صحية جسديا وعقليا

حركة الرقص الشعبي هي نشاط ثقافي ورياضي يحبه ويمارسه الأعضاء والنساء في المحافظة، ويجلب الفرح والصحة للنساء من جميع الأعمار من المناطق الحضرية إلى الريفية.

سعيدة وصحية من الرقص

نسير بين النجوم الذهبية، في غابة الأعلام المرفرفة/ نضجّ بالحماس، وخطواتنا تقترب/ يا سايغون! مؤمنين إيمانًا راسخًا لسنوات طويلة بأن يوم التحرير السعيد سيأتي. على أنغام الموسيقى الخلفية المبهجة لأغنية "البلاد مليئة بالفرح"، التي يتم تشغيلها من مكبر صوت محمول في زاوية الحديقة، يقوم أعضاء مجموعة الألوان (بلدة ليان هونغ، منطقة توي فونغ) بأداء حركات حاسمة بحماس، في انسجام بين أيديهم وأقدامهم وأجسادهم.

كل يوم عند الساعة الخامسة تتجمع مجموعة الألوان في الحديقة لممارسة الرقص الشعبي والتمارين الرياضية معًا.

منذ أكثر من 4 سنوات، أصبح من التقليد أن تتواجد مجموعة الألوان كل 5 ساعات في حديقة 17/4 وتمارس تمارين الرقص الشعبي معًا. تتكون المجموعة من 20 عضوًا، تتراوح أعمارهم جميعًا بين 50 و60 عامًا، بما في ذلك السيدة هاي تي، التي تبلغ من العمر 82 عامًا هذا العام. ومع ذلك، ونظراً لفوائد ممارسة الرياضة وحماس النساء وتضامنهن، فإنهن ما زلن يشاركن فيها بكل سعادة.

فقط تدرب، فقط اجتمع، فقط أضف طاقة ليوم جديد.

تم العثور على جميع الرقصات من قبل المجموعة على الإنترنت، وتعلموها من اليوتيوب، ثم قاموا بتدريسها لبعضهم البعض. من بين الأعضاء الستة عشر الذين يؤدون غالبًا في برامج التبادل، تعد كيم ثوا الأكثر موهبة، لذا تم تكليفها بمهمة تصحيح حركات أخواتها. وبحسبهم فإن الرقص الشعبي لا يحتاج إلى مهارات تقنية عالية، بل عادة ما يكون عبارة عن حركات بسيطة وسهلة التذكر، على أنغام موسيقى نابضة بالحياة ومبهجة، تعبر عن حب الوطن والبلاد. ولهذا السبب، على الرغم من وجود العديد من كبار السن في المجموعة، عندما ينغمس الجميع في كل حركة ورقصة، يشعرون بالشباب والديناميكية، لذلك بعد بضع جلسات تدريب فقط، يمكن للأخوات حفظ كل أغنية جديدة.

بعد ساعة من التمارين الرياضية الشاقة، اجتمعت النساء للدردشة ومشاركة القصص حول الأسرة والزراعة والأعمال التجارية وما إلى ذلك، وبالتالي تجديد نشاطهن ليوم جديد للعيش بسعادة وصحة وفائدة أكبر.

مسابقة الرقص الشعبي في مسابقة الدعاية لمشروع 938 التي نظمها اتحاد نساء فان ثيت.

نشر الحركة الشعبية والرقص والرياضة

مع حركات نابضة بالحياة ومبهجة مأخوذة من الفالس والتشا تشا تشا والتانجو... وممزوجة بأغانٍ تعبر عن حب الوطن والبلاد، أغاني ثورية موجودة منذ سنوات، سهلة التعلم، سهلة الرقص، مناسبة للعديد من الأعمار، لذلك فإن رياضة الرقص الشعبي لها جاذبية كبيرة للكوادر وعضوات الاتحاد النسائي في المحافظة بأكملها.

يساعد الرقص الشعبي على تحسين الصحة والحياة الروحية.

ويوجد في المحافظة حاليا أكثر من 100 نادي ومجموعة للرقص الشعبي، يتم إدارتها بما يتماشى مع روح "كل امرأة تختار الرياضة المناسبة لممارستها كل يوم". وبالإضافة إلى ذلك، لتحسين الجودة وربط النساء، تنظم العديد من الجمعيات كل عام مسابقات ومجموعات تبادل/أندية رقص شعبي وتختار الأداء في البرامج الفنية والمؤتمرات ... مما يخلق تأثيرًا قويًا وينشر حركة رياضات الرقص الشعبي على نطاق واسع في المجتمع. خلال التدريب والمنافسة، تقوم النساء تدريجياً بتغيير طريقة مشيهن وتواصلهن ولباسهن لتتناسب مع الاتجاهات الحديثة، ويعبرن عن أنفسهن بثقة أمام العديد من الأشخاص.

وعلى وجه الخصوص، خلال هذه الأيام، يتدرب 570 عضوًا وامرأة تم اختيارهم من مجموعات وفرق الرقص الشعبي في 10 مناطق وبلدات ومدن وقوات مسلحة في المقاطعة بحماس للتحضير لعرض الرقص الشعبي المقرر إقامته في نهاية أبريل. ويأتي ذلك في إطار برنامج العمل لعام 2025 واحتفالاً بالذكرى الخمسين لتحرير بينه ثوان (19 أبريل 1975 - 19 أبريل 2025) والذكرى الخمسين لتحرير الجنوب وإعادة التوحيد الوطني (30 أبريل 1975 - 30 أبريل 2025).

وبالتالي خلق الظروف للكوادر والأعضاء والنساء في المحافظة لتبادل الثقافة والفنون وتعزيز روح التضامن بين الوحدات والمحليات. وفي الوقت نفسه، المساهمة في بناء صورة المرأة في بينه ثوان في العصر الجديد من خلال 4 معايير: امتلاك المعرفة، وامتلاك الأخلاق، وامتلاك الصحة، وتحمل المسؤولية تجاه نفسها وعائلتها ومجتمعها وبلدها.

المصدر: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-va-tinh-than-129339.html