ทำไมดาราสาวหลายคนเรียกน้ำมันข้าวกล้องว่าเป็น 'ปาฏิหาริย์' ต่อสุขภาพหัวใจ?

Dầu gạo lứt là loại dầu ăn được diễn viên Huyền Lizzie (trái) và diễn viên Quỳnh Kool tin dùng để bảo vệ sức khỏe tim mạch — น้ำมันข้าวกล้องเป็นน้ำมันปรุงอาหารที่ดาราสาว Huyen Lizzie (ซ้าย) และดาราสาว Quynh Kool ไว้วางใจในการปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

ลงทุนกับหัวใจ ดาราสาว 9X สร้างสมดุลชีวิตและประสบความสำเร็จมากขึ้น

ด้วยปริมาณงาน "มหาศาล" นักแสดง 2 คนจากกลุ่มคนรุ่น 9X อย่าง Huyen Lizzie และ Quynh Kool จึงเลือกที่จะลงทุนกับสุขภาพหัวใจของพวกเธอ เพื่อให้มี "ความอดทน" มากขึ้นในการรับมือกับงาน

Huyền Lizzie ยืนยันว่าเธอเลือกที่จะลงทุนในการมีหัวใจที่แข็งแรงเพื่อ "ได้รับ" ความแข็งแกร่ง ความมั่นใจ และความพร้อมที่จะรับผิดชอบต่างๆ มากมายในชีวิตและการทำงาน

นักแสดงสาวควินห์ คูล กล่าวว่าเธอเลือกที่จะลงทุนกับสุขภาพหัวใจของเธอ แม้ว่าเธอจะยังไม่อายุ 30 ปีก็ตาม เพราะเธอเชื่อว่าเมื่อหัวใจของเธอแข็งแรง เธอจะสามารถใส่ใจกับบทบาทแต่ละบทบาท และสัมผัสหัวใจและอารมณ์ของผู้ชมได้

ทั้ง Huyen Lizzie และ Quynh Kool ต่างบอกว่าพวกเขาดูแลหัวใจด้วยสิ่งที่เรียบง่ายแต่มีประโยชน์ คือการใช้เวลาวันละ 30 นาทีอย่างต่อเนื่องในการจ็อกกิ้ง ฝึกโยคะ และสร้างนิสัยการพิจารณาและเลือกวัตถุดิบในการปรุงอาหารและอาหารที่มีสารอาหารที่ดีต่อหัวใจ สร้างการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วยผักและผลไม้ใบเขียวจำนวนมาก

“งานอาจจะยุ่งอยู่เสมอ แต่หากคุณสละเวลาสักนิดเพื่อสุขภาพที่ดี เพื่อให้หัวใจของคุณเต้นแรงจากภายใน คุณจะรู้สึกเบาสบายและมีความสมดุลในชีวิตมากขึ้น” - Huyen Lizzie แบ่งปัน

เมื่อดาราสาว 8X ปรับไลฟ์สไตล์ให้คล่องตัว ดูแลสุขภาพหัวใจ

นักร้องสาว Hien Thuc เป็นที่รู้จักในฐานะหญิงสาวสวยที่ “ไม่มีวันแก่” เนื่องจากความงามของเธอดูจะไม่เปลี่ยนแปลงไปเลยนับตั้งแต่เปิดตัวเพลงฮิต “Mother's Diary” เมื่อกว่า 10 ปีที่แล้ว แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าการรักษารูปลักษณ์อันเปล่งปลั่งของเธอให้เหมือนสาววัย 20 ปีนั้นเป็นผลมาจากการดูแลสุขภาพจากภายในของนักร้องสาว

เฮียน ธุก เปิดเผยว่าตอนนี้สิ่งสำคัญที่สุดของเธอคือการดูแลสุขภาพของเธอและครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เธอให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับการปกป้องสุขภาพหัวใจ เนื่องจากหัวใจเป็น “แหล่ง” ของสุขภาพ และทำหน้าที่เป็นตัวนำ “การประสานงาน” การเต้นของหัวใจทั่วทั้งร่างกาย

“เป็นเวลาหลายปีแล้วที่ Thuc ได้เลือกวิถีชีวิตที่ดีที่สุดอย่างแท้จริง ในวิถีชีวิตนี้ ฉันตั้งใจที่จะรักและปกป้องหัวใจของฉันจากทางเลือกที่ง่ายที่สุด เช่น การชะลอความเร็วลงเพื่อให้รู้สึกถึงจังหวะชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ และดูแลอาหารแต่ละมื้ออย่างระมัดระวัง” Hien Thuc กล่าวเสริม

