ฝึกการนอนหลับให้มีสุขภาพดีด้วย Galaxy Watch6

ส.ก.ป. 15/09/2023 20:07 น.

ในการเริ่มต้นใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี GenZ มักให้ความสำคัญกับโภชนาการ การออกกำลังกาย และใส่ใจกับความสำคัญของสมดุลระหว่างชีวิตกับการทำงานเสมอ... และการ "ฝึก" การนอนหลับเป็นเกณฑ์

GenZ คือคนรุ่นที่ใส่ใจทั้งสุขภาพกายและใจ เนื่องจาก GenZ จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หันมาใช้ชีวิตแบบมีสุขภาพดี (ทำกิจกรรมอย่างกระตือรือร้นและเลือกใช้ชีวิตเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์)

ในบรรดาเครื่องมือสำหรับการฝึกการนอนหลับ Galaxy Watch6 ได้รับเลือกจาก GenZ เพื่อให้เข้าใจการนอนหลับได้ดีขึ้นและแม้กระทั่ง "การฝึกการนอนหลับ" การนอนหลับจะสะท้อนถึงปัญหาสุขภาพหลายประการที่ร่างกายของคุณกำลังเผชิญอยู่

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Galaxy Watch6 ได้ผสานรวมโปรแกรม Sleep Coach ที่ได้รับการปรับปรุงเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ

* ด้วยคุณสมบัติการนอนหลับและการดูแลสุขภาพอันล้ำสมัย ซีรีส์ Galaxy Watch6 จึงให้การวิเคราะห์ปัจจัยหลักด้านการนอนหลับแบบเจาะลึก ได้แก่ เวลานอนทั้งหมด รอบการนอนหลับ เวลาตื่น การฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ เพื่อช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจคุณภาพการนอนหลับของตนในแต่ละคืน นี่คือสิ่งที่ใคร ๆ หลายคนกังวล โดยเฉพาะผู้ที่ใช้ชีวิตแบบมีสุขภาพดี

Huấn luyện viên giấc ngủ (Sleep Coaching) nâng cao hỗ trợ người dùng biến những phân tích chuyên sâu về giấc ngủ thành hành động thông qua chỉ dẫn, mẹo và những lời nhắc được tùy biến theo từng cá nhân và có thể truy cập dễ dàng ngay từ trên tay đeo đồng hồ và điện thoại thông minh đã kết nối. Điều này giúp người dùng linh động hơn khi sử dụng thiết bị của Samsung. ảnh 3

Enhanced Sleep Coaching ช่วยให้ผู้ใช้สามารถนำข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการนอนหลับไปปฏิบัติจริงได้ ผ่านคำแนะนำส่วนบุคคล เคล็ดลับ และคำเตือนที่เข้าถึงได้ง่ายจากนาฬิกาและสมาร์ทโฟนที่เชื่อมต่อ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ใช้มีความยืดหยุ่นมากขึ้นเมื่อใช้อุปกรณ์ Samsung

* เมื่อถึงเวลาเข้านอน Galaxy Watch6 จะตั้งค่าสภาพแวดล้อมการนอนที่สมบูรณ์แบบด้วยการเปลี่ยนการตั้งค่าอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่เชื่อมต่อในบ้านโดยอัตโนมัติและเปิดโหมดนอนสำหรับนาฬิกาและโทรศัพท์ของผู้ใช้เพื่อปิดเสียงการแจ้งเตือน หรี่แสงหน้าจอพื้นหลัง และแม้แต่เปิดใช้งานเซ็นเซอร์อินฟราเรด LED ที่ซ่อนอยู่ในนาฬิกาเมื่อจำเป็นเพื่อแสดงข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพที่มีค่าโดยไม่ถูกรบกวนจากการเปลี่ยนแปลงแสงอย่างกะทันหัน นี่คือสิ่งที่ช่วยให้ผู้ใช้รู้สึกปลอดภัยและสบายเมื่อสวม Galaxy Watch6 ขณะนอนหลับ

เมื่อสวมใส่บนข้อมืออย่างต่อเนื่อง Galaxy Watch6 จะสามารถให้ระบบตัวบ่งชี้จากเวลาการนอนหลับจริง ระยะการนอนหลับ (ตื่น หลับลึก หลับตื้น หลับลึก) ความเข้มข้นของออกซิเจน อัตราการเต้นของหัวใจ การตรวจจับการนอนกรน และแม้แต่อุณหภูมิผิวหนังขณะนอนหลับ

จากดัชนีรวมของการนอนหลับแต่ละครั้งของคุณ ภายในระยะเวลาวิเคราะห์ข้อมูลที่เพียงพอ (ประมาณ 5 - 7 วัน) Galaxy Watch6 จะให้ "มาสคอตแห่งการนอนหลับ" แก่คุณ (สิงโตไร้ความกังวล ฉลามเหนื่อยล้า เพนกวินกังวล...) เพื่อแสดงภาพสถานะการนอนหลับของคุณ

ด้วยวิธีนี้ Galaxy Watch6 หรือ Galaxy Watch6 Classic จะช่วยให้ผู้ใช้เกิดนิสัยใหม่ในการสวมสมาร์ทวอทช์ขณะนอนหลับ และด้วยเหตุนี้จึงเข้าใจ ควบคุม และฝึกการนอนหลับได้ดีที่สุด ดังนั้นรุ่น Galaxy Watch6 จะเป็น "เพื่อน" ที่ทรงพลังที่คอยเคียงข้าง GenZ สู่ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ

แหล่งที่มา