ชายามเช้ากับผู้เขียนนั่งจิบชาอย่างสบายๆ
ดื่มชาเพื่อให้ตื่นตัว เพราะชามีคาเฟอีน แต่ในทางจิตวิญญาณ การดื่มชาเป็นข้ออ้างในการฝึกสติ ชีวิตภายนอกบางแห่งยังคงเต็มไปด้วยปัญหา เพราะผู้คนสะสมและปลูกฝังความโลภ ความโกรธ และความไม่รู้ และปฏิบัติต่อกันด้วยการแข่งขัน ความอิจฉา และคำนินทาต่างๆ นานา
เมื่อกลับมาดื่มชาและหายใจอีกครั้ง ฉันพบว่าฉันสามารถชะล้างความกังวลบางส่วนออกไปจากจิตใจได้ การหายใจและการยิ้มขณะดื่มชาตอนเช้าเป็นวิธีหนึ่งในการหยุดและสงบร่างกายและจิตใจ ซึ่งช่วยให้คุณมีโอกาสสังเกตความคิดของคุณ ละทิ้งสิ่งรบกวน มองให้ลึกซึ้ง รู้สึกขอบคุณ และละทิ้งความทุกข์ใด ๆ ก็ตามที่เป็นผลดีต่อคุณ
ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบ วุ่นวาย มีทั้งเรื่องซุบซิบและการแข่งขัน แต่เมื่อเรามีความสงบเพียงพอและสามารถเพลิดเพลินกับชาสักถ้วย ดูเหมือนว่าผู้คนจะรู้เพียงพอที่จะมีความสงบสุขและมีความสุขกับสิ่งที่พวกเขามี ชาช่วยเตือนฉันให้ผ่อนคลาย ชีวิตสั้นเกินไป ต้องต่อสู้ดิ้นรนเพื่อให้ได้สิ่งต่างๆ มากมาย และเมื่อฉันหลับตา ฉันก็ไม่สามารถเอาอะไรติดตัวไปด้วยได้เลย หลักการที่ว่า ชาได้ “สั่งสอน” เหมือนกับพระอาจารย์เซน สั่นกระดิ่งภายในใจและบอก “ดื่มชา”
ดื่มชาอย่าปล่อยให้จิตใจล่องลอยค้นหา อย่าปล่อยให้ตัวเองเป็นทาสของสิ่งต่างๆ ภายนอก เช่น ชื่อเสียง ความงาม และความร่ำรวย ที่เป็นสาเหตุของความทุกข์ และผูกพันผู้คนมากมายตั้งแต่สมัยโบราณ และผูกมัดคุณไว้ด้วยช่วงเวลาแห่งความหลงใหล
ชา รสชาติขมแต่หวานติดคอ เหมือนกับเวลาเราฝึกละทิ้งนิสัยเก่าๆ (ที่ไม่ดี) และความปรารถนาทางโลกๆ (ที่มักจะดึงดูดใจ) เป็นเรื่องที่ทำได้ยากสักหน่อย แต่หากเราทำได้ เราก็จะมีความสงบสุข
(ส่งผลงานเข้าประกวด “ภาพความประทับใจกาแฟและชาเวียดนาม” ภายใต้โครงการ “เชิดชูกาแฟและชาเวียดนาม” ครั้งที่ 2 ปี 2567 จัดโดย หนังสือพิมพ์หงอยเหล่าดอง)
กราฟิก : CHI PHAN
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)