นักร้องเชื่อว่าความงามของผู้หญิงอยู่ที่รอยยิ้มที่สดใสเมื่อเธอรู้สึกถึงจังหวะการเต้นของหัวใจที่แข็งแรง

ในความเป็นจริงแล้ว เฮียนถุกได้ทำการวิจัยและ “ทำความรู้จัก” กับน้ำมันข้าวกล้องมานานหลายปี และเรียกมันว่า “ปาฏิหาริย์อันล้ำค่าสำหรับหัวใจ” เนื่องจากน้ำมันปรุงอาหารชนิดนี้อุดมไปด้วยสารอาหารแกมมาโอรีซานอลที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ และได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพและแนะนำให้รับประทานเป็นประจำทุกวันโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา นิวซีแลนด์...

Trong những lựa chọn đơn giản mà quý giá, Hiền Thục chọn đồng hành với dầu gạo lứt nguyên chất để nấu nướng hằng ngày — ในบรรดาตัวเลือกที่เรียบง่ายแต่มีคุณค่า Hien Thuc เลือกใช้น้ำมันข้าวกล้องบริสุทธิ์สำหรับการปรุงอาหารทุกวัน

อีกหนึ่งน้องสาวที่ได้ชื่อว่าสวยแบบ “ย้อนวัย” ก็คือดาราสาว หงัน คานห์ โดยบังเอิญ ทั้งคู่มีมุมมองเหมือนกันว่า สุขภาพและความงามโดยรวมจะต้องเริ่มต้นจากภายในสู่ภายนอก โดยมุ่งเน้นไปที่การลงทุนในคุณค่าของหัวใจ

สาวสวย 8X เผยว่าเธอค้นคว้าและเลือกกินอาหารและส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อหัวใจอยู่เสมอ แทนที่จะงดหรือเลิกใช้น้ำมันปรุงอาหาร สาวงามจากจังหวัดบินห์ดิ่ญตัดสินใจ “ผูกมิตร” กับน้ำมันข้าวกล้อง เพราะรู้ดีว่าเบื้องหลังชั้นรำข้าวบาง ๆ ที่มีน้ำหนักเพียง 6-7% ของเมล็ดข้าวกล้องนั้น มีสารอาหารที่มีคุณค่าต่อหัวใจอยู่ถึง 70-80%

Nữ diễn viên Ngân Khánh thừa nhận nhan sắc “lão hóa ngược” nhờ chăm sóc sức khỏe tim mạch từ rất sớm — นักแสดงสาวงัน ข่าน ยอมรับว่าความงามของเธอกำลัง "เสื่อมถอยไป" เนื่องมาจากใส่ใจดูแลสุขภาพหลอดเลือดและหัวใจของเธอตั้งแต่ยังเด็ก

ดาราสาวงันคานห์ เผยอีกว่าเธอไว้วางใจน้ำมันข้าวกล้อง Simply บริสุทธิ์ 100% เนื่องจากน้ำมันปรุงอาหารชนิดนี้ได้รับการแนะนำโดยสมาคมโรคหัวใจแห่งเวียดนาม และมีราคาสมเหตุสมผลเป็นพิเศษ เพราะเวียดนามมีวัตถุดิบที่อุดมสมบูรณ์สำหรับการผลิต

ถอดรหัสสารอาหารมหัศจรรย์ที่ช่วยให้น้ำมันข้าวกล้องกลายเป็นที่นิยมใช้กันมากขึ้นทั่วโลกและได้รับความไว้วางใจจากดาราสาวชาวเวียดนามหลายคน ดร. Pham Tran Linh จากสมาคมโรคหัวใจเวียดนาม อธิบายว่า “แกมมา-โอรีซานอล ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีอยู่มากในน้ำมันข้าวกล้อง มีฤทธิ์ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ช่วยป้องกันการเกิดคราบไขมันเกาะผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะแทรกซ้อน เช่น โรคหลอดเลือดสมอง กล้ามเนื้อหัวใจตาย และโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่นๆ”

ดังนั้น น้ำมันข้าวกล้องจึงถือเป็นเคล็ดลับอย่างหนึ่งในการมีสุขภาพแข็งแรง เปล่งปลั่ง สดใส โดยไม่คำนึงถึงอายุของดาราสาวหลายๆ คน และยังเป็น “แหล่งข้อมูลอันล้ำค่า” สำหรับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ที่แม่บ้านชาวเวียดนามควรพิจารณาเลือกใช้

ที่มา: https://tuoitre.vn/vi-sao-nhieu-sao-nu-goi-dau-gao-lut-la-dieu-dieu-ky-cho-suc-khoe-trai-tim-20240524201056647.htm