ينفق الآباء الملايين لمساعدة أطفالهم على تعلم التزلج على الجليد

مارس الرياضة وابتعد عن هاتفك

وقال السيد نجيا إنه وزوجته أرسلا طفليهما لتلقي دروس التزلج على الجليد لمدة ثلاثة أشهر. وتبلغ تكلفة الأحذية لكل طفل 2.5 مليون، بالإضافة إلى معدات الحماية 500 ألف دونج، ورسوم الدراسة للشهر الأول لكل طفل 1.5 مليون دونج، والأشهر التالية 500 ألف دونج. ويقدر هو وزوجته أن تكلفة الاستثمار في طفل عندما يبدأ في تعلم التزلج على الجليد تبلغ حوالي 5 ملايين دونج، وستكون التكلفة أقل في الأشهر التالية.

لكن التكلفة معقولة، لأن الزوجين يرغبان في أن يتعرف طفلاهما على رياضة مناسبة تساعدهما على أن يصبحا رشيقين، أصحاء، طويلي القامة، وقويين. من الرائع أن يتمكن الطفلان من ممارسة الرياضة بمرونة، والابتعاد عن التلفزيون والهواتف وأجهزة الآيباد، كما قال السيد نجيا.

يمارس الأطفال التزلج على الجليد في مركز جو فاب الرياضي

وعلى نحو مماثل، قال السيد تشاو هوي كونغ (38 عامًا، في الجناح 14، منطقة جو فاب)، والد تشاو هوي نهات، إنه أرسل ابنه إلى دروس التزلج على الجليد لأكثر من عام ونصف. منذ الأيام الأولى للتعارف، كان الطفل خجولًا ويخاف من السقوط، حتى أصبح الآن ناضجًا وانضم إلى فريق الموهوبين في منطقة Go Vap للمنافسة في البطولة الوطنية.

عندما بدأتُ الدراسة، كان وزني 40 كجم وطولي 141 سم. بعد عام ونصف من الدراسة، أصبح وزني الآن 49 كجم، وطولي 151 سم، وجسدي أكثر تماسكًا، كما قال هوي نهات.

يتابع المدرب لي ترونغ فو الأطفال عن كثب أثناء ممارسة التزلج على الجليد.

هل تعلم التزلج على العجلات أمر صعب؟

وقال المدرب نجوين فو هوانج خانه، رئيس نادي جو فاب للتزلج على العجلات، إنه في المتوسط، يأتي حوالي 40 طفلاً لتعلم وممارسة التزلج على العجلات في كل جلسة. تم تأسيس النادي رسميًا منذ ما يقرب من 3 سنوات بقرار من مركز Go Vap District الرياضي بمشاركة حوالي 100 طفل بانتظام.

عادةً ما يخشى الأطفال وأولياء أمورهم السقوط عند تعلم هذه المادة. ومع ذلك، قبل البدء بالتعلم، يُجهّز الطلاب بمعدات واقية ويُدرّبون على كيفية السقوط، وكيفية السقوط. أي أنه في حال عدم قدرتهم على الحفاظ على توازنهم، سيسقطون ليهبطوا بأمان، كما حلل خانه.

في المتوسط، يستغرق الأطفال من شهر إلى شهرين حتى يعتادوا على التوازن والمشي بالأحذية، ثم بعد حوالي 3 أشهر سوف يصبحون أكثر كفاءة. أصعب شيء بالنسبة للأطفال عندما يبدأون تعلم التزلج على العجلات هو التغلب على خوفهم. بمجرد أن يعتادوا على الأحذية ويتقنوا تقنية السقوط، سوف يصبحون أكثر ثقة.

يناقش المدرب نجوين فو هوانج خانه مع تشاو هوي نهات بعض التقنيات قبل التدريب.

فوائد التزلج على الجليد

وقال المدرب نجوين فو هوانج خانه إنه بالإضافة إلى الفوائد مثل تدريب عضلات الذراعين والساقين وزيادة الطول، فإن التزلج على الجليد يساعد الأطفال أيضًا على زيادة قدرتهم على الحفاظ على التوازن والتركيز والتكامل مع الأصدقاء.

قال الدكتور نجوين شوان هاو، من مستشفى نام ساي جون الدولي العام، إن الأطفال الذين يمارسون رياضة التزلج على الجليد غالبًا ما يضطرون إلى استخدام عضلات أرجلهم ومفاصل ركبهم ومفاصل أقدامهم. يساعد هذا على تحفيز العضلات والمفاصل بانتظام، وتصبح أكثر مرونة، وتنمو العظام بسلاسة، ويزداد الطول بسرعة.

بالإضافة إلى ذلك، عند ممارسة رياضة التزلج على الجليد، يتم تدريب الجهاز العضلي الهيكلي بشكل مستمر، ويصبح الجسم أكثر مرونة، مما يساعد الجسم على أن يصبح أكثر تماسكًا بالإضافة إلى زيادة التمثيل الغذائي، مما يساعد الأطفال على تناول الطعام بشكل أفضل، وبالتالي تحسين الصحة.

ومع ذلك، ينبغي تنظيم وقت التمارين بشكل علمي ومعقول. ويجب أن تُمارس التمارين بتقنية مناسبة وتحت إشراف مدرب لضمان سلامة الأطفال، كما نصح الدكتور هاو.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/mong-con-cao-khoe-bo-me-chi-tien-trieu-cung-con-hoc-truot-patin-185230710223818498.htm