5 نصائح لمساعدة الأطفال على التركيز بسهولة

[إعلان 1]

الأطفال الذين يلعبون الألغاز والكلمات المتقاطعة ويمارسون التمارين الرياضية ويتدربون على عادة إكمال المهام الصغيرة يمكنهم التركيز لفترة أطول.

تعتبر صعوبة التركيز مشكلة يعاني منها العديد من الأطفال. قد يلاحظ الأبوان عندما يحول طفلهم انتباهه من شيء إلى آخر في غضون بضع دقائق. على سبيل المثال، يقوم الطفل بممارسة الرياضيات ثم ينتقل إلى اللعب بالقلم الرصاص. مع مرور الوقت، يمكن لهذه العادة أن تؤثر على القدرة على التعلم وأداء المهام. فيما يلي بعض الطرق لمساعدة طفلك على التركيز بشكل أفضل.

إنشاء مساحة جدية

يحاول الآباء عدم تشتيت انتباه أطفالهم أثناء أداء المهام. يمكن للتلفاز والموسيقى والضوضاء والهواتف المحمولة أن تشتت انتباه الأطفال بسهولة. عندما يدرس طفلك أو يشارك في بعض الأنشطة، حاول تقليل مصادر التشتيت هذه. اعتمادًا على شخصية كل طفل، يفهم الآباء ما هو الأنسب لطفلهم.

العب اللعبة

يمكن للعديد من الألعاب مثل الكلمات المتقاطعة وألغاز الصور المقطوعة أن تساعد الأطفال على تحسين مستويات التركيز لديهم. تتطلب هذه الألعاب من الأطفال التركيز لإكمال المهام، وتطوير مدى الانتباه والصبر.

يمكن للأطفال دون سن الثانية اللعب بالأشكال البسيطة مثل المثلثات والدوائر. يمكن للأطفال الأكبر سنًا تجربة حل الألغاز وفقًا لأعمارهم وقدراتهم. ينبغي اختيار الألغاز وفقًا لاهتمامات طفلك لزيادة الاهتمام والفضول.

إن الحفاظ على روتين يومي يساعد الأطفال على زيادة التركيز. الصورة: كيم أوين — إن الحفاظ على روتين يومي يساعد الأطفال على زيادة التركيز. الصورة: *كيم أوين*

تكوين العادات

إن تكوين عادات يومية جيدة أمر مهم لنمو الطفل. على سبيل المثال، يوجه الآباء أطفالهم للقيام بواجباتهم المدرسية كل يوم في نفس الوقت. إن تكرار نفس الشيء سوف يساعد طفلك على تكوين وعي أفضل والقيام به طواعية من باب العادة.

يمارس

التأمل ليس مفيدًا للبالغين فقط، بل له نفس التأثير على الأطفال أيضًا. يساعد التأمل لمدة 10 دقائق يوميًا الأطفال على التركيز بشكل أفضل. كما أن ممارسة التمارين الرياضية تعمل أيضًا على تحسين قوة الدماغ.

يشجع الآباء أطفالهم على ممارسة الرياضة. على سبيل المثال، يمكن لكرة السلة أن تجذب الأطفال الخجولين للمشاركة في الأنشطة الجماعية. يتعلم الأطفال كيفية التحكم في أجسادهم من خلال الدفاع والهجوم. قم بإجراء تمريرات سريعة لتطوير التفكير وردود الفعل ومهارات المراوغة وتشجيع التنسيق بين العين والقدم.

تتطلب الرياضة القدرة على الحفظ والتكرار والتعلم، وهي كلها مرتبطة بالقدرة على استيعاب المعرفة في الفصل الدراسي.

قم بتقسيم أهدافك إلى أهداف صغيرة

حدد أهدافًا صغيرة لطفلك حتى لا يشعر بالإرهاق. إن القيام بشيء واحد لفترة طويلة في كثير من الأحيان يجعل الأطفال يشعرون بالملل ويفقدون التركيز. إن تقسيم الأهداف إلى أجزاء أصغر يجعل من الأسهل على الأطفال إكمالها في الوقت المحدد ويشعرون بالإثارة تجاه المهام الجديدة.

يمنح الآباء أطفالهم وقتًا للاسترخاء بين النشاطين للاستمتاع والاستعداد الكامل للمهمة التالية.

لي نجوين (وفقا لصحيفة تايمز أوف إنديا )

يرسل القراء الأسئلة حول أمراض الأطفال هنا للحصول على إجابات من الأطباء

[إعلان رقم 2]
رابط المصدر