ตามที่แพทย์หญิงเหงียน ลาน อันห์ (ศูนย์โรคผิวหนัง - ภูมิแพ้ โรงพยาบาลทหารกลาง 108) กล่าวไว้ว่า จริงๆ แล้ว เม็ดครีมกันแดดไม่ได้สร้างชั้นป้องกันบนผิวหนังเหมือนตอนที่ทาครีมกันแดด ดังนั้น รังสียูวีจึงยังคงทะลุผ่านผิวหนังได้ แต่ด้วยการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ ปฏิกิริยาออกซิเดชันในผิวหนังซึ่งนำไปสู่การสังเคราะห์เมลานินเพิ่มขึ้นจะถูกยับยั้ง ส่งผลให้ช่วยลดการเปลี่ยนสีผิว ขณะเดียวกันก็ป้องกันสัญญาณของการแก่ก่อนวัยและลดอาการไหม้จากแสงแดด
ควรใช้ครีมกันแดดในปริมาณที่ถูกต้องตามคำแนะนำของผู้ผลิต
สำหรับการใช้ครีมกันแดดอย่างมีประสิทธิภาพ ดร. ลาน อันห์ กล่าวว่า ครีมกันแดดแบบเม็ดต้องมีระยะเวลาในการสะสมที่นานพอ ซึ่งหมายถึงต้องรับประทานติดต่อกันเป็นเวลาหลายเดือน ไม่ใช่แค่รับประทานเพียง 1 เม็ดก่อนออกจากบ้าน 2 ชั่วโมงจึงจะมีประสิทธิภาพ
ดังนั้นครีมกันแดดและเม็ดครีมกันแดดจึงทำงานด้วยกลไกที่แตกต่างกันและไม่สามารถทดแทนกันได้ ยาเม็ดรับประทานจะช่วยสนับสนุนและเสริมประสิทธิภาพของวิธีปกป้องผิวจากแสงแดดภายนอกเท่านั้น
ข้อดีของครีมกันแดดแบบเม็ด คือ เหมาะกับผู้ที่ต้องเจอแสงแดดและรังสีอุลตราไวโอเลตบ่อยๆ เช่น นักกีฬา นักว่ายน้ำ คนที่มักทำงานกลางแจ้ง คนที่มีเหงื่อออกเยอะ... เพราะไม่ต้องทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมง ไม่ทำให้เกิดความมันและอุดตันผิวเหมือนครีม และยังปลอดภัยต่อผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายอีกด้วย
เมื่อใช้ยากันแดด คุณต้องปฏิบัติตามขนาดยาตามที่ผู้ผลิตแนะนำ อย่าเพิ่มขนาดยาเอง เนื่องจากยากันแดดมีวิตามินเอ การรับประทานยามากเกินไปอาจทำให้เกิดพิษจากวิตามินเอได้
ยากันแดดไม่สามารถทดแทนครีมกันแดดได้ ดังนั้นคุณควรผสมผสานยาเม็ด ครีม และวิธีการใช้ครีมกันแดดแบบกลไกอื่นๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและมีผิวที่สวยงามและมีสุขภาพดี
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)