1. كم مرة يجب استبدال فرشاة الأسنان؟
- أ
شهر واحد
- ب
شهرين
- ج
3 أشهر
وفقا للدكتور دوآن هونغ، من معهد فيتنام للطب التطبيقي، يجب إعطاء الأولوية لاستخدام فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الناعمة؛ قم باستبدال فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر. وبحسب بحث أجرته شركة بيوتيكا (كوريا)، فإن فرشاة الأسنان تصبح بعد ثلاثة أشهر مستودعاً لأربعة ملايين بكتيريا، بما في ذلك البكتيريا الإشريكية القولونية في البراز البشري. يمكن أن يساعد استخدام خيط تنظيف الأسنان قبل النوم على إزالة الطعام والبقايا الموجودة بين الأسنان وإضفاء نضارة على النفس.
- د
4 أشهر
2. ما هو الوقت من اليوم الأفضل لتنظيف أسنانك؟
- أ
بداية ونهاية اليوم
وفقا للدكتورة دوآن هونغ، فإن أفضل وقت لتنظيف أسنانك هو في بداية ونهاية اليوم، ولكن العديد من الأشخاص يتجاهلون ذلك أو ينسونه في الليل. في الواقع، يساعد اللعاب على منع البكتيريا من مهاجمة مينا الأسنان، ولكن إنتاج اللعاب ينخفض بشكل كبير أثناء الليل، مما يجعل تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل النوم جزءًا مهمًا من روتين نظافة الفم. مع مرور الوقت، قد يؤدي عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة أثناء الليل إلى أضرار جسيمة، بما في ذلك ارتفاع خطر تراكم البلاك على الأسنان.
- ب
بعد كل وجبة
- ج
في أي وقت من اليوم
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://vtcnews.vn/ban-chai-danh-rang-dung-bao-lau-thi-nen-thay-moi-ar908917.html
تعليق (0)