تزداد عدوى الجهاز التنفسي خلال موسم الأمطار.

نزلات البرد والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية... هي أمراض شائعة وتميل إلى الزيادة خلال موسم الأمطار بسبب الظروف الجوية الرطبة والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة.

>>> الأطباء يشاركون طرق الوقاية من الأمراض التي تسببها البكتيريا والطفيليات أثناء الفيضانات

قال الدكتور بوي فام مينه مان، من مستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه - الفرع الثالث، إن موسم الأمطار هو الوقت الذي تنتشر فيه أمراض الجهاز التنفسي بسهولة بسبب الظروف الجوية الرطبة والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة.

وبحسب إدارة الامتحانات - مستشفى الطب والصيدلة بجامعة مدينة هوشي منه - الفرع الثالث، فإن عدد حالات أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية... يتزايد خلال موسم الأمطار. وعلى وجه الخصوص، فإن الفئات الأكثر عرضة للخطر هم الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

أعراض عدوى الجهاز التنفسي

يمكن أن تبدأ التهابات الجهاز التنفسي بأعراض خفيفة، ولكن إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح يمكن أن تتطور إلى مضاعفات خطيرة. تشمل الأعراض الخفيفة العطاس، سيلان الأنف، احتقان الأنف، السعال الجاف أو السعال مع البلغم، التهاب الحلق، بحة في الصوت، التعب، الصداع، الحمى الخفيفة. تشمل الأعراض المتوسطة الحمى المرتفعة لفترة طويلة، فوق 38.5 درجة مئوية، ألم في الصدر، ضيق خفيف في التنفس، سعال مع بلغم أخضر أو ​​أصفر أو صديدي، فقدان حاسة التذوق أو الشم، آلام في الجسم. تشمل الأعراض الشديدة (أي التي تحتاج إلى رعاية طارئة فورية) صعوبة التنفس، التنفس السريع، ضيق التنفس، شحوب الشفاه والجلد، الإغماء، الدوخة، ألم الصدر الشديد والمستمر، سعال الدم، اضطراب الوعي، النعاس، فقدان الوعي.

تحذير: تستمر الفيضانات في النهر الأحمر في الارتفاع بسرعة، وهانوي معرضة لخطر الفيضانات بشكل كبير

متى يكون التدخل الطبي ضروريا؟

وبحسب الدكتور مان، إذا ظهرت عليك أو على أحد أحبائك الأعراض التالية، فيجب عليك مراجعة الطبيب فورًا أو الاتصال بالإسعاف، مثل ارتفاع درجة الحرارة فوق 39 درجة مئوية والتي لا تنخفض بعد تناول الأدوية الخافضة للحرارة؛ ضيق في التنفس، تنفس سريع، وخاصة عند عدم القدرة على الاستلقاء أو ما هو أسوأ عند الاستلقاء؛ السعال الذي يستمر لأكثر من 10 أيام، وخاصة السعال المصحوب بالدم أو البلغم ذو اللون غير المعتاد (الأخضر، الأصفر الداكن)؛ التعب الشديد وعدم القدرة على القيام بالأنشطة الطبيعية؛ يعاني الأطفال وكبار السن من استمرار المرض لأكثر من 3 أيام دون تحسن.

طبيب يفحص حالة مرض تنفسي

تعليمات العناية عند الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي

• احصل على قسط كبير من الراحة: ساعد جسمك على التعافي، وتجنب الأنشطة الشاقة.
• اشرب الكثير من السوائل: وخاصة الماء الدافئ للحفاظ على رطوبة الحلق والمساعدة على التخلص من البلغم.
• استخدم الدواء بشكل صحيح: يمكن استخدام مسكنات الألم وخافضات الحرارة مثل الباراسيتامول. ولكن لا بد من إتباع الجرعة وتعليمات الطبيب.
• حافظ على دفء جسمك: وخاصة الرقبة والصدر والساقين.
• النظافة الشخصية: المضمضة بالماء الدافئ والملح، غسل اليدين بانتظام، ارتداء الكمامة عند الاتصال بالآخرين.
• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا: قم بزيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي (البرتقال والليمون والجريب فروت) والعناصر الغذائية الأخرى لتحسين المقاومة.

يعتبر موسم الأمطار هو الوقت الذي تنتشر فيه أمراض الجهاز التنفسي بسهولة.

الوقاية الفعالة من التهابات الجهاز التنفسي

• اغسل يديك بشكل متكرر: هذا هو الإجراء الوقائي الأول، والذي يساعد على القضاء على البكتيريا والفيروسات التي تنتشر عن طريق التلامس.
• التطعيمات: يمكن أن تساعد لقاحات الإنفلونزا والالتهاب الرئوي في تقليل خطر الإصابة بالمرض، وخاصة بالنسبة لكبار السن والأطفال الصغار.
• ارتداء القناع: عند الخروج أو التواجد في الأماكن المزدحمة، يساعد ارتداء القناع على منع انتشار الفيروسات من خلال الرذاذ.
• حافظ على بيئة معيشية باردة: حافظ على منزلك نظيفًا وجافًا وتجنب الرطوبة لمنع نمو البكتيريا.
• قم بتعزيز جهاز المناعة لديك: من خلال تناول الطعام الصحي، وتناول الفيتامينات، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم.

ونصح الطبيب "موسم الأمطار هو دائمًا الوقت المناسب لتطور التهابات الجهاز التنفسي. والتعرف المبكر على الأعراض والرعاية المناسبة والوقاية الفعالة أمر مهم للغاية لحماية صحتك وصحة عائلتك. لا تكن ذاتيًا عندما تظهر علامات غير عادية، بل راجع الطبيب فورًا عند الضرورة لضمان السلامة".

المصدر: https://thanhnien.vn/cac-benh-ly-viem-duong-ho-hap-gia-tang-trong-mua-mua-bao-185240910115233135.htm