الماء المالح للغرغرة مخففًا جدًا، فلن يكون له تأثير مطهر.

يجب أن يكون الملح المستخدم في المضمضة من النوع النظيف. الصورة: فريبيك

من الأفضل للعائلات اختيار المحلول الملحي الجاهز والمتوفر في الصيدليات. نظرًا لأن المحلول الملحي المصنوع منزليًا قد لا يكون نظيفًا، فمن الصعب تحقيق التركيز المناسب مثل محلول ملحي كلوريد الصوديوم بنسبة 0.9%. يُعرف أيضًا محلول كلوريد الصوديوم بنسبة 0.9% باسم المحلول الملحي المتساوي التوتر، أي أن 100 مل من المحلول تحتوي على 0.9 جرام من الملح؛ يعادل تركيز سوائل جسم الإنسان بما في ذلك الدم والدموع... في حالة من النشاط الفسيولوجي الطبيعي. يتم تحضير المحلول الملحي الفسيولوجي في شركات الأدوية التي تضمن ظروف الإنتاج، بما في ذلك التعقيم، حتى يكون آمنًا للصحة.

تبيع الصيدليات حاليًا بعض أنواع المحاليل الملحية الطبية على شكل أقراص وتعليمات حول كيفية خلطها في المنزل. إذا كانت والدتك لا تستخدم زجاجة من المحلول الملحي المخلوط مسبقًا، فيمكنك أيضًا شراء هذا المحلول الملحي محلي الصنع للحصول على فوائد صحية أفضل. يجب خلط الماء المالح بكمية كافية لمضمضة واحدة فقط، واستخدامه فورًا بعد الخلط. إذا كنت تريد خلط المزيد، ضعه في وعاء مع غطاء وقم بتخزينه في مكان بارد، وتجنب تركه لأكثر من 3 أيام. يمكن لأمك أن تغرغر بالماء المالح حوالي 2-3 مرات، ولا تكثر من الغرغرة حتى لا تؤثر على منطقة الحلق.

MSc.MD.CKI نغوين ثي ثوك نهو
مركز الأنف والأذن والحنجرة، مستشفى تام آنه العام، مدينة هوشي منه

رابط المصدر: https://vnexpress.net/co-nen-pha-nuoc-muoi-man-suc-hong-khong-4618976.